Bệnh mất ngủ - Kiến thức bệnh mất ngủ từ chuyên gia PQA

Lưu ý: Uống thuốc giảm cân tại sao lại gây mất ngủ?

Ngày đăng:25/06/2023, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Cân nặng luôn là chủ đề mà phái đẹp quan tâm. Uống thuốc giảm cân là liệu pháp nhiều người sử dụng để kiểm soát cân nặng, mong muốn duy trì vóc dáng cân đối hơn. Tuy nhiên, thuốc giảm cân...

Xem chi tiết

Cách ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ mang lại lợi ích tuyệt vời

Ngày đăng:18/04/2023, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Ngồi thiền hay còn gọi bằng một cái tên thể hiện ngay lợi ích của nó là tịnh tâm, là một bộ môn được ứng dụng trong cuộc sống nhằm giảm căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn thần kinh và não...

Xem chi tiết

Nguyên nhân gây mất ngủ ở người trẻ – Cách điều trị bệnh

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Có một thời điểm, căn bệnh mất ngủ ở người trẻ được coi là “đại dịch” của xã hội. Nhiều thanh niên trẻ mới ở ngưỡng tuổi 20-25 đã phải gánh chịu hậu quả của căn bệnh mất ngủ...

Xem chi tiết

Mất ngủ kéo dài là dấu hiệu của bệnh gì? Tác hại, cách chữa

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Giấc ngủ giúp não bộ nghỉ ngơi, cơ thể sạc lại pin sau một ngày dài hoạt động. Trong nhịp sống bộn bề của xã hội hiện đại, mất...

Xem chi tiết

10 cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất bạn nên áp dụng

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Mất ngủ là một hiện tượng rối loạn giấc ngủ nhiều người gặp phải. Mất ngủ thông thường dù không gây nguy hiểm nhưng có thể ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh....

Xem chi tiết

Bệnh mất ngủ về đêm – Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Cuộc sống càng bận rộn con người ta càng dễ quên đi vai trò của giấc ngủ đối với bản thân. Thời gian chúng ta dành cho giấc ngủ chiếm tới ⅓ thời gian trong cuộc đời. Hiện tượng mất ngủ...

Xem chi tiết

Yoga chữa bệnh mất ngủ – Các bài tập yoga cho giấc ngủ ngon

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Căng thẳng, lo âu, stress là nguyên nhân chính gây ra chứng mất ngủ. Các bài tập yoga từ lâu đã trở thành lựa chọn cho nhiều người để giải tỏa tâm trạng căng thẳng, xua tan mệt mỏi sau những...

Xem chi tiết

Bà bầu mất ngủ nên ăn gì? Thực phẩm cho mẹ mang thai mất ngủ

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Chế độ ăn uống quyết định phần lớn sức khỏe của bà mẹ đang mang thai. Tình trạng mất ngủ cũng không ngoại lệ. Một chế độ dinh dưỡng không hợp lý kèm theo những yếu tố tâm lý thay đổi...

Xem chi tiết

Bị mất ngủ khi mang thai phải làm sao? Chữa mất ngủ ở bà bầu

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Theo thống kê, hầu hết các bà bầu đều gặp vấn đề về rối loạn giấc ngủ trong thời kỳ mang thai. Tỷ lệ mất ngủ lên tới 90%. Bên cạnh đó, hơn 50% bà bầu bị mất ngủ 3 tháng đầu và 3...

Xem chi tiết

Một quả chuối xanh – Chữa ngay mất ngủ, ngủ ngon, sâu giấc

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Chữa mất ngủ bằng chuối xanh là bài thuốc được nhiều người lưu truyền trong dân gian. Chuối xanh có chữa mất ngủ không? Cách thực hiện như thế nào? Những lưu ý gì khi sử dụng bài thuốc trị...

Xem chi tiết

Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em – Vì sao bé bị mất ngủ vào ban đêm?

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Giấc ngủ của trẻ nhỏ cũng quan trọng không kém gì người lớn. Trẻ nhỏ thường có nhu cầu ngủ nhiều hơn người lớn, cơ thể bé cũng có những yếu tố tác động tới giấc ngủ. Những câu hỏi...

Xem chi tiết

Mẹo chữa mất ngủ bằng mật ong hiệu quả ngay tại nhà

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Mất ngủ là hiện tượng xảy ra ngày càng nhiều trong xã hội hiện đại. Nhiều người truyền nhau những mẹo dân gian chữa mất ngủ bằng mật ong. Cải thiện mất ngủ như thế nào với nguồn nguyên...

Xem chi tiết

Mất ngủ uống thuốc gì? Những loại thuốc trị mất ngủ tốt nhất

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Thuốc ngủ có thể giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn khi bị căng thẳng, lo âu hoặc một số tình trạng khiến thần kinh có cảm giác hưng phấn và không thể đi vào giấc ngủ. Bạn đang muốn...

Xem chi tiết

Mất ngủ nên ăn gì – Top thực phẩm trị mất ngủ hiệu quả

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Mất ngủ nên ăn gì? Ăn gì để cải thiện giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. Thực phẩm nào người bị mất ngủ nên kiêng? Đây là những câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy xem danh sách top các thực...

Xem chi tiết

Tâm sen chữa mất ngủ – Lưu ý và cách sử dụng trà tâm sen

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Tâm sen từ xưa đã được sử dụng như một bài thuốc chữa mất ngủ được mọi người sử dụng rất rộng rãi. Tuy nhiên, tâm sen tuy rằng có thể cải thiện rất hiệu quả giấc ngủ của bạn nhưng...

Xem chi tiết

Bật bí các cách trị mất ngủ dân gian từ thảo dược tự nhiên

Ngày đăng:03/08/2022, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh

Chữa bệnh mất ngủ bằng thảo dược từ lâu đã được coi là cách chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả kèm theo những công dụng bồi bổ cơ thể tuyệt vời. Những bài thuốc nam chữa mất ngủ được y...

Xem chi tiết