CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PQA
Với khát vọng kết hợp các bài thuốc gia truyền, cổ truyền với công nghệ tiên tiến

Tinh dầu: Liệu pháp mới trong điều trị bệnh hen suyễn

Tác giả: Hòa Nguyễn
Tham vấn Y khoa:

Trong những năm gần đây, tinh dầu đã trở nên phổ biến như một phương pháp điều trị tự nhiên, an toàn được các chuyên gia và cộng đồng chú ý bởi những lợi ích rất lớn đối với sức khỏe của nó, đặc biệt là lợi ích đối với bệnh hen suyễn. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về các loại tinh dầu này ngay sau đây nhé!

 tinh dầu trị hen suyễn

Những điều cần biết về tinh dầu

Tinh dầu được coi là những tinh chất của cây cỏ tự nhiên, chúng có chứa mùi và hương vị của cây và được sản xuất ra bằng cách hấp hoặc ép thực vật để tiết ra dầu có mùi thơm.

Tinh chất của thực vật được ứng dụng trong nhiều loại sản phẩm như nước hoa, nến và hương liệu thơm. Đôi khi chúng cũng được thêm vào thức ăn và đồ uống.

Trong nhiều thế kỷ, tính chất hoặc tinh dầu cũng đã được sử dụng như các phương pháp điều trị thay thế cho nhiều tình trạng bệnh lý khác nhau đặc biệt về đường hô hấp. 

Nghiên cứu về ứng dụng tinh dầu trong điều trị Hen Suyễn

Một số loại tinh dầu được cho là có tác dụng chống viêm và có thể có lợi cho việc điều trị bệnh hen suyễn ở một số người.

Các nhà khoa học đã tìm ra một số loại tinh dầu có tiềm năng là phương pháp điều trị thay thế cho các triệu chứng hen suyễn như:

1. Tinh dầu hoa oải hương

tinh dầu hoa oải hương trị hen suyễn

Theo một nghiên cứu năm 2014, hít thở tinh dầu hoa oải hương khuếch tán ra có thể giúp ngăn chặn tình trạng viêm đường hô hấp do dị ứng, sản sinh các tế bào niêm mạc và giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn.

Bạn hãy thêm một vài giọt tinh dầu hoa oải hương vào máy khuếch tán không khí hoặc máy tạo độ ẩm để gặt hái những lợi ích mà tinh dầu hoa oải hương mang lại.

2. Tinh dầu đinh hương

tinh dầu đinh hương trị hen suyễn

Đinh hương là một loại gia vị phổ biến trong thế giới ẩm thực, nhưng bạn có biết, tinh dầu đinh hương cũng có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Loại tinh dầu này đã được chứng minh có tác dụng hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng như thở khò khè, đau ngực và khó thở.

3. Tinh dầu bạch đàn

tinh dầu bạch đàn trị hen suyễn

Dầu bạch đàn có thể có hiệu quả trong việc giúp bệnh nhân hen suyễn kiểm soát các triệu chứng của tình trạng hô hấp như hen suyễn, viêm phế quản và cảm lạnh thông thường. Tuy nhiên cần lưu ý, dầu khuynh diệp là một trong những chất gây nguy hiểm cho trẻ em.

4. Tinh dầu cây hương thảo (cây mê điệt)

tinh dầu đinh hương trị hen suyễn

Theo một nghiên cứu, cây hương thảo giúp thư giãn cơ trơn của khí quản, điều này giúp việc thở của bệnh hen suyễn dễ dàng hơn.

Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy tinh dầu hương thảo có thể làm giảm các triệu chứng hen suyễn ở những người không cải thiện từ các phương pháp điều trị truyền thống. Những người tham gia nghiên cứu này đã thấy giảm các triệu chứng hen suyễn như ho, tiết đờm và thở khò khè.

Cách sử dụng tinh dầu để giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn

Thời điểm tốt nhất để sử dụng tinh dầu điều trị hen suyễn là giữa các đợt lên cơn chứ không phải trong khi bạn đang bị một cơn hen cấp hoặc đang gia tăng các triệu chứng của bệnh.

1. Dưới đây là một số hướng dẫn để giúp bạn bắt đầu:

  • Trộn 2 đến 3 giọt tinh dầu với 30ml dầu trung tính. Dầu trung tính giúp làm loãng tinh dầu, giúp lan tỏa hương thơm ra xung quanh để bạn không bị choáng ngợp bởi mùi hương quá nặng.
  • Thoa hỗn hợp dầu lên ngực và cổ, hít mùi hương trong vòng 15 đến 20 phút.
  • Lau chùi sạch sẽ.
  • Lặp lại hàng ngày và theo dõi tình trạng bệnh hen suyễn của bạn.

2. Xông hơi với hoa oải hương

Nếu bạn thích mùi hương của hoa oải hương, hãy xem xét việc xông hơi tinh dầu hoa oải hương. Sau đây là cách làm:

B1: Đổ nước nóng vào xô hoặc chậu.

B2: Thêm 2 đến 3 giọt tinh dầu oải hương vào nước và khuấy nhẹ.

B3: Áp mặt đến gần mặt nước, cẩn thận không chạm vào nước nóng. Trùm một chiếc khăn lên đầu để nó che cả đầu và thành bát.

B4: Hít sâu trong 5 đến 10 phút.

B5: Hãy nghỉ ngơi trong vài phút và sau đó lặp lại 2 đến 3 lần nữa.

3. Máy khuếch tán không khí

Máy khuếch tán tinh dầu hoặc máy tạo độ ẩm có thể phân tán tinh dầu cô đặc vào không khí. Lưu ý rằng điều quan trọng là phải vệ sinh máy khuếch tán và máy tạo ẩm thường xuyên để tránh nấm mốc phát triển.

4. Tắm muối epsom

Nếu bạn có bồn tắm lớn, bạn cũng có thể thêm một vài giọt dầu đã pha loãng vào muối Epsom và sau đó đổ muối vào bồn nước ấm. Hãy ngâm mình và hít thở sâu để nhận được những lợi ích của chúng.

*** lưu ý: Cảnh báo rủi ro

  • Mỗi người khác nhau có phản ứng khác nhau với tinh dầu, vì vậy điều quan trọng là bạn phải thận trọng khi sử dụng tinh dầu điều trị hen suyễn. Mặc dù chúng được coi là an toàn nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo rằng bạn không bị dị ứng. 
  • Nếu các triệu chứng hen suyễn của bạn tồi tệ hơn sau khi bạn sử dụng tinh dầu, hãy ngừng lại ngay lập tức.

Sử dụng các liệu pháp thay thế khác để ngăn ngừa cơn hen suyễn

tập thể dục đẩy lùi hen suyễn

Ngoài phương pháp sử dụng tinh dầu, các bài tập yoga hoặc tập thở cũng có thể giúp ngăn ngừa chứng suy hô hấp do căng thẳng hoặc lo lắng.

Một trong những bài tập thở có tên Buteyko rất hữu ích cho những người bị bệnh hen suyễn. Hít vào và thở ra bình thường. Khi kết thúc quá trình thở ra bình thường hãy giữ hơi thở trong 2 giây. Đây được gọi là tạm dừng có kiểm soát. Bạn càng thực hiện bài tập này, thời gian tạm dừng có kiểm soát sẽ càng trở lên lâu hơn.

Việc luyện tập lặp lại bài tập này có thể giúp mọi người kiểm soát hơi thở một cách có ý thức trong những tình huống căng thẳng.

Một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và chú ý đến sức khỏe tổng thể của bạn cũng có thể mang lại lợi ích to lớn trong việc kiểm soát bệnh hen suyễn.

tư vấn

Để lại SĐT, Dược sĩ tư vấn của PQA sẽ gọi lại cho bạn!

Bình luận bài viết
Bài viết liên quan
Mẹ cần biết: Trẻ bị hen suyễn nên ăn gì? 

Mẹ cần biết: Trẻ bị hen suyễn nên ăn gì? 

Ngày đăng:21/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Trẻ em là đối tượng có tỷ lệ mắc hen suyễn cao nhất, gấp đôi người lớn, khoảng 10% dân số. Theo thống kê ở trẻ em dưới 2 tuổi, cứ 5 trẻ sẽ có 1 trẻ bị mắc hen suyễn. Một trong số...
Xem chi tiết
Bài thuốc nam dân gian chữa hen suyễn khỏi hẳn bằng Đông y

Bài thuốc nam dân gian chữa hen suyễn khỏi hẳn bằng Đông y

Ngày đăng:21/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Hen suyễn là một bệnh hô hấp mãn tính mà hiện tại Tây y đang chưa tìm ra cách chữa. Người bệnh hen suyễn phải thường xuyên sử dụng đến thuốc giãn phế quản để cắt cơn hen tạm thời. Vậy...
Xem chi tiết
Trẻ em bị hen suyễn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa hiệu quả

Trẻ em bị hen suyễn: Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa hiệu quả

Ngày đăng:13/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Hen suyễn là căn bệnh phổ biến có thể xảy ra ở hầu hết các đối tượng. Trong đó trẻ em là đối tượng chiếm tỷ lệ mắc hen suyễn cao nhất. Hen suyễn ở trẻ bắt nguồn từ những tác nhân...
Xem chi tiết
Hành trình vượt qua số phận, thoát khỏi căn bệnh COPD Tây y không chữa được của chú Tĩnh ở Bắc Ninh

Hành trình vượt qua số phận, thoát khỏi căn bệnh COPD Tây y không chữa được của chú Tĩnh ở Bắc Ninh

Ngày đăng:10/10/2020, Bởi:
Xin chào các bạn, tôi tên là Loan - Dược sĩ của công ty cổ phần dược phẩm PQA, công tác dưới mái nhà PQA được 5 năm rồi. Hôm nay, tôi rất vui mừng chia sẻ với các bạn về trường hợp bệnh...
Xem chi tiết
Bệnh hen suyễn có nguy hiểm không? Cách phòng ngừa Hen Suyễn

Bệnh hen suyễn có nguy hiểm không? Cách phòng ngừa Hen Suyễn

Ngày đăng:10/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới WHO, trên thế giới có khoảng 235 triệu người bị hen suyễn. Hen suyễn là bệnh phổ biến ở mọi quốc gia, mọi đối tượng. Vậy bệnh hen suyễn có nguy...
Xem chi tiết
Siro PQA Hen Suyễn có thực sự tốt như lời đồn? 

Siro PQA Hen Suyễn có thực sự tốt như lời đồn? 

Ngày đăng:09/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Những năm gần đây, xu hướng sử dụng thực phẩm chức năng, các loại thuốc Đông y ngày càng thay thế dần thuốc tây nhờ ưu điểm an toàn, lành tính với cơ thể. Tuy nhiên, chính điều này đã gây...
Xem chi tiết
0818 288 717