Giai đoạn tiền mãn kinh là thời điểm ảnh hưởng tới sức khỏe của hầu hết phụ nữ. Những thay đổi nội tiết tố khiến cơ thể phụ nữ mệt mỏi, thiếu năng lượng, chán nản và dễ bị mất...
Trà từ lâu đã trở thành thức uống yêu thích và bổ dưỡng của nhiều người nhờ công dụng thanh lọc cơ thể, giải nhiệt. Nhiều người từng nghĩ rằng uống trà có thể gây mất ngủ. Tuy nhiên,...
Theo thống kê dân số, số lượng người cao tuổi trên thế giới đang tiếp tục tăng nhanh từ 205 triệu người 60 tuổi lên 2 tỷ người vào năm 2050. Tình trạng mất ngủ là bệnh lý rối loạn phổ...