Bài tập phục hồi chức năng cho bệnh nhân Parkinson 

Vật lý trị liệu là một trong các biện pháp giúp người bệnh Parkinson cải thiện các triệu chứng xương khớp co cứng, khó khăn trong vận động. Vậy bạn đã biết về các bài tập phục hồi chức năng cho bệnh nhân Parkinson? 

Vai trò của phục hồi chức năng cho bệnh nhân Parkinson 

Những năm gần đây, tỷ lệ người bệnh dùng phương pháp phục hồi chức năng bằng các bài tập vật lý trị liệu ngày càng cao. Điều này là nhờ hướng dẫn và khuyến nghị của Viện chăm sóc Sức khỏe Quốc gia Anh. 

Trong tất cả các giai đoạn của bệnh, vật lý trị liệu đều có tác dụng. Đối với người bệnh Parkinson, các chức năng vận động bị suy giảm thì việc tập vật lý trị liệu là cần thiết. 

Điều này giúp người bệnh tăng cường khả năng vận động, tăng tính tự lập, không phụ thuộc vào người khác. Ngoài ra, vật lý trị liệu cũng giúp bệnh nhân đi lại, cầm nắm mọi thứ dễ dàng hơn. 

Vai trò của vật lý trị liệu là phục hồi chức năng vận động tối đa cho người bệnh Parkinson. Nhờ cải thiện các triệu chứng, người bệnh có thể tránh khỏi các biến chứng bệnh. Bằng việc cải thiện các tư thế, tăng chức năng chi trên, thể chất và thăng bằng. 

Ngay từ giai đoạn đầu của bệnh, bệnh nhân có các triệu chứng run tay chân, cứng cơ bắp. Tuy nhiên, những triệu chứng bệnh Parkinson chưa biểu hiện rõ và chưa ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt của người bệnh.

Các bài tập vật lý vào giai đoạn này sẽ giúp người bệnh tăng cường sức đề kháng, vận động để có khả năng chống lại sự tiến triển của bệnh. 

Parkinson giai đoạn cuối bệnh tiến triển nặng hơn, người bệnh có thể tập vật lý trị liệu giúp bù đắp chức năng vận động vốn có. 

Các nhà khoa học đều kết luận rằng, các bài tập phục hồi chức năng đều có lợi ích đối với người bệnh. Các bài tập aerobic giúp bảo vệ thần kinh cho người cao tuổi. Một số bài tập khác cải thiện chức năng tim phổi, cải thiện các tư thế vận động, khả năng cân bằng của cơ thể. 

Nguyên tắc phục hồi chức năng cho bệnh nhân Parkinson bằng vật lý trị liệu 

Mục đích của các bài tập Parkinson là giảm nguy cơ co cứng khớp và tạo cảm giác thoải mái về tâm lý cho người bệnh. 

Có nhiều phương pháp vật lý trị liệu được áp dụng hiện nay: 

• Nhiệt trị liệu: Là phương thức sử dụng nhiệt bức xạ hay dẫn truyền. Đây là phương pháp có tác dụng giảm tính cơ cứng. 
• Kỹ thuật treo: Giúp nâng đỡ, hỗ trợ toàn thân và thư giãn 
• Chuyển động theo nhạc hay nhịp điệu: Giúp các cơ quan hoạt động một cách linh hoạt hơn, chống thụ động 
• Tập luyện bằng các tư thế cơ bản hằng ngày. 

>>Xem thêm: Cách chữa bệnh parkinson hiệu quả nhất hiện nay

Các bài tập phục hồi chức năng cho bệnh nhân Parkinson hiện nay 

Người bệnh Parkinson nếu thực hiện ngay các bài tập vật lý trị liệu ngay từ giai đoạn đầu của bệnh sẽ rất có lợi. Lúc này, các triệu chứng của bệnh Parkinson còn chưa rõ rệt và tác động xấu tới sức khỏe. Do đó các bài tập đơn giản, dễ áp dụng như đi bộ có thể giúp bệnh nhân kiểm soát bệnh tốt. 

Nếu sử dụng các bài tập vật lý trị liệu phức tạp hơn, bạn cần tham khảo bác sĩ để chọn được phương pháp phù hợp nhất. 

1. Bài tập với tư thế ngồi ghế 

Các động tác thực hiện với bệnh nhân Parkinson ngồi trên ghế: 

• Người bệnh đang ngồi ở tư thế thoải mái trên ghế, sau đó chống hai tay lên ghế, từ từ nhấc người lên, hạ người xuống vị trí cũ. Thực hiện liên tục khoảng 3-4 lần. 
• Xoay thân mình hai bên trái phải từ hai tay 
• Dùng một tay vắt sang vai bên kia, tay kia lại thả lỏng, mắt nhìn theo tay. Đổi tay và thực hiện lại động tác trên 3-4 lần. 
• Đưa hai tay về phía trước mặt, áp sát bàn tay vào bàn tay của người hướng dẫn, sau đó thực hiện gập duỗi khuỷu tay nhịp nhàng. 

Các động tác với tư thế ngồi trên ghế giúp bệnh nhân có cá cử động nhịp nhàng với chi trên. Tay được vận động linh hoạt, ngừa run tay hay cơ cứng. 

2. Bài tập với tư thế bò

Các tư thế bò người bệnh có thể thực hiện như sau: 

• Bò lên, bò xuống phía sau. 
• Để người ở tư thế bò, nhấc từng tay và từng chân lên, lần lượt nhiều lần 
• Vẫn duy trì tư thế bò, nhấc cùng lúc một chân và một tay đối diện lên trên. 

Các bài tập này hỗ trợ trạng thái cân bằng cũng như hỗ trợ chi trước, chi sau của người bệnh. 

3. Bài tập với tư thế đứng 

• Người bệnh có thể sử dụng hai quả bóng tennis, tung lên luân phiên từng quả và đỡ. 
• Ngoài ra, người bệnh áp dụng bài tập hai tay cầm gậy, để cố định gậy và xoay duỗi thân qua trái, qua phải. 
• Đi bộ trong tư thế hai tay chuyển động mạnh, gập gối cao lên xuống. Động tác này nên có kỹ thuật viên điều khiển 
• Bài tập chạy nhịp nhàng tại chỗ.

Lưu ý khi tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng cho bệnh nhân Parkinson 

Các bài tập vật lý trị liệu đơn giản có thể tự thực hiện. Tuy nhiên bệnh nhân Parkinson nên tập luyện theo nhịp đếm của kỹ thuật viên sẽ tốt hơn. 

Có thể cho bệnh nhân tập nhóm thay vì tập riêng lẻ. Ngoài ta, bệnh nhân nên tập luyện nhẹ nhàng, hít thở sâu, luôn giữ cơ thể trong trạng thái thoải mái nhất. 

Trên đây là các bài tập phục hồi chức năng cho bệnh nhân Parkinson bạn nên tham khảo. Người bệnh ngoài tập vật lý trị liệu nên kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ cùng việc tuân thủ dùng thuốc trị bệnh parkinson để đạt được hiệu quả tốt nhất. 

Để lại SĐT, Dược sĩ tư vấn của PQA sẽ gọi lại cho bạn!

Có thể bạn quan tâm:

• Bệnh Parkinson có nên châm cứu không?
• 8 cách bấm huyệt chữa bệnh parkinson