Thần Kinh

Nguyên nhân gây mất ngủ ở người trẻ – Cách điều trị bệnh

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Có một thời điểm, căn bệnh mất ngủ ở người trẻ được coi là “đại dịch” của xã hội. Nhiều thanh niên trẻ mới ở ngưỡng tuổi 20-25 đã phải gánh chịu hậu quả của căn bệnh mất ngủ...

Xem chi tiết

10 cách chữa bệnh mất ngủ hiệu quả nhất bạn nên áp dụng

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Mất ngủ là một hiện tượng rối loạn giấc ngủ nhiều người gặp phải. Mất ngủ thông thường dù không gây nguy hiểm nhưng có thể ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh....

Xem chi tiết

Bệnh mất ngủ về đêm – Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Cuộc sống càng bận rộn con người ta càng dễ quên đi vai trò của giấc ngủ đối với bản thân. Thời gian chúng ta dành cho giấc ngủ chiếm tới ⅓ thời gian trong cuộc đời. Hiện tượng mất ngủ...

Xem chi tiết

Cách ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ mang lại lợi ích tuyệt vời

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Ngồi thiền hay còn gọi bằng một cái tên thể hiện ngay lợi ích của nó là tịnh tâm, là một bộ môn được ứng dụng trong cuộc sống nhằm giảm căng thẳng, mệt mỏi, thư giãn thần kinh và não...

Xem chi tiết

Bà bầu mất ngủ nên ăn gì? Thực phẩm cho mẹ mang thai mất ngủ

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Chế độ ăn uống quyết định phần lớn sức khỏe của bà mẹ đang mang thai. Tình trạng mất ngủ cũng không ngoại lệ. Một chế độ dinh dưỡng không hợp lý kèm theo những yếu tố tâm lý thay đổi...

Xem chi tiết

Bị mất ngủ khi mang thai phải làm sao? Chữa mất ngủ ở bà bầu

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Theo thống kê, hầu hết các bà bầu đều gặp vấn đề về rối loạn giấc ngủ trong thời kỳ mang thai. Tỷ lệ mất ngủ lên tới 90%. Bên cạnh đó, hơn 50% bà bầu bị mất ngủ 3 tháng đầu và 3...

Xem chi tiết

Một quả chuối xanh – Chữa ngay mất ngủ, ngủ ngon, sâu giấc

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Chữa mất ngủ bằng chuối xanh là bài thuốc được nhiều người lưu truyền trong dân gian. Chuối xanh có chữa mất ngủ không? Cách thực hiện như thế nào? Những lưu ý gì khi sử dụng bài thuốc trị...

Xem chi tiết

Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em – Vì sao bé bị mất ngủ vào ban đêm?

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Giấc ngủ của trẻ nhỏ cũng quan trọng không kém gì người lớn. Trẻ nhỏ thường có nhu cầu ngủ nhiều hơn người lớn, cơ thể bé cũng có những yếu tố tác động tới giấc ngủ. Những câu hỏi...

Xem chi tiết

Mẹo chữa mất ngủ bằng mật ong hiệu quả ngay tại nhà

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Mất ngủ là hiện tượng xảy ra ngày càng nhiều trong xã hội hiện đại. Nhiều người truyền nhau những mẹo dân gian chữa mất ngủ bằng mật ong. Cải thiện mất ngủ như thế nào với nguồn nguyên...

Xem chi tiết

Mất ngủ nên ăn gì – Top thực phẩm trị mất ngủ hiệu quả

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Mất ngủ nên ăn gì? Ăn gì để cải thiện giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. Thực phẩm nào người bị mất ngủ nên kiêng? Đây là những câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy xem danh sách top các thực...

Xem chi tiết

Tâm sen chữa mất ngủ – Lưu ý và cách sử dụng trà tâm sen

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Tâm sen từ xưa đã được sử dụng như một bài thuốc chữa mất ngủ được mọi người sử dụng rất rộng rãi. Tuy nhiên, tâm sen tuy rằng có thể cải thiện rất hiệu quả giấc ngủ của bạn nhưng...

Xem chi tiết

Thực phẩm chức năng chữa mất ngủ giúp an thần, ngủ ngon

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Mất ngủ ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại nhiều áp lực, lo âu. Các loại thuốc ngủ được sử dụng nhiều nhưng không phải hướng giải quyết lâu dài bởi có thể gây ra những...

Xem chi tiết

Cách chấm dứt suy nhược, căng thẳng thần kinh mất ngủ

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Giữa cuộc sống đầy những áp lực, căng thẳng công việc, gia đình, xã hội, mất ngủ là hiện tượng phổ biến xảy ra ở nhiều người. Theo báo cáo của Tổ chức Y tế thế giới Who, có khoảng 20%...

Xem chi tiết

Dẹp bỏ mất ngủ sau sinh – Nỗi ám ảnh của phụ nữ sau sinh

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Thống kê về ở hầu hết phụ nữ sau sinh cho rằng, có tới 60% phụ nữ xảy ra hiện tượng mất ngủ ở tuần thứ 32 của thai kỳ và sau khi sinh 8 tuần. Mất ngủ sau sinh trở thành nỗi ám thường...

Xem chi tiết

Cách bấm huyệt, châm cứu chữa mất ngủ dễ dàng áp dụng

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Bấm huyệt, châm cứu là những liệu pháp tồn tại với nền y học cổ truyền hàng ngàn năm. Những kết quả nghiên cứu và thực nghiệm đã cho thấy hiệu quả tích cực của bấm huyệt tới giấc ngủ...

Xem chi tiết

Mách mẹ tuyệt chiêu giúp trẻ sơ sinh bị mất ngủ ngủ sâu giấc

Ngày đăng:20/06/2020, Bởi: Hòa Nguyễn

Chị Liên ở Thường Tín, Hà Nội có bé 8 tháng tuổi, chị cho biết bé thường xuyên thiếu ngủ, ngủ ít vào ban đêm, cáu gắt và khóc về đêm. Tình trạng này khiến chị lo lắng, chị Liên cũng bị...

Xem chi tiết