CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PQA
Học tập và làm theo lời dạy của Thánh Y Hải Thượng Lãn Ông

Bị hen suyễn khó thở nên làm gì? 5 cách giảm khó thở ngay lập tức

Tác giả: Hòa Nguyễn
Tham vấn Y khoa: BS. Trần Quang Đạt

Hen suyễn là căn bệnh rất khó điều trị dứt điểm, nhất là thời điểm cơn hen khởi phát. Vậy khi bị hen suyễn và lên những cơn khó thở thì người bệnh cần làm gì để khắc phục? Hãy bình tĩnh và làm theo hướng dẫn dưới đây để có thể phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

lên cơn hen suyễn khó thở nên làm gì

Dấu hiệu nhận biết tình trạng lên cơn hen 

Nắm bắt dấu hiệu lên cơn hen theo các cấp độ sẽ giúp chúng ta nhanh chóng có phương pháp khắc phục phù hợp. 

Dấu hiệu nhận biết cơn hen cấp

  • Khó thở, thở khò khè, nặng ngực gia tăng hơn so với bình thường
  • Các cơn đau tức ngực dồn dập
  • Tần suất sử dụng thuốc cắt cơn gia tăng
  • Mức lưu lượng đỉnh có sự khác biệt rõ rệt giữa buổi sáng và chiều

Dấu hiệu nhận biết cơn hen nặng

  • Khó thở liên tục, cần phải ngồi ngả ra trước để thở
  • Nói thều thào, không thể nói to
  • Nghe phổi có nhiều tiếng ran rít, xuất hiện cả khi hít vào và thở ra
  • Vã mồ hôi, người tím tái
  • Nhịp thở nhanh, thở dốc
  • Tim đập nhanh liên tục
  • Tụt SpO2<90%
  • Huyết áp tăng bất thường, xuất hiện dấu hiệu suy tim phải

Dấu hiệu nhận biết cơn nguy kịch

  • Xuất hiện tình trạng ngưng thở hoặc thở chậm dưới 10 lần/phút
  • Phổi im lặng, không xuất hiện các tiếng ran rít thường gặp khi lên cơn hen
  • Nhịp tim chậm
  • Huyết áp tụt
  • Rối loạn ý thức
  • Có dấu hiệu thở nghịch ngực - bụng luân phiên
  • Bệnh nhân không nói được

Đây là những dấu hiệu cụ thể của từng đợt cấp hen phế quản. Nếu như không điều trị dự phòng tốt, các cơn hen có thể chuyển biến nặng hơn. Để giúp người bệnh 

Cách giảm tình trạng hen khó thở

Khi xuất hiện tình trạng khó thở, những cơn hen xuất hiện đột ngột, bạn cần phải có những hành động sau: 

1. Thở sâu, thở mím môi 

Thở mím môi là kỹ thuật đặc biệt cần thiết để giúp bạn kiểm soát được tình trạng khó thở mình đang gặp phải. Kỹ thuật này sẽ nhanh chóng hỗ trợ mở rộng đường thở để hít vào, thở ra sâu hơn. Cách thức lấy hơi này cũng sẽ tác động đẩy lùi không khí mắc kẹt trong phổi. 

  • Bước 1: Cần thư giãn, thả lỏng cơ thể, đặc biệt vùng cơ vai và cơ cổ
  • Bước 2: Đặt tay lên thành bụng, mím môi, hít sâu bằng đường mũi. Thấy thành bụng hơi căng ra là đúng thao tác.
  • Bước 3: Thở mím môi - chúm môi để hơi khí từ từ thoát ra kẽ môi, phần thành bụng sẽ xẹp dần xuống. 

2. Hít thuốc 30-60 giây/lần, tối đa 10 lần

Sau khi thực hiện động tác hít thở sâu hãy sử dụng thêm thuốc hít giãn phế quản để mở đường thở thoải mái hơn. Mỗi lần xịt thuốc hãy hít sâu từ 30-60 giây để thuốc có thể đi nhanh và ngấm sâu vào các thành mạch. Từ đó giãn phế quản, thông thoáng đường thở cho người hen suyễn khi lên cơn. 

Nếu như tình trạng thở khó khăn vẫn diễn ra thì cần phải liên hệ tới cấp cứu để được hỗ trợ. Nếu tình trạng khó thở kéo dài hơn 15 phút dễ dẫn tới đường thở bị chèn cần can thiệp y khoa kịp thời.

3. Ngồi thả lỏng, người hơi ngoài về phía trước

Bị hen suyễn khó thở thì ở mức độ nhẹ thì bạn cũng có thể thực hiện phương pháp hỗ trợ thở sâu sau:

  • Ngồi thẳng trên ghế, đặt hay chân song song với mặt đất. Hơi đổ người về phía trước một chút.
  • Đặt cùi chỏ lên đầu gối, có thể đưa 2 tay lên giữ cằm
  • Luôn giữ cho phần vai và cổ thả lỏng để thở dễ dàng hơn

4. Hít hơi nước

Hít hơi nước có thể giúp cho thông mũi và dễ dàng thở hơn, đặc biệt là hơi nước nóng ẩm. Để có thể thực hiện phương pháp hít hơi nước này bạn cần thực hiện như sau:

  • Đổ đầy nước vào bát. Nên sử dụng nước nóng và cho thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp
  • Cúi mặt trên bát nước và chùm đầu bằng khăn lớn. 
  • Hít thật sâu để hơi nước có thể vào trong khí quản và có tác động tan chất nhầy trong phổi. 

hen suyễn khó thở nên hít/xông tinh dầu

Đây là cách đơn giản dành cho những người đang bị khó thở nhẹ. Phương pháp này bạn có thể sử dụng thường xuyên để giúp đường thở thông thoáng, dễ chịu hơn. 

5. Uống một ly trà gừng hoặc cafe

Sử dụng một tách trà gừng hoặc cafe là câu trả lời đặc biệt cho câu hỏi bị hen suyễn khó thở nên làm gì. Gừng và cafe sẽ làm giảm sức ép đường thở trên. Một nghiên cứu cũng chỉ rõ ràng caffeine có tác dụng cải thiện chức năng hô hấp của người hen suyễn. 

Trên đây là những cách bạn có thể áp dụng khi lên cơn hen suyễn khó thở. Các cách thức này rất giản đơn nên bạn có thể áp dụng dễ dàng tại nhà. Để phòng tránh hiện tượng các cơn khó thở khởi phát bất chợt, hãy sử dụng các sản phẩm bổ trợ và điều trị dự phòng. PQA Hen Suyễn chính là sản phẩm hỗ trợ điều trị dự phòng hen an toàn - hiệu quả phù hợp. Liên hệ theo tổng đài: 0818288717 để được hỗ trợ hoặc tìm hiểu về sản phẩm tại đây!

Tham Vấn Y Khoa

Trần Quang Đạt Bác sĩ chuyên khoa II Trần Quang Đạt nguyên là trưởng Khoa Châm cứu và các phương pháp không dùng thuốc tại Đại học Y Hà Nội Họ tên: Bác sĩ Trần Quang Đạt Sinh ngày: 03/08/1949 Quê quán: Kim Thái, Vụ Bản, Nam Định. Địa chỉ nhà riêng: 108B nhà B1 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội. Bác sĩ Trần Quang Đạt...
Bệnh Hen suyễn
Bình luận bài viết
(*) Thông tin bắt buộc

Bài viết liên quan

10+ Cách chữa hen suyễn từ hiện đại tới dân gian

10+ Cách chữa hen suyễn từ hiện đại tới dân gian

Ngày đăng:16/05/2023, Bởi: Hòa Nguyễn
Những cơn ho kéo dài, ho về đêm, ho gần sáng khiến bệnh nhân khổ sở thậm chí là bất lực …  Cảm giác lúc nào cũng có đờm đặc trong cổ cực kỳ khó chịu và phiền toái… Ngực đau quặn...
Xem chi tiết
Các loại thuốc xịt hen suyễn và cách sử dụng bình xịt hen 

Các loại thuốc xịt hen suyễn và cách sử dụng bình xịt hen 

Ngày đăng:11/05/2023, Bởi: Hòa Nguyễn
Hen suyễn là căn bệnh chiếm tỷ lệ mắc bệnh lớn trên thế giới, nằm ở mọi đối tượng từ trẻ nhỏ tới người già. Khi bị hen suyễn, người bệnh thường xuyên phải đối mặt với các cơn hen...
Xem chi tiết
“Cứu sống người chết đuối trên cạn” theo phương pháp của Đông y

“Cứu sống người chết đuối trên cạn” theo phương pháp của Đông y

Ngày đăng:05/05/2023, Bởi: Hòa Nguyễn
Khò khè, khó thở, nặng ngực tái diễn nhiều lần đặc biệt vào thời điểm ban đêm và sáng sớm là những gì mà người hen suyễn phải đối mặt khi lên cơn hen.  Những tháng ngày khó thở ho hen...
Xem chi tiết
PQA Hen trẻ em dùng thế nào hiệu quả? Thành phần, Giá bán!

PQA Hen trẻ em dùng thế nào hiệu quả? Thành phần, Giá bán!

Ngày đăng:21/04/2023, Bởi: Hòa Nguyễn
Bệnh hen gây ho, đau họng, khó thở khiến trẻ quấy khóc, không đủ sức khỏe để học tập và vui chơi. Thậm chí bệnh hen còn khiến cơ thể bé còi cọc, suy yếu và chậm lớn. Trong bài viết này...
Xem chi tiết
Hen phế quản bội nhiễm là gì? 7 biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra

Hen phế quản bội nhiễm là gì? 7 biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra

Ngày đăng:18/04/2023, Bởi: Hòa Nguyễn
Hen phế quản bội nhiễm là một thuật ngữ hiếm khi được đề cập. Tuy nhiên, đây là một tình trạng nguy hiểm của bệnh hen phế quản. Hen phế quản bội nhiễm xảy ra khi quá trình hen suyễn tiến...
Xem chi tiết
Cá ngựa và mật kỳ đà có trị được hen suyễn hay không? 

Cá ngựa và mật kỳ đà có trị được hen suyễn hay không? 

Ngày đăng:18/04/2023, Bởi: Hòa Nguyễn
Đông y được coi là tinh hoa của y học cổ truyền dân tộc. Nhiều bài thuốc Đông y mang đến hiệu quả bất ngờ vượt trội hơn cả Tây y trong điều trị nhiều căn bệnh, đặc biệt các bệnh mãn...
Xem chi tiết
Xem tất cả

Tin tức - Sự kiện

Lễ kỷ niệm 12 năm thành lập và phát triển của Công ty CP Dược phẩm PQA

Lễ kỷ niệm 12 năm thành lập và phát triển của Công ty CP Dược phẩm PQA

Ngày đăng:07/06/2023
Ngày 29/5 vừa qua, tại Khách sạn Vị Hoàng Nam Định đã diễn ra Lễ kỷ niệm 12 năm thành lập công ty CP Dược phẩm PQA với chủ đề “Hành trình 12 năm Chữa Bệnh Cứu Người”. Đây không chỉ là...
Xem chi tiết
Sứ mệnh "Chữa bệnh chữa vào gốc" của Dược phẩm PQA

Sứ mệnh "Chữa bệnh chữa vào gốc" của Dược phẩm PQA

Ngày đăng:11/05/2023
“Chữa vào gốc trăm bệnh đều khỏi, chữa vào ngọn trăm thứ rối bời” đây là nguyên tắc chữa bệnh của Thánh y Hải Thượng Lãn Ông được Dược phẩm PQA học tập, tiếp thu và làm theo, thể...
Xem chi tiết
Dược phẩm PQA khẳng định chất lượng trong từng sản phẩm

Dược phẩm PQA khẳng định chất lượng trong từng sản phẩm

Ngày đăng:27/04/2023
Dược phẩm PQA đã và đang khẳng định được thương hiệu trên thị trường. Với nỗ lực phát triển không ngừng, cải tiến công nghệ, nâng cao chất lượng sản phẩm nhằm chinh phục thị trường...
Xem chi tiết
Dược phẩm PQA tự hào nhận giải thưởng "Thương Hiệu Vàng" 2022

Dược phẩm PQA tự hào nhận giải thưởng "Thương Hiệu Vàng" 2022

Ngày đăng:07/04/2023
Ngày 27/11, Lễ kỷ niệm Ngày phòng chống hàng giả, hàng nhái năm 2022 được tổ chức bởi Hiệp hội VATAP phối hợp với Tạp chí Thương hiệu và Công luận, Tạp chí Thương hiệu và sản phẩm, đồng...
Xem chi tiết
Dược phẩm PQA không ngừng đổi mới để nâng cao chất lượng phục vụ khách hàng

Dược phẩm PQA không ngừng đổi mới để nâng cao chất lượng phục vụ khách hàng

Ngày đăng:07/04/2023
Nhằm nâng cao trải nghiệm sản phẩm của khách hàng, nâng cao kỹ năng chuyên môn, nâng cao nghiệp vụ tư vấn, chăm sóc khách hàng của đội ngũ dược sĩ PQA. Dược phẩm PQA đã tổ chức lớp tập...
Xem chi tiết
GMP - WHO là gì? Tiêu chuẩn GMP - WHO trong ngành sản xuất dược phẩm

GMP - WHO là gì? Tiêu chuẩn GMP - WHO trong ngành sản xuất dược phẩm

Ngày đăng:07/04/2023
GMP - WHO là thuật ngữ rất quen thuộc và phổ biến trong lĩnh vực sản xuất. GMP là một tiêu chuẩn bắt buộc mà một doanh nghiệp sản xuất dược phẩm phải tuân thủ. Vậy tiêu chuẩn GMP - WHO là gì?...
Xem chi tiết
Dược phẩm PQA vinh dự nhận giải thưởng Cống hiến vì sự nghiệp Y dược học Việt Nam 2020

Dược phẩm PQA vinh dự nhận giải thưởng Cống hiến vì sự nghiệp Y dược học Việt Nam 2020

Ngày đăng:07/04/2023
Ngày 12/07 vừa qua, Công ty Cổ phần Dược phẩm PQA vinh dự nhận giải thưởng Cống hiến vì sự phát triển Y Dược Học Việt Nam tại chương trình Tự Hào Việt Nam, tổ chức tại Hội trường lớn...
Xem chi tiết
GMP - GLP - GSP là gì? Dược phẩm PQA đã áp dụng tiêu chuẩn này trong sản xuất như thế nào?

GMP - GLP - GSP là gì? Dược phẩm PQA đã áp dụng tiêu chuẩn này trong sản xuất như thế nào?

Ngày đăng:07/04/2023
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng là sản phẩm phẩm phải được sản xuất sản xuất trong nhà máy đạt chuẩn GMP, đã thông qua kiểm nghiệm tại phòng kiểm nghiệm GLP và được bảo quản...
Xem chi tiết
0818 288 717