CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PQA
Học tập và làm theo lời dạy của Thánh Y Hải Thượng Lãn Ông

Bị hen suyễn khó thở nên làm gì? 5 cách giảm khó thở ngay lập tức

Tham vấn Y khoa: BS. Trần Quang Đạt

Hen suyễn là căn bệnh rất khó điều trị dứt điểm với những triệu chứng vô cùng khó chịu, nhất là thời điểm cơn hen khởi phát. Bệnh gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ cũng như đời sống của người bệnh. Vậy khi bị hen suyễn khó thở nên làm gì để khắc phục? Hãy bình tĩnh và làm theo hướng dẫn của Dược Phẩm PQA dưới đây để có thể phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

lên cơn hen suyễn khó thở nên làm gì
Lên cơn hen suyễn khó thở nên làm gì?

Dấu hiệu nhận biết tình trạng lên cơn hen 

Nắm bắt dấu hiệu lên cơn suyễn theo các cấp độ sẽ giúp chúng ta nhanh chóng có phương pháp khắc phục phù hợp. 

Dấu hiệu nhận biết cơn hen cấp

  • Khó thở, thở khò khè, nặng ngực gia tăng hơn so với bình thường
  • Các cơn đau tức ngực dồn dập
  • Tần suất sử dụng thuốc cắt cơn gia tăng
  • Mức lưu lượng đỉnh có sự khác biệt rõ rệt giữa buổi sáng và chiều

Dấu hiệu nhận biết cơn hen nặng

  • Khó thở liên tục, cần phải ngồi ngả ra trước để thở
  • Nói thều thào, không thể nói to
  • Nghe phổi có nhiều tiếng ran rít, xuất hiện cả khi hít vào và thở ra
  • Vã mồ hôi, người tím tái
  • Nhịp thở nhanh, thở dốc
  • Tim đập nhanh liên tục
  • Tụt chỉ số SpO2 < 90%
  • Huyết áp tăng bất thường, xuất hiện dấu hiệu suy tim phải

Dấu hiệu nhận biết cơn nguy kịch

  • Xuất hiện tình trạng ngưng thở hoặc thở chậm dưới 10 lần/phút
  • Phổi im lặng, không xuất hiện các tiếng ran rít thường gặp khi lên cơn hen
  • Nhịp tim chậm
  • Huyết áp tụt
  • Rối loạn ý thức
  • Có dấu hiệu thở nghịch ngực - bụng luân phiên
  • Bệnh nhân không nói được

Đây là những dấu hiệu cụ thể của từng đợt cấp hen phế quản. Nếu như không điều trị dự phòng tốt, các cơn hen có thể chuyển biến nặng hơn. Để giúp người bệnh khắc phục tình trạng này, người bệnh có thể áp dụng 5 cách làm giảm trình trạng khó thở khi lên cơn hen dưới đây:

Cách giảm tình trạng hen khó thở

Khi xuất hiện tình trạng khó thở, những cơn hen xuất hiện đột ngột, bạn cần phải có những hành động sau: 

1. Thở sâu, thở mím môi 

Thở mím môi là kỹ thuật đặc biệt cần thiết để giúp bạn kiểm soát được tình trạng khó thở mình đang gặp phải. Kỹ thuật này sẽ nhanh chóng hỗ trợ mở rộng đường thở để hít vào, thở ra sâu hơn. Cách thức lấy hơi này cũng sẽ tác động đẩy lùi không khí mắc kẹt trong phổi. 

  • Bước 1: Cần thư giãn, thả lỏng cơ thể, đặc biệt vùng cơ vai và cơ cổ
  • Bước 2: Đặt tay lên thành bụng, mím môi, hít sâu bằng đường mũi. Thấy thành bụng hơi căng ra là đúng thao tác.
  • Bước 3: Thở mím môi - chúm môi để hơi khí từ từ thoát ra kẽ môi, phần thành bụng sẽ xẹp dần xuống. 
cách thở mím môi
Hướng dẫn cách thở mím môi

2. Hít thuốc 30-60 giây/lần, tối đa 10 lần

Sau khi thực hiện động tác hít thở sâu hãy sử dụng thêm thuốc hít giãn phế quản để mở đường thở thoải mái hơn. Mỗi lần xịt thuốc hãy hít sâu từ 30-60 giây để thuốc có thể đi nhanh và ngấm sâu vào các thành mạch. Từ đó giãn phế quản, thông thoáng đường thở cho người hen suyễn khi lên cơn. 

Nếu như tình trạng thở khó khăn vẫn diễn ra thì cần phải liên hệ tới cấp cứu để được hỗ trợ. Nếu tình trạng khó thở kéo dài hơn 15 phút dễ dẫn tới đường thở bị chèn cần can thiệp y khoa kịp thời.

3. Ngồi thả lỏng, người hơi nhoài về phía trước

Bị hen suyễn khó thở ở mức độ nhẹ thì bạn cũng có thể thực hiện phương pháp hỗ trợ thở sâu sau:

  • Ngồi thẳng trên ghế, đặt hay chân song song với mặt đất. Hơi đổ người về phía trước một chút.
  • Đặt cùi chỏ lên đầu gối, có thể đưa 2 tay lên giữ cằm
  • Luôn giữ cho phần vai và cổ thả lỏng để thở dễ dàng hơn

4. Hít hơi nước

Hít hơi nước có thể giúp cho thông mũi và dễ dàng thở hơn, đặc biệt là hơi nước nóng ẩm. Để có thể thực hiện phương pháp hít hơi nước này bạn cần thực hiện như sau:

  • Đổ đầy nước vào bát. Nên sử dụng nước nóng và cho thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp
  • Cúi mặt trên bát nước và chùm đầu bằng khăn lớn. 
  • Hít thật sâu để hơi nước có thể vào trong khí quản và có tác động tan chất nhầy trong phổi. 
hen suyễn khó thở nên hít/xông tinh dầu
Hen suyễn khó thở nên hít/xông tinh dầu giúp thông thoáng đường thở

Đây là cách đơn giản dành cho những người đang bị khó thở nhẹ. Phương pháp này bạn có thể sử dụng thường xuyên để giúp đường thở thông thoáng, dễ chịu hơn. 

5. Uống một ly trà gừng hoặc cafe

Sử dụng một tách trà gừng hoặc cafe là câu trả lời đặc biệt cho câu hỏi bị hen suyễn khó thở nên làm gì. Gừng và cafe sẽ làm giảm sức ép đường thở trên. Một nghiên cứu cũng chỉ rõ ràng caffeine có tác dụng cải thiện chức năng hô hấp của người hen suyễn. 

Trên đây là những cách bạn có thể áp dụng khi lên cơn hen suyễn khó thở. Các cách thức này rất giản đơn nên bạn có thể áp dụng dễ dàng tại nhà. Để phòng tránh hiện tượng các cơn khó thở khởi phát bất chợt, hãy sử dụng các sản phẩm bổ trợ và điều trị dự phòng. PQA Hen Suyễn là sản phẩm hỗ trợ điều trị dự phòng hen an toàn - hiệu quả.

pqa hen suyễn dùng cho người bị hen suyễn khó thở
PQA Hen suyễn - Bí quyết loại bỏ khó thở, thở khò khè cho người bị lên cơn hen

Liên hệ theo tổng đài: 0818 288 717 để được hỗ trợ hoặc tìm hiểu về sản phẩm tại đây!. 

hotline tư vấn

giấy phép công bố của PQA hen suyễn

PQA Hen suyễn được cục ATTP cấp phép lưu hành trên toàn quốc,

được công nhận là sản phẩm Chất lượng vàng 2022

công ty pqa
Phòng nghiên cứu đạt chuẩn GLP của công ty dược phẩm PQA
đội ngũ chuyên gia PQA
Đội ngũ chuyên gia PQA
nhà máy GMP-WHO của PQA
Nhà máy đạt chuẩn GMP - WHO Tiêu chuẩn cao nhất của Bộ y tế

Tìm hiểu trên mạng cả ngày, không bằng nghe chuyên gia tư vấn 5 phút!!!

đội ngũ dược sĩ pqa

Dược sĩ đại học tư vấn

Chat trực tiếp với Dược Sĩ PQA qua Zalo - Gọi điện theo hotline: 0818 288 717

Hoặc gửi yêu cầu tư vấn ngay tại đây!

hotline tư vấn

Tác giả

Đào Hạnh Dược sĩ Đào Hạnh đã có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành Y dược. Hiện tại, Dược sĩ Hạnh đang đảm nhiệm vai trò dược sĩ tư vấn và là người chịu trách nhiệm cung cấp kiến thức chuyên môn về những thông tin y khoa, bệnh học và các biện pháp chăm sóc sức khoẻ trên website của Dược phẩm PQA. Dược...
Bệnh Hen suyễn
Bình luận bài viết
(*) Thông tin bắt buộc

Bài viết liên quan

Bật mí 3 cách chữa hen suyễn tại nhà cực hay

Bật mí 3 cách chữa hen suyễn tại nhà cực hay

Ngày đăng:08/05/2024, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh
Hen suyễn (hen phế quản) là bệnh lý mãn tính ở đường hô hấp, đặc biệt nguy hiểm khi bệnh chuyển biến nặng. Nắm được cách chữa hen suyễn tại nhà là cách duy nhất giúp người bệnh có...
Xem chi tiết
7 cách trị hen suyễn tại nhà cho bé, ba mẹ không nên bỏ qua

7 cách trị hen suyễn tại nhà cho bé, ba mẹ không nên bỏ qua

Ngày đăng:08/05/2024, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh
Trẻ bị hen phế quản (hen suyễn) sẽ có sức đề kháng yếu, thường xuyên ho, khò khè, tức ngực. Những cơn hen kịch phát có thể đe dọa tới tính mạng của trẻ nếu không được xử trí cấp cứu...
Xem chi tiết
Hướng dẫn cách dứt điểm hen phế quản ở trẻ chỉ sau một liệu trình của PQA

Hướng dẫn cách dứt điểm hen phế quản ở trẻ chỉ sau một liệu trình của PQA

Ngày đăng:08/05/2024, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh
PQA Hen Trẻ Em thông thoáng đường thở cho các bé bị hen suyễn (hen phế quản). Sản phẩm đã và đang giúp rất nhiều người mắc bệnh hen suyễn có thể phục hồi sức khỏe toàn diện. Tuy nhiên tùy...
Xem chi tiết
Trẻ bị hen phế quản (hen suyễn) không nên ăn gì?

Trẻ bị hen phế quản (hen suyễn) không nên ăn gì?

Ngày đăng:08/05/2024, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh
Việc quản lý chế độ ăn uống một cách khoa học và hợp lý không chỉ giúp nâng cao thể trạng mà còn hỗ trợ kiểm soát bệnh hen suyễn tốt hơn, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Vậy trẻ bị hen phế...
Xem chi tiết
Các loại thuốc xịt hen suyễn và cách sử dụng bình xịt đúng cách

Các loại thuốc xịt hen suyễn và cách sử dụng bình xịt đúng cách

Ngày đăng:08/05/2024, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh
Hen suyễn là căn bệnh chiếm tỷ lệ mắc bệnh lớn trên thế giới, nằm ở mọi đối tượng từ trẻ nhỏ tới người già. Khi bị hen suyễn, người bệnh thường xuyên phải đối mặt với các cơn hen...
Xem chi tiết
Hen suyễn kiêng ăn gì? Những món ăn tốt cho người hen suyễn

Hen suyễn kiêng ăn gì? Những món ăn tốt cho người hen suyễn

Ngày đăng:08/05/2024, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh
Một chế độ ăn uống hoàn hảo có thể coi như một "liều thuốc tự nhiên" giúp cải thiện tình trạng sức khỏe, đặc biệt là đối với những người đang phải đối mặt với bệnh lý như hen...
Xem chi tiết
Xem tất cả
0818 288 717
Zalo detail