CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PQA
Với khát vọng kết hợp các bài thuốc gia truyền, cổ truyền với công nghệ tiên tiến

Bị hen suyễn khó thở nên làm gì? 5 cách giảm khó thở ngay lập tức

Tác giả: Hòa Nguyễn
Tham vấn Y khoa: BS. Trần Quang Đạt

Hen suyễn là căn bệnh rất khó điều trị dứt điểm, nhất là thời điểm cơn hen khởi phát. Vậy khi bị hen suyễn và lên những cơn khó thở thì người bệnh cần làm gì để khắc phục? Hãy bình tĩnh và làm theo hướng dẫn dưới đây để có thể phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

lên cơn hen suyễn khó thở nên làm gì

Dấu hiệu nhận biết tình trạng lên cơn hen 

Nắm bắt dấu hiệu lên cơn hen theo các cấp độ sẽ giúp chúng ta nhanh chóng có phương pháp khắc phục phù hợp. 

Dấu hiệu nhận biết cơn hen cấp

  • Khó thở, thở khò khè, nặng ngực gia tăng hơn so với bình thường
  • Các cơn đau tức ngực dồn dập
  • Tần suất sử dụng thuốc cắt cơn gia tăng
  • Mức lưu lượng đỉnh có sự khác biệt rõ rệt giữa buổi sáng và chiều

Dấu hiệu nhận biết cơn hen nặng

  • Khó thở liên tục, cần phải ngồi ngả ra trước để thở
  • Nói thều thào, không thể nói to
  • Nghe phổi có nhiều tiếng ran rít, xuất hiện cả khi hít vào và thở ra
  • Vã mồ hôi, người tím tái
  • Nhịp thở nhanh, thở dốc
  • Tim đập nhanh liên tục
  • Tụt SpO2<90%
  • Huyết áp tăng bất thường, xuất hiện dấu hiệu suy tim phải

Dấu hiệu nhận biết cơn nguy kịch

  • Xuất hiện tình trạng ngưng thở hoặc thở chậm dưới 10 lần/phút
  • Phổi im lặng, không xuất hiện các tiếng ran rít thường gặp khi lên cơn hen
  • Nhịp tim chậm
  • Huyết áp tụt
  • Rối loạn ý thức
  • Có dấu hiệu thở nghịch ngực - bụng luân phiên
  • Bệnh nhân không nói được

Đây là những dấu hiệu cụ thể của từng đợt cấp hen phế quản. Nếu như không điều trị dự phòng tốt, các cơn hen có thể chuyển biến nặng hơn. Để giúp người bệnh 

Cách giảm tình trạng hen khó thở

Khi xuất hiện tình trạng khó thở, những cơn hen xuất hiện đột ngột, bạn cần phải có những hành động sau: 

1. Thở sâu, thở mím môi 

Thở mím môi là kỹ thuật đặc biệt cần thiết để giúp bạn kiểm soát được tình trạng khó thở mình đang gặp phải. Kỹ thuật này sẽ nhanh chóng hỗ trợ mở rộng đường thở để hít vào, thở ra sâu hơn. Cách thức lấy hơi này cũng sẽ tác động đẩy lùi không khí mắc kẹt trong phổi. 

  • Bước 1: Cần thư giãn, thả lỏng cơ thể, đặc biệt vùng cơ vai và cơ cổ
  • Bước 2: Đặt tay lên thành bụng, mím môi, hít sâu bằng đường mũi. Thấy thành bụng hơi căng ra là đúng thao tác.
  • Bước 3: Thở mím môi - chúm môi để hơi khí từ từ thoát ra kẽ môi, phần thành bụng sẽ xẹp dần xuống. 

2. Hít thuốc 30-60 giây/lần, tối đa 10 lần

Sau khi thực hiện động tác hít thở sâu hãy sử dụng thêm thuốc hít giãn phế quản để mở đường thở thoải mái hơn. Mỗi lần xịt thuốc hãy hít sâu từ 30-60 giây để thuốc có thể đi nhanh và ngấm sâu vào các thành mạch. Từ đó giãn phế quản, thông thoáng đường thở cho người hen suyễn khi lên cơn. 

Nếu như tình trạng thở khó khăn vẫn diễn ra thì cần phải liên hệ tới cấp cứu để được hỗ trợ. Nếu tình trạng khó thở kéo dài hơn 15 phút dễ dẫn tới đường thở bị chèn cần can thiệp y khoa kịp thời.

3. Ngồi thả lỏng, người hơi ngoài về phía trước

Bị hen suyễn khó thở thì ở mức độ nhẹ thì bạn cũng có thể thực hiện phương pháp hỗ trợ thở sâu sau:

  • Ngồi thẳng trên ghế, đặt hay chân song song với mặt đất. Hơi đổ người về phía trước một chút.
  • Đặt cùi chỏ lên đầu gối, có thể đưa 2 tay lên giữ cằm
  • Luôn giữ cho phần vai và cổ thả lỏng để thở dễ dàng hơn

4. Hít hơi nước

Hít hơi nước có thể giúp cho thông mũi và dễ dàng thở hơn, đặc biệt là hơi nước nóng ẩm. Để có thể thực hiện phương pháp hít hơi nước này bạn cần thực hiện như sau:

  • Đổ đầy nước vào bát. Nên sử dụng nước nóng và cho thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp
  • Cúi mặt trên bát nước và chùm đầu bằng khăn lớn. 
  • Hít thật sâu để hơi nước có thể vào trong khí quản và có tác động tan chất nhầy trong phổi. 

hen suyễn khó thở nên hít/xông tinh dầu

Đây là cách đơn giản dành cho những người đang bị khó thở nhẹ. Phương pháp này bạn có thể sử dụng thường xuyên để giúp đường thở thông thoáng, dễ chịu hơn. 

5. Uống một ly trà gừng hoặc cafe

Sử dụng một tách trà gừng hoặc cafe là câu trả lời đặc biệt cho câu hỏi bị hen suyễn khó thở nên làm gì. Gừng và cafe sẽ làm giảm sức ép đường thở trên. Một nghiên cứu cũng chỉ rõ ràng caffeine có tác dụng cải thiện chức năng hô hấp của người hen suyễn. 

Trên đây là những cách bạn có thể áp dụng khi lên cơn hen suyễn khó thở. Các cách thức này rất giản đơn nên bạn có thể áp dụng dễ dàng tại nhà. Để phòng tránh hiện tượng các cơn khó thở khởi phát bất chợt, hãy sử dụng các sản phẩm bổ trợ và điều trị dự phòng. PQA Hen Suyễn chính là sản phẩm hỗ trợ điều trị dự phòng hen an toàn - hiệu quả phù hợp. Liên hệ theo hotline: 0818288717 để được hỗ trợ hoặc tìm hiểu về sản phẩm tại đây!

Tham Vấn Y Khoa

Trần Quang Đạt Bác sĩ chuyên khoa II Trần Quang Đạt nguyên là trưởng Khoa Châm cứu và các phương pháp không dùng thuốc tại Đại học Y Hà Nội Họ tên: Bác sĩ Trần Quang Đạt Sinh ngày: 03/08/1949 Quê quán: Kim Thái, Vụ Bản, Nam Định. Địa chỉ nhà riêng: 108B nhà B1 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội. Bác sĩ Trần Quang Đạt...
Bệnh Hen suyễn
Bình luận bài viết
(*) Thông tin bắt buộc

Bài viết liên quan

Xem tất cả
[Cập nhật] 10+ Cách chữa hen suyễn từ hiện đại tới dân gian
[Cập nhật] 10+ Cách chữa hen suyễn từ hiện đại tới dân gian
Ngày đăng:16/11/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Những cơn ho kéo dài khiến bệnh nhân khổ sở thậm chí là bất lực …  Cảm giác lúc nào cũng có đờm đặc trong cổ cực kỳ khó chịu và thiếu tự tin … Ngực đau quặn thắt như có vật gì đè...
Xem chi tiết
2+ cách xử trí cắt cơn hen suyễn đột ngột ngay tại nhà
2+ cách xử trí cắt cơn hen suyễn đột ngột ngay tại nhà
Ngày đăng:16/11/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Mỗi năm, có khoảng 4000 sinh mạng bị cướp đi do hen suyễn. Tại Việt Nam, tỷ lệ mắc hen suyễn khoảng 3,9% dân số, tương đương 4 triệu người. Những cơn hen cấp tính đột ngột xuất hiện là mối...
Xem chi tiết
Top 15+ thuốc điều trị hen phế quản và giải pháp lâu dài
Top 15+ thuốc điều trị hen phế quản và giải pháp lâu dài
Ngày đăng:16/11/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Tỷ lệ người mắc hen phế quản tại Việt Nam tăng lên không ngừng những năm gần đây do tình trạng ô nhiễm nặng hơn. Sử dụng thuốc điều trị hen phế quản là điều cực kỳ cần thiết để...
Xem chi tiết
Bị hen suyễn nên ăn gì và kiêng gì? Top 3 món ăn trị hen suyễn đơn giản
Bị hen suyễn nên ăn gì và kiêng gì? Top 3 món ăn trị hen suyễn đơn giản
Ngày đăng:16/11/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Một thực đơn hoàn hảo giống như liều thuốc tự nhiên cải thiện bệnh lý mà không cần những tác động từ thuốc. Sai lầm mà đa số nhiều người bệnh mắc phải chính là chỉ sử dụng thuốc...
Xem chi tiết
[3+] cách chữa trị hen phế quản ở trẻ em hiệu quả nhất hiện nay
[3+] cách chữa trị hen phế quản ở trẻ em hiệu quả nhất hiện nay
Ngày đăng:16/11/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Hen suyễn là căn bệnh phổ biến có thể xảy ra ở hầu hết các đối tượng. Trong đó trẻ em là đối tượng chiếm tỷ lệ mắc hen suyễn cao nhất. Hen suyễn ở trẻ bắt nguồn từ những tác nhân...
Xem chi tiết
Vượt hơn 1700 cây số để tìm phương thuốc chữa bệnh hen của chị Vinh
Vượt hơn 1700 cây số để tìm phương thuốc chữa bệnh hen của chị Vinh
Ngày đăng:11/09/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Hen suyễn là căn bệnh không chỉ hành hạ người bệnh ngày một ngày hai mà là cả một quãng thời gian dài. Mỗi lần lên cơn hen là cổ họng chẹt kín không thể thở nổi, những điều này trở thành...
Xem chi tiết

Tin tức - Sự kiện

Dược phẩm PQA chung tay ủng hộ Quỹ Vacxin phòng chống COVID-19

Dược phẩm PQA chung tay ủng hộ Quỹ Vacxin phòng chống COVID-19

Ngày đăng:16/07/2021
Hưởng ứng lời kêu gọi “Toàn dân tham gia ủng hộ phòng, chống dịch Covid-19". Tập thể cán bộ công nhân viên Công ty CP Dược Phẩm PQA phát huy truyền thống đoàn kết "Tương thân, tương ái" của...
Xem chi tiết
Ngày hội "Những giọt máu hồng" cùng cán bộ công nhân viên PQA

Ngày hội "Những giọt máu hồng" cùng cán bộ công nhân viên PQA

Ngày đăng:14/07/2021
Sáng 30/3 vừa qua, Tập thể CBCNV Công ty Cổ phần Dược Phẩm PQA đã có mặt tại Trường trung cấp y tế Nam Định để hòa mình cùng chương trình Ngày hội “Những giọt máu hồng”. Thấu hiểu hiến...
Xem chi tiết
Đại gia đình PQA tưng bừng ngày tiệc tất niên cuối năm 2020

Đại gia đình PQA tưng bừng ngày tiệc tất niên cuối năm 2020

Ngày đăng:12/06/2021
Ngày 16/1/2021 vừa qua, tại Nhà hàng khu sinh thái Lưu Gia Trang công ty CP Dược phẩm PQA đã tổ chức thành công chương trình tiệc tất niên cuối năm đầy ý nghĩa cho 130 CBCNV công ty.
Xem chi tiết
Bài thuốc Lục Vị tiên dược chữa táo bón mãn tính

Bài thuốc Lục Vị tiên dược chữa táo bón mãn tính

Ngày đăng:10/06/2021
Theo y học hiện đại cho rằng, táo bón là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh thuộc đường tiêu hóa, là trạng thái phân bị khô cứng khi đi đại tiện, rất buồn đi ngoài nhưng mỗi lần đi lại...
Xem chi tiết
Bạch linh

Bạch linh

Ngày đăng:10/06/2021
Bạch linh là dược liệu quý hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vị thuốc bắt nguồn từ Trung Quốc, tại Việt Nam vị thuốc được phân bố ở những vùng khí hậu mát tại một số...
Xem chi tiết
Dược phẩm PQA: Lịch sử hình thành và sứ mệnh "Chữa bệnh chữa tận gốc"

Dược phẩm PQA: Lịch sử hình thành và sứ mệnh "Chữa bệnh chữa tận gốc"

Ngày đăng:10/06/2021
Công ty cổ phần Dược phẩm PQA được thành lập từ năm 2011 với khát vọng cống hiến, nghiên cứu, sản xuất và kinh doanh các sản phẩm là Dược phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ Dược liệu thiên...
Xem chi tiết
Chính sách và quy định chung - Dược Phẩm PQA

Chính sách và quy định chung - Dược Phẩm PQA

Ngày đăng:21/05/2021
Những chính sách và quy định chung của Công ty Dược Phẩm PQA
Xem chi tiết
Chương trình Hiến máu 12/2020: Một giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại

Chương trình Hiến máu 12/2020: Một giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại

Ngày đăng:28/12/2020
Hiến máu nhân đạo như một nghĩa cử cao đẹp, thể hiện tinh thần tương thân tương ái, sự sẻ chia đối với những người đang cần máu để duy trì sự sống. Một giọt máu cho đi sẽ có một cuộc...
Xem chi tiết
0818 288 717