6 cách hiệu nghiệm để xua đuổi chứng táo bón cho trẻ

Tình trạng táo bón dai dẳng của con khiến mẹ kiệt sức và lo lắng. Bé không hấp thu dinh dưỡng, sụt cân và thường xuyên quấy khóc. Đã thử nhiều phương pháp mà vẫn không hiệu quả, mẹ băn khoăn liệu bản thân đã áp dụng đúng cách hỗ trợ trị táo bón cho trẻ hay chưa? Hãy cùng tìm hiểu ngay mẹ nhé!

5 điều cha mẹ nên tránh khi trị táo bón cho con

1. Lạm dụng thụt hậu môn cho trẻ 

Sai lầm đầu tiên của mẹ trong cải thiện táo bón cho trẻ thường là lạm dụng thuốc thụt. Xử lý khi trẻ bị táo bón bằng phương pháp thụt hậu môn kích thích bé đi vệ sinh ngay lập tức, rất hiệu quả, tuy nhiên chỉ là biện pháp tức thời. 

Hãy bỏ ngay thụt hậu môn, nếu không muốn con gặp các vấn đề: 

• Nứt rách, viêm nhiễm, chảy máu hậu môn do hậu môn của trẻ nhỏ nhạy cảm, dễ gặp tổn thương. 
• Mất phản xạ đi vệ sinh tự nhiên, gây ra hiện tượng són phân không kiểm soát. 
• Phụ thuộc vào thuốc thụt, không thể tự đi vệ sinh, phải thụt mới đi ngoài được. 
• Nhiễm trùng hậu môn, vi khuẩn tấn công vào bên trong gây ra các bệnh lý nhiễm trùng nguy hiểm. 

2. Chỉ bổ sung chất xơ, con có hết táo bón? 

Khi con bị táo bón, mẹ thường tập trung bổ sung chất xơ từ rau củ quả là chủ yếu. Nhưng liệu táo bón ở trẻ nhỏ có phải chỉ do thiếu chất xơ? 

Với nhiều trẻ bị táo bón nặng, bị táo bón mãn tính kéo dài, chất xơ không thể loại bỏ táo bón giúp con. Thay vào đó, mẹ cần kết hợp nhiều phương pháp khác như dùng thuốc, cải thiện sinh hoạt. 

Mẹ nào đang chỉ tập trung bổ sung chất xơ cho con thì táo bón sẽ ít cải thiện lắm nhé! 

3. Không kiên trì 

Táo bón cũng giống như những bệnh lý khác, đều cần có thời để phục hồi đường ruột khỏe mạnh, giúp con thông tiện, hết táo. Bệnh táo bón ở trẻ nhỏ có thể hết trong vòng 5-7 ngày, tuy nhiên bé tiếp tục tái phát rất nhiều lần. Một liệu trình áp dụng thường từ 6-12 tháng, hoặc ít nhất là 2 tháng để đạt hiệu quả. 

Nhiều bà mẹ hỗ trợ chữa táo bón cho con, ngay khi thấy trẻ hết triệu chứng khó đi ngoài đã dừng cho bé dùng thuốc. Đó là sai lầm vì táo bón sẽ tái phát nhanh và ngày càng nặng hơn, chuyển thành mãn tính. 

4. Chỉ dùng thuốc mà không điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt 

Các loại thuốc thụt, nhuận tràng chỉ có tác dụng giảm triệu chứng trong thời gian ngắn. Nếu chỉ sử dụng thuốc mà không điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, táo bón có thể tái phát ở trẻ nhỏ bất cứ lúc nào. Lúc đó vấn đề trẻ không đi ngoài được phải làm sao sẽ luôn là câu hỏi tuần hoàn gây đau đầu cho các mẹ.

>> Xem thêm: Có nên dùng thuốc bơm hậu môn trị táo bón cho trẻ?

5. Tự cho trẻ uống men tiêu hóa, men vi sinh  

Không ít bà mẹ khi thấy con bị táo bón, nghi ngờ rối loạn tiêu hóa và cho con uống men tiêu hóa, men vi sinh mà không hề nắm rõ công dụng của hai thực phẩm này. 

Men tiêu hóa được bác sĩ chỉ định khi cơ thể được xác định thiếu men tiêu hóa nhằm tăng cường khả năng tiêu hóa thức ăn. Men tiêu hóa cũng chỉ được sử dụng trong thời gian ngắn. Nếu lạm dụng sẽ gây mất khả năng điều tiết enzyme tự nhiên trong cơ thể. 

Men vi sinh được sử dụng khi hệ vi sinh đường ruột bị mất cân bằng. Dẫn tới các rối loạn tạp khuẩn, tiêu chảy, đi ngoài phân sống, khó tiêu, đầy hơi,... 

Do đó, không nên tự ý sử dụng các loại men tiêu hóa, men vi sinh khi trẻ bị táo bón, dễ dẫn tới các biến chứng khác. 

>>>Bài viết liên quan: Top 5 sản phẩm cốm trị táo bón cho trẻ hiệu quả hiện nay

Cách hỗ trợ điều trị bệnh táo bón ở trẻ nhỏ

Táo bón ở trẻ em có thể cải thiện bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt cùng các biện pháp hỗ trợ điều trị chuyên sâu hơn khi bé bị táo bón nặng. Tham khảo một số cách ngày dưới đây:

1. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Chế độ dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với trẻ bị táo bón. Một chế độ dinh dưỡng khoa học quyết định thành công trong đẩy lùi táo bón trẻ. Vậy trẻ bị táo bón nên ăn gì? 

1.1 Chế độ ăn nhiều chất xơ 

Chế độ ăn giàu chất xơ giúp bé hình thành phân mềm, tăng khối lượng phân và đào thải dễ dàng ra khỏi hậu môn. Bên cạnh đó, chất xơ còn là môi trường lý tưởng cho các vi khuẩn có lợi cho cơ thể phát triển. Hãy cho trẻ ăn nhiều chất xơ từ các thực phẩm như trái cây, rau xanh, đậu, ngũ cốc nguyên hạt,... 

Các loại trái cây có thể dùng cho bé như cam, mận, lê, kiwi,... chứa lượng chất xơ dồi dào cho cơ thể. Rau xanh như rau cải, bông cải xanh, rau bina, súp lơ cũng các loại hạt họ nhà đậu giúp bé cải thiện táo bón đáng kể. 

1.2 Bổ sung thực phẩm giàu lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa của bé 

Việc mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột cũng là một nguyên nhân dẫn tới táo bón. Sữa chua luôn đứng đầu danh sách bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa ăn ngon, tiêu hóa tốt hơn.

Mỗi ngày, mẹ hãy cho bé ăn một hộp sữa chua, lựa chọn loại sữa chua chứa nhiều probiotic tạo vi khuẩn có lợi. 

Một số loại thực phẩm cũng có thể sử dụng với công dụng lợi khuẩn như kẹo dẻo chứa lợi khuẩn, Yakult,...

1.3 Tránh các thực phẩm từ sữa và các đồ ăn nhiều chất béo

Các loại sữa là nguồn dinh dưỡng phổ biến ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, việc dùng sữa không đúng cách hoặc nhiều thành phần dinh dưỡng có thể gây táo bón. Do đó, trong thời gian bé bị táo bón, mẹ nên hạn chế hoặc tránh các thực phẩm từ sữa. 

Bên cạnh sữa, các đồ ăn chiên rán, đồ ăn nhanh cũng là thức ăn mà các bé yêu thích. Các thức ăn này khiến hệ tiêu hóa của bé hoạt động chậm lại, khó tiêu và dẫn tới nóng trong, táo kết. 

Mẹ nên kiểm soát khẩu phần ăn giàu chất béo của bé bằng việc hạn chế cho con ăn những món ăn chiên rán, thay vào đó là các món nấu, luộc, các loại rau xanh và trái cây bổ dưỡng. 

2. Loại bỏ táo bón bằng cách uống đủ nước 

Nước có vai trò quan trọng trong hệ bài tiết, làm mềm phân và cung cấp nước cho ruột già hấp thụ. Ở trẻ nhỏ, khi bé mải chơi thường có thói quen lười uống nước. Mẹ nên nhắc nhở bé uống nước thường xuyên.

Ngoài nước lọc, mẹ có thể bổ sung nước ép trái cây, nước canh củ quả cho bé ngon miệng hơn đồng thời cũng bổ sung những vitamin cần thiết.

3. Chọn sữa công thức phù hợp cho bé 

Có đến 90% các mẹ đều gặp sai lầm khi chọn sữa cho con: 

• Chọn các loại sữa bò, gây nóng trong dễ táo bón 
• Chọn các loại sữa chứa quá nhiều thành phần dinh dưỡng, không phù hợp với hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ 
• Cho bé dùng sữa công thức quá sớm, dừng cho bé bú mẹ quá sớm, dẫn tới bé không kịp thích ứng 
• Pha sữa quá đặc, pha cùng một số thành phần bổ sung canxi, sắt khiến dư thừa dinh dưỡng. 

Chọn sữa nào để trẻ không bị táo bón? 

• Chọn sữa sử dụng đường dễ tiêu hóa như đường Lactose: loại đường tự nhiên này có công thức giống trong sữa mẹ. Nhờ đó, trẻ dễ hấp thu, hỗ trợ đường ruột, hệ tiêu hóa hoạt động tốt. 

• Chọn sữa bổ sung chất xơ là GOS và FOS: GOS và FOS có khả năng tăng cường đề kháng nhờ bổ sung những vi lợi khuẩn có lợi, tăng hấp thu canxi. Nếu đang băn khoăn chọn sữa gì cho bé bị táo bón, thì GOS (sữa chứa hệ chất xơ) và FOS (sữa chứa lợi khuẩn probiotic) là lựa chọn đúng đắn cho bé 

• Chọn sữa mát có công thức giống sữa mẹ: Sữa mẹ có vị nhạt, mát và phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Do đó, nếu lựa chọn sữa cho trẻ táo bón, đặc biệt là trẻ sơ sinh, thì sữa mát là lựa chọn ưu tiên. 

Một số loại sữa mẹ có thể chọn cho bé táo bón: Dòng sữa Morinaga của Nhật, Sữa Physiolac của Pháp, Sữa Nan Nga, Sữa bột Abbott Grow 2,... 

4. Tạo thói quen đi vệ sinh đúng giờ

Hãy tạo thói quen cho con đi vệ sinh đúng giờ. Khi đó, chức năng đường ruột của bé hoạt động trơn tru và đều đặn hơn, giảm nguy cơ bị táo bón. Thêm nữa, phân cũng được đẩy ra đều đặn, không bị tích lũy lâu ngày gây tắc nghẽn đường ruột. 

Mẹ có thể thường xuyên dành thời gian sau bữa ăn để nhắc nhở bé đi vệ sinh, khi ngủ dậy và khi chuẩn bị đi ngủ. Mẹ hướng dẫn bé ngồi đi vệ sinh đúng tư thế để việc đi đại tiện dễ dàng hơn. 

5. Khích lệ bé vận động thường xuyên

Vận động giúp đường ruột co giãn, hoạt động nhịp nhàng hơn, hỗ trợ cho hoạt động bài tiết chất thải. Mẹ nên cho bé tham gia các hoạt động ngoài trời sau những giờ học căng thẳng, cùng bé đi tập thể dục hằng ngày 15-30 phút, đi bộ, đạp xe,... để kích thích sự hứng thú vận động của trẻ. 

6. PQA Nhuận Tràng giúp đánh bay táo bón ở trẻ

Ngoài các cách hỗ trợ điều trị táo bón trên cho con thì các mẹ có thể tìm hiểu sử dụng thêm các dòng sản phẩm bổ trợ nhuận tràng với thành phần từ thảo dược tự nhiên. Đây là giải pháp chọn lựa an toàn và lành tính hơn so với việc sử dụng thuốc xổ, hay biện pháp thụt tháo bởi sẽ giúp cơ thể tự sản sinh tân dịch, tự tăng trương lực cơ để thúc đẩy nhuận tràng một cách tự nhiên. Sức khỏe tổng thể của bé cũng sẽ không bị ảnh hưởng khi sử dụng sản phẩm nhuận tràng từ thảo dược.  

PQA Nhuận Tràng là sản phẩm của Dược phẩm PQA hỗ trợ điều trị táo bón, táo bón lâu ngày với công dụng làm mềm phân, kích thích nhu động ruột, đẩy nhanh quá trình đào thải phân ra ngoài. Đây chính là dòng sản phẩm từ thành phần thảo dược lành tính phù hợp với cơ địa trẻ nhỏ các mẹ nên dùng. 

Xem chi tiết sản phẩm PQA Nhuận Tràng >> TẠI ĐÂY <<

Sự đặc biệt của PQA Nhuận Tràng là sản phẩm có nguồn gốc từ bài thuốc cổ phương "Lục vị địa hoàng hoàn" với cơ chế tác động vào căn nguyên gây bệnh, bồi bổ gan thận, đẩy lùi táo bón vào tận cùng gốc bệnh.

Với Huyền Sâm là vị thuốc chính tác động thông tiện - phá vỡ tình trạng kết dính ứ đọng phân trong thành ruột. Sản phẩm còn được gia thêm Sinh Địa, Mạch Môn gia tăng sinh tân dịch thúc đẩy quá trình đào thải phân dễ dàng hơn, thuận tiện hơn. Ngoài ra trong PQA Nhuận Tràng còn có vị Bạch Linh,...để giải nhiệt cơ thể, giúp bé không còn tình trạng bụng cồn cào, khó chịu, đau tức bụng của táo bón. Nhờ đó, trẻ loại bỏ được hoàn toàn táo bón và không phải lo lắng bệnh sẽ quay trở lại.

Được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên với các thành phần cấu tạo như:

Cao Huyền sâm…………………………420mg
Cao Mạch môn…………………..…….420mg
Cao sinh địa…………….……………….420mg
Cao thảo quyết minh……………….420mg
Cao hoài sơn………………….…………210mg
Cao sơn thù…………………..…………210mg
Cao bạch linh……………………….….170mg
Cao mẫu đơn bì……………………….160mg
Cao Trạch tả…………………………….160mg
Phụ liệu: Lactose vừa đủ 1 gói

PQA Nhuận Tràng bào chế dưới dạng siro và cốm, vị ngọt, dễ uống, bổ sung chất xơ và bồi bổ cho bé khi bị táo bón. Ưu điểm của các sản phẩm này là vô cùng lành tính, không hề gây ra tác dụng phụ không mong muốn như Tây y, đồng thời làm mát, thải độc cho cơ thể. 

Đài truyền hình Nam Định nói về táo bón và dòng sản phẩm PQA Nhuận Tràng 

Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng phân tích về hiệu quả của sản phẩm PQA Nhuận Tràng 

PQA Nhuận Tràng được nghiên cứu từ bài thuốc cổ truyền hàng nghìn năm tuổi lại được sản xuất trong nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP - Thực hành sản xuất tốt do Bộ y tế công nhận, bảo quản trong kho chuẩn GSP nên tuyệt đối đảm bảo về chất lượng cũng như hiệu quả của sản phẩm.

> Xem ngay: 5 lý do lựa chọn Nhuận Tràng PQA khi trẻ bị táo bón

Sản phẩm đã được hàng triệu bà mẹ trên toàn quốc tin tưởng lựa chọn và đem lại kết quả rất tích cực.

• Chia sẻ của em Như - Khánh Hòa, con bị táo bón 10 ngày mới đi một lần, sau khi sử dụng PQA Nhuận tràng và PQA Mát gan, hiện tại tình trạng của bé rất ổn.

• Chia sẻ của em Yến ở Hà Nội có con 2 tuổi bị táo bón nặng, sau khi được tư vấn và dùng sản phẩm PQA Nhuận Tràng và PQA Mát gan 3 ngày bé đi ngoài được phân mềm.

• Bé Trịnh Gia Bảo - 2 tuổi, 1 năm trước cháu bị táo bón nặng. Nhưng sau khi sử dụng PQA Nhuận Tràng và PQA Kiện Tỳ Ích Khí con đã không còn táo bón, cân nặng đã tăng từ 12kg lên 17kg. Hạnh phúc khi nhìn thấy bé tiến triển rõ ràng luôn.

Có PQA Nhuận Tràng, mẹ không còn phải lo con biếng ăn, chậm lớn, suy nhược vì táo bón. Nếu con bạn đang gặp vấn đề sức khỏe tiêu hóa hãy liên hệ trực tiếp tới số tổng đài của Dược phẩm PQA 0818.288.717, Dược sĩ PQA sẽ nhanh chóng hỗ trợ.

Táo bón là vấn đề tiêu hóa phổ biến ở trẻ em, tuy nhiên hoàn toàn có thể khắc phục bằng 6 cách hỗ trợ trị táo bón cho trẻ đơn giản và an toàn tại nhà như bổ sung chất xơ, nước, tập luyện thường xuyên, tạo thói quen đi vệ sinh đều đặn, sử dụng thêm các sản phẩm nhuận tràng từ thảo dược tự nhiên an toàn lành tính. 

 Tìm kiếm trên mạng cả ngày không bằng nghe CHUYÊN GIA tư vấn 10 phút!!!

Nhà máy sản xuất của Dược phẩm PQA đạt chuẩn quốc tế GMP-WHO

Có thể bạn quan tâm:

• Chuyên gia giải đáp 10 câu hỏi về táo bón ở trẻ
• Trẻ bị táo bón đi ngoài ra máu
• Trẻ ăn dặm bị táo bón
• Trẻ 4 tuổi bị táo bón kéo dài phải làm sao?