Bị viêm phế quản có nên uống nước cam không?

Viêm phế quản là bệnh lý gặp thường gặp ở nhiều đối tượng. Một loại nước được nhiều người yêu thích sử dụng đó là nước cam. Tuy nhiên, đối với căn bệnh viêm phế quản, nhiều người đặt câu hỏi viêm phế quản có nên uống nước cam không? Uống nước cam như nào cho đúng cách. Cùng giải đáp thắc mắc trong bài viết sau. 

Viêm phế quản có nên uống nước cam không? 

Một bệnh nhân bị viêm phế quản sẽ có các biểu hiện như phế quản bị sưng, phù nề, dịch nhầy tăng lên và đường hô hấp bị thu hẹp lại. Lúc này bệnh nhân sẽ ho nhiều hơn, ho có đờm, thở khò khè, khó thở, đau tức ngực. 

Lúc này, việc bổ sung nhiều đồ ăn, thức uống phù hợp có thể giảm các triệu chứng. Liệu nước cam có phải là một loại nước uống phù hợp? 

Nhiều người cho rằng, người bị viêm phế quản không nên uống nước cam, họ cho rằng nước cam sẽ gây ra hiện tượng tiết nhiều dịch đờm hơn, gây khó thở hơn. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu cho rằng nhận định này là hoàn toàn sai lầm. 

Nước cam chứa nhiều vitamin C, đây là loại vitamin cần thiết để tăng hệ miễn dịch cho mọi đối tượng, đặc biệt là người bị viêm phế quản. 

Thành phần dinh dưỡng của một ly nước cam bao gồm protein, carbohydrat, vitamin C chiếm tới 67% lượng cần thiết của một ngày. Ngoài ra, còn một lượng khoáng chất cần thiết khác như folate, kali, magie,... 

 Tác dụng của nước cam đối với người bệnh viêm phế quản 

1. Tăng cường hệ miễn dịch 

Trong nước cam có các thành phần vitamin C, flavonoid, carotenoid là các chất chống oxy hóa mạnh, đẩy lùi các gốc tự do tấn công cơ thể. Nhờ đó mà người bị viêm quản có thể tăng cường miễn dịch, chống lại nhiều tác nhân gây bệnh. 

Nước cam cung cấp thành phần hỗ trợ tế bào chống lại vi khuẩn, virus. Bổ sung một nguồn collagen mới để làm mới tế bào, phát triển các mô. 

2. Chống viêm 

Thành phần flavonoid ở nước cam chính là chất giúp chống viêm. Tình trạng viêm phế quản sinh ra các triệu chứng sưng đau, nhiễm trùng. Do đó nước cam sẽ giảm triệu chứng này. Tác dụng này đã được chứng minh ở một nghiên cứu, cho thấy rằng những người uống nước cam tươi đều có khả năng giảm viêm, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh lý hô hấp. 

Uống nước cam giúp giảm các triệu chứng ho do viêm phế quản 

Vitamin C có trong nước cam giúp làm dịu viêm họng, giảm đau, hóa đờm. Trong nước cam cũng chứa axit giúp tiêu diệt vi khuẩn, giảm ho. 

Nước và kali trong nước cam sẽ cung cấp nước cho người viêm phế quản nếu họ bị sốt, bù đắp lượng nước, chất khoáng hao hụt. 

Nước cam không chỉ tốt cho người bị viêm phế quản, nó còn có tác động vô cùng tốt đối với cơ thể trong việc: 

• Thanh nhiệt, giải độc 
• Hỗ trợ lưu thông mạch máu 
• Tốt cho tiêu hóa 
• Chống lão hóa nhờ nhiều chất chống oxy hóa 
• Giảm cholesterol trong máu
• Tốt cho người bị tiểu đường, hỗ trợ sức khỏe tim mạch. 

Nhờ những tác động tích cực này, người bị viêm phế quản hay tất cả các đối tượng đều nên bổ sung nước cam. 

 Người bị viêm phế quản nên uống nước cam như thế nào cho đúng cách 

1. Uống lượng nước thích hợp 

Bất kỳ thứ gì cũng cần dùng có liều lượng. Viêm phế quản nên uống nước cam tuy nhiên cũng cần uống một lượng vừa đủ và phù hợp. Nước cam là loại nước hoa quả lành tính, tuy nhiên nếu lạm dụng nó quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược. 

Lý giải điều này, trong nước cam có thành phần axit cao, do đó những bệnh nhân đau dạ dày, viêm loét dạ dày không nên sử dụng nhiều nước cam. Mỗi ngày, chỉ nên sử dụng 1-2 quả cam vắt. 

2. Uống nước cam khi nào? 

Thời điểm uống nước cũng vô cùng quan trọng. Do chứa nhiều axit, vì vậy bạn không nên uống nước cam khi bụng đang rỗng, đang đói. Đặc biệt, ngay cả khi đã ăn no, bạn cũng không nên uống nhiều nước cam sẽ gây khó chịu, tức bụng. 

Nên uống nước cam sau bữa ăn 1-2 tiếng, nên uống vào ban ngày, không uống vào buổi tối bởi có thể gây chướng bụng, tiểu đêm hoặc tăng lượng đường trong máu gây mất ngủ. 

Nên lưu ý những thứ không thể kết hợp cùng nước cam 

Các loại thuốc: Một số loại thuốc có thể gây phản ứng khi uống với nước cam. Ngoài ra, nước cam cũng có thể ảnh hưởng tới sự hấp thụ thuốc hoặc gây khó chịu khi uống với thuốc. 

Bạn nên uống thuốc cùng nước lọc, không kết hợp với nước cam. Tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng nước cam. 

Đồ ăn giàu protein: Protein và các axit trong nước cam có thể gây phản ứng hóa học, khiến người bị viêm phế quản bị khó tiêu, đầy hơi. Do đó không nên sử dụng nước cam kèm với thịt, sữa chứa nhiều protein. 

Bài viết liên quan:

• Viêm phế quản nên kiêng ăn gì?
• Chữa viêm phế quản bằng rau diếp cá