CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PQA
Với khát vọng kết hợp các bài thuốc gia truyền, cổ truyền với công nghệ tiên tiến

Bị tê tay chân là thiếu chất gì? Những chất cần bổ sung ngay

Tác giả: Hòa Nguyễn
Tham vấn Y khoa: BS. Trần Quang Đạt

Nhiều người gọi điện tới Dược PQA chúng tôi và thắc mắc về hiện tượng tê tay chân. Tỷ lệ người mắc tê tay chân khá nhiều. Đây là một bệnh lý phổ biến có thể do quá trình lão hóa của cơ thể hoặc do một số bệnh lý liên quan tới hệ thần kinh trung ương điều khiển các chi. Trong đó, thiếu dưỡng chất cần thiết chính là nguyên nhân gây ra các bệnh lý xương khớp và bệnh lý khác ảnh hưởng tới tê nhức chân tay. Hãy để Thuốc Nam PQA giải đáp cho bạn ngay hôm nay bị tê chân thiếu chất gì?

tê bì chân tay thiếu chất gì

Người bị tê bì chân tay có cảm giác như kiến cắn thậm chí đau nhức

Tê tay chân thiếu chất gì? 

Một số khoáng chất và vitamin cần thiết cho quá trình hoạt động của các chi cũng như đóng vai trò lớn vào hệ thần kinh, tuần hoàn của cơ thể nếu thiếu có thể gây tê chân tay

1. Canxi 

Nói tới các bệnh lý xương khớp không thể nào bỏ qua nguồn khoáng chất canxi. Canxi chiếm 99% ở xương và răng. Thiếu canxi là nguyên nhân chính dẫn tới các chứng đau nhức, thoái hóa, loãng xương. Triệu chứng điển hình của các bệnh lý xương khớp chính là tê chân tay, đau nhức khớp xương. 

Do đó, để cải thiện tình trạng tê chân tay, người bệnh cần bổ sung ngay canxi vào chế độ dinh dưỡng.

Canxi có nhiều trong các thực phẩm như sữa, xương sườn, sụn, bông cải xanh,... 


Tê tay chân có thể là dấu hiệu của thiếu canxi

Tê tay chân có thể là dấu hiệu của thiếu canxi

2. Kali 

Kali là một khoáng chất có vai trò quan trọng trong hoạt động chức năng của hệ tim mạch và tiêu hóa. Kali tác động tới não bộ và hàm lượng oxy có trong máu. Nếu máu không cung cấp đủ tới não và các dây thần kinh trung ương và toàn bộ cơ thể dễ dẫn tới tê bì chân tay. 

Kali có nhiều trong: Đậu nành, chuối, củ dền, dưa hấu, đậu đen,... 

3. Magie 

Magie đóng vai trò kiểm soát các xung thần kinh của hệ thần kinh. Ngoài ra, cũng giống canxi, magie giúp hình thành xương và năng lượng cho cơ thể. Nếu lượng magie không đủ cho cơ thể có thể dẫn tới tê bì chân tay. 

Magie có nhiều trong các loại hạt: hạnh nhân, óc chó, đỗ..., bơ, họ đậu, socola đen...

4. Vitamin B1 

Thiếu vitamin B1 là nguyên nhân dẫn tới sự giảm sút của hoạt động tế bào trong cơ thể. Người bị thiếu vitamin B1 có thể có các triệu chứng như mệt mỏi, chân tay tê nhức, cứng khớp như bị kim châm. 

Bạn hãy bổ sung B1 từ các thực phẩm như: Các loại đậu (đậu đen, đậu đỏ, đậu nành,...), thịt heo,...

5. Vitamin B12 

Nói tới tê chân tay có thể do nguyên nhân chính là thiếu máu, người mệt mỏi, tê bì chân tay. Người bị thiếu vitamin B12 sẽ không thể sản xuất đủ lượng máu cho cơ thể. Đồng thời, vitamin B12 còn giúp tổng hợp chất béo và DNA. 

Vitamin B12 có nhiều trong thịt bò, cá hồi, trứng, sữa,... 


Tê chân tay nên bổ sung vitamin B1

Tê chân tay nên bổ sung vitamin B1

6. Acid Folic 

Đây là chất quan trọng có vai trò sản xuất tế bào mới cho cơ thể, trong đó có bạch cầu, tiểu cầu. Acid folic cũng giúp tổng hợp vitamin B12 và chất dẫn truyền thần kinh, hỗ trợ hệ thần kinh. Do đó, nếu bị tê chân tay do sự suy giảm của hệ thần kinh, có thể bạn đang thiếu acid folic. 

Để biết cơ thể bị tê bì chân tay thiếu chất gì, người bệnh nên kiểm tra tại cơ sở y tế chuyên khoa để xác định rõ nguyên nhân và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng. 

 

**Lưu ý cho người tê tay chân 

  • Nên tới cơ sở y tế để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh.
  • Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học 
  • Bổ sung thịt cá, hoa quả, rau xanh 
  • Không nên tiêu thụ rượu bia, cà phê, thuốc lá 
  • Bổ sung vitamin B, K, acid folic, sắt 
  • Ngâm chân tay, xoa bóp bằng nước ấm 
  • Ngồi làm việc đúng tư thế, không đứng hoặc ngồi quá lâu 
  • Tập luyện thể thao, tăng cường sức khỏe xương khớp 

Giải pháp toàn diện cho người bị tê bì chân tay

Sử dụng phương pháp điều chỉnh chế độ sinh hoạt, bổ sung các dưỡng chất chỉ hỗ trợ một phần trong việc hồi phục điều trị tê tay chân. Còn nếu như muốn “thoát khỏi” tê bì chân tay cần phải chọn lựa cách điều trị chuyên sâu, đánh vào gốc bệnh. 

Theo Đông Y, tê tay chân hay chứng ma mộc xảy ra khi khí huyết lưu thông kém do kinh mạch ứ trệ, để chữa trị thì cần trừ phong hàn và khai thông kinh lạc. Muốn trị tận gốc bệnh cần phát tán phong hàn, giải nhiệt, giải độc tại các khớp và cơ thể. Đồng thời, kết hợp sản sinh chất nhờn, điều hòa khí huyết, bồi bổ máu nuôi dưỡng khớp xương. 

Để đáp ứng được cách tác động tận gốc căn nguyên của bệnh này thì không có dòng sản phẩm nào tốt hơn PQA Dưỡng CốtPQA Phòng Phong của Dược phẩm PQA. Sản phẩm Dưỡng Cốt phù hợp sử dụng cho những người có bệnh nền như huyết áp thấp, tiểu đường. Còn những người có triệu chứng tê bì chân tay không có bệnh nền thì cần sử dụng PQA Phòng Phong. 

PQA Dưỡng Cốt hỗ trợ điều trị tê bì chân tay

PQA Dưỡng Cốt dành cho người tê bì chân tay có bệnh nền

pqa phòng phong

PQA Phòng Phong dành cho người tê bì chân tay không có bệnh nền

Các dòng sản phẩm xương khớp của PQA tác động theo cơ chế:

  • Hỗ trợ trừ phong thấp, mạnh gân cốt
  • Thư giãn xương khớp, giảm đau nhức 
  • Giúp bồi bổ khí huyết, thông kinh lạc

Sản phẩm PQA Dưỡng Cốt và PQA Phòng Phong sử dụng 100% thảo dược tự nhiên lành tính sẽ đẩy lùi các khí hàn trong cơ thể ra bên ngoài. Sau đó bồi bổ, ổn định khí huyết được lưu thông. Khi kinh mạch được lưu thông tình trạng tê bì chân tay sẽ không tái phát. Mỗi người bệnh sẽ được chỉ định liệu trình tương ứng với bệnh lý của mình, do đó, hãy liên hệ với chúng tôi theo Hotline: 0818-288-717, các dược sĩ của chúng tôi sẽ giúp bạn.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi bị tê chân thiếu chất gì. Người bệnh lưu ý bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Kết hợp vào đó là chế độ sinh hoạt khoa học để phòng ngừa bệnh lý xương khớp, lão hóa. Nếu bạn còn bằn khoăn về tình trạng tê bì chân tay mình đang gặp phải hãy liên hệ với chúng tôi, Thuốc Nam PQA sẵn sàng giúp bạn giải đáp. 

>>có thể bạn quan tâm: Bà bầu bị tê bì chân tay có nguy hiểm không?

Tham Vấn Y Khoa

Trần Quang Đạt Bác sĩ chuyên khoa II Trần Quang Đạt nguyên là trưởng Khoa Châm cứu và các phương pháp không dùng thuốc tại Đại học Y Hà Nội Họ tên: Bác sĩ Trần Quang Đạt Sinh ngày: 03/08/1949 Quê quán: Kim Thái, Vụ Bản, Nam Định. Địa chỉ nhà riêng: 108B nhà B1 Tôn Thất Tùng, Đống Đa, Hà Nội. Bác sĩ Trần Quang Đạt...
Bình luận bài viết
(*) Thông tin bắt buộc

Bài viết liên quan

Xem tất cả
Mẹ cần lưu ý: Dấu hiệu trẻ hay bị tê chân - Cách xử trí
Mẹ cần lưu ý: Dấu hiệu trẻ hay bị tê chân - Cách xử trí
Ngày đăng:09/09/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Nếu các mẹ lầm tưởng các bệnh lý về xương khớp chỉ xảy ra ở người trung niên, người cao tuổi thì có lẽ mẹ đã nhầm. Nhiều bà mẹ gọi tới Thuốc Nam PQA và thắc mắc về hiện tượng con...
Xem chi tiết
Lời khuyên của chuyên gia: Tê chân tay nên uống thuốc gì?
Lời khuyên của chuyên gia: Tê chân tay nên uống thuốc gì?
Ngày đăng:09/09/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
PGS.TS Trần Đình Ngạn nguyên (chủ nhiệm khoa tim, thận khớp, nguyên PGĐ viện Quân Y 103) cho biết: “Trong cuộc sống hàng ngày, thì đến 90% đều gặp phải chứng tê bì chân tay, phần đa trong số đó...
Xem chi tiết
Hiện tượng tê tay chân khi ngủ là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu?
Hiện tượng tê tay chân khi ngủ là bệnh gì? Nguyên nhân do đâu?
Ngày đăng:08/09/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Tê, ngứa ran, đôi khi có cảm giác như kim châm vào da là tình trạng mà nhiều người gặp phải khi ngủ. Vậy tại sao lại có hiện tượng tê tay chân khi ngủ? Nguyên nhân nào dẫn tới hiện tượng này?...
Xem chi tiết
Tê chân tay là biểu hiện của bệnh gì? Triệu chứng và cách đẩy lùi bệnh
Tê chân tay là biểu hiện của bệnh gì? Triệu chứng và cách đẩy lùi bệnh
Ngày đăng:08/09/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Tê chân tay là một hiện tượng phổ biến ở nhiều người. Tê tay chân thông thường có thể chỉ là hiện tượng do nhiều thói quen sinh lý gây nên. Tuy nhiên, dựa vào hiện tượng, triệu chứng cũng...
Xem chi tiết
Cách chữa tê chân tay bằng Đông Y và những cây thuốc Nam chữa bệnh tê tay
Cách chữa tê chân tay bằng Đông Y và những cây thuốc Nam chữa bệnh tê tay
Ngày đăng:08/09/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Tê tay chân hay các bệnh lý về xương khớp là hiện tượng hầu hết các đối tượng đều gặp phải không chỉ do quá trình lão hóa mà còn do những thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học hằng...
Xem chi tiết
Tìm hiểu phụ nữ sau sinh bị tê tay chân có nguy hiểm không?
Tìm hiểu phụ nữ sau sinh bị tê tay chân có nguy hiểm không?
Ngày đăng:28/08/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Một bệnh nhân nữ mới sinh con khoảng 1 tháng gọi điện tới ThuocnamPQA xin giải đáp thắc mắc rằng: “Tôi vừa sinh con hơn 1 tháng, gần đây, tôi có biểu hiện tê chân tay, tần suất không nhiều...
Xem chi tiết

Tin tức - Sự kiện

Dược phẩm PQA chung tay ủng hộ Quỹ Vacxin phòng chống COVID-19

Dược phẩm PQA chung tay ủng hộ Quỹ Vacxin phòng chống COVID-19

Ngày đăng:16/07/2021
Hưởng ứng lời kêu gọi “Toàn dân tham gia ủng hộ phòng, chống dịch Covid-19". Tập thể cán bộ công nhân viên Công ty CP Dược Phẩm PQA phát huy truyền thống đoàn kết "Tương thân, tương ái" của...
Xem chi tiết
Ngày hội "Những giọt máu hồng" cùng cán bộ công nhân viên PQA

Ngày hội "Những giọt máu hồng" cùng cán bộ công nhân viên PQA

Ngày đăng:14/07/2021
Sáng 30/3 vừa qua, Tập thể CBCNV Công ty Cổ phần Dược Phẩm PQA đã có mặt tại Trường trung cấp y tế Nam Định để hòa mình cùng chương trình Ngày hội “Những giọt máu hồng”. Thấu hiểu hiến...
Xem chi tiết
Đại gia đình PQA tưng bừng ngày tiệc tất niên cuối năm 2020

Đại gia đình PQA tưng bừng ngày tiệc tất niên cuối năm 2020

Ngày đăng:12/06/2021
Ngày 16/1/2021 vừa qua, tại Nhà hàng khu sinh thái Lưu Gia Trang công ty CP Dược phẩm PQA đã tổ chức thành công chương trình tiệc tất niên cuối năm đầy ý nghĩa cho 130 CBCNV công ty.
Xem chi tiết
Bài thuốc Lục Vị tiên dược chữa táo bón mãn tính

Bài thuốc Lục Vị tiên dược chữa táo bón mãn tính

Ngày đăng:10/06/2021
Theo y học hiện đại cho rằng, táo bón là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh thuộc đường tiêu hóa, là trạng thái phân bị khô cứng khi đi đại tiện, rất buồn đi ngoài nhưng mỗi lần đi lại...
Xem chi tiết
Bạch linh

Bạch linh

Ngày đăng:10/06/2021
Bạch linh là dược liệu quý hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vị thuốc bắt nguồn từ Trung Quốc, tại Việt Nam vị thuốc được phân bố ở những vùng khí hậu mát tại một số...
Xem chi tiết
Dược phẩm PQA: Lịch sử hình thành và sứ mệnh "Chữa bệnh chữa tận gốc"

Dược phẩm PQA: Lịch sử hình thành và sứ mệnh "Chữa bệnh chữa tận gốc"

Ngày đăng:10/06/2021
Công ty cổ phần Dược phẩm PQA được thành lập từ năm 2011 với khát vọng cống hiến, nghiên cứu, sản xuất và kinh doanh các sản phẩm là Dược phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ Dược liệu thiên...
Xem chi tiết
Chính sách và quy định chung - Dược Phẩm PQA

Chính sách và quy định chung - Dược Phẩm PQA

Ngày đăng:21/05/2021
Những chính sách và quy định chung của Công ty Dược Phẩm PQA
Xem chi tiết
Chương trình Hiến máu 12/2020: Một giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại

Chương trình Hiến máu 12/2020: Một giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại

Ngày đăng:28/12/2020
Hiến máu nhân đạo như một nghĩa cử cao đẹp, thể hiện tinh thần tương thân tương ái, sự sẻ chia đối với những người đang cần máu để duy trì sự sống. Một giọt máu cho đi sẽ có một cuộc...
Xem chi tiết
0818 288 717