CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PQA
Với khát vọng kết hợp các bài thuốc gia truyền, cổ truyền với công nghệ tiên tiến

6 cách trị táo bón cho người già bạn nên biết 

Tác giả: Hòa Nguyễn

Càng lớn tuổi, hệ tiêu hóa càng hoạt động kém, người già thường mắc các bệnh về đường tiêu hóa, trong đó có chứng táo bón. Táo bón gây nên nhiều phiền phức cho sinh hoạt cũng như sức khỏe của người già. Vì vậy, Thuốc Nam PQA đưa ra một số gợi ý về cách trị táo bón cho người già.

Vì sao người già hay mắc táo bón? 

Theo thống kê, có tới 34% người cao tuổi nữ và 25% người cao tuổi nam mắc bệnh táo bón. Theo nhiều kết quả nghiên cứu, chức năng vận động của ruột ở người già vẫn hoạt động bình thường, không có nhiều thay đổi. Tuy nhiên, do một số tác động, hoạt động co bóp của ruột già bị chậm lại, do đó gây nên chứng khó tiêu và táo bón. 

Cách trị táo bón cho người già

Cách trị táo bón cho người già

Một số nguyên nhân gây táo bón ở người già như: 

  • Lười hoặc ít vận động: Do ở người già, các chức năng xương khớp hoạt động kém, các bệnh lý về xương khớp như viêm khớp, loãng xương ảnh hưởng tới khả năng vận động. Việc lười vận động có thể khiến chức năng của nhu động ruột hoạt động yếu đi, giảm khả năng bài tiết ở ruột, gây nguy cơ mắc bệnh táo bón. 
  • Chế độ ăn ít chất xơ, thiếu nước: Chất xơ có vai trò quan trọng trong quá trình hỗ trợ tiêu hóa, thiếu chất xơ cũng là nguyên nhân chủ yếu gây nên chứng táo bón ở nhiều người. Bên cạnh đó, tuổi già khiến khả năng tiêu hóa, nhai nuốt cũng giảm khiến nguy cơ táo bón ở người già tăng cao. 
  • Hệ tiêu hóa hoạt động kém: Hệ tiêu hóa ở người già hoạt động kém dần theo thời gian, thức ăn khi xuống ruột cũng khó tiêu hơn. Phân khó đào thải và gây nên chứng táo bón. 
  • Không uống đủ nước: Ở những người lớn tuổi có các bệnh lý về tim, u xơ tiền liệt tuyến hoặc chứng tiểu đêm sẽ hạn chế việc uống nhiều nước. Đó là nguyên nhân khiến đường ruột thiếu nước, giảm khả năng bài tiết dẫn tới bệnh táo bón. 
  • Sử dụng chất kích thích: cà phê, rượu gây thiếu nước cho hệ bài tiết, dẫn tới táo bón
  • Do tác dụng của một số loại thuốc: Một số loại thuốc chứa tanin có thể khiến phân khô và cứng, khó đào thải ra ngoài và gây nên táo bón.

Cách trị táo bón cho người già

Người già khi bị táo bón cần thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung chất xơ, vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể kết hợp tập luyện, vận động nhẹ nhàng để thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động. Có thể tham khảo 6 cách chữa táo bón cho người già: 

1. Cách trị táo bón cho người già bằng nha đam 

Nha đam là thảo dược quen thuộc với công dụng nhuận tràng, hỗ trợ điều trị táo bón. Nha đam có đặc tính kháng nấm, ức chế sự phát triển của chúng và duy trì đường tiêu hóa hoạt động tốt. Liều lượng cho trẻ em trên 10 tuổi và người lớn là khoảng 0,04 đến 0,11g dịch nha đam ép khô.

Chữa táo bón cho người già bằng nha đam

Chữa táo bón cho người già bằng nha đam

Các cách chữa táo bón cho người già bằng nha đam: 

  • Sắc nước uống: Nha đam cắt bỏ vỏ, thái thịt nha đam thành miếng nhỏ, cho vào đun với nước khoảng 30-45 phút. Đợi nguội lọc bỏ tạp chất để uống. 
  • Dùng nha đam dạng gel: Nha đam rửa sạch cắt miếng nhỏ đun thành dạng gel, bỏ tủ lạnh dùng dần. Mỗi lần trộn 2 muỗng canh gel nha đam với nước trái cây như nước táo, cam,... tùy thuộc vào khẩu vị từng người. 
  • Dùng nước ép nha đam: Pha nước nha đam ép cùng nước trái cây khác theo tỉ lệ 1:2 uống khi ngủ dậy giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa. 

Nha đam có công dụng trị táo bón khá nhanh ở người già tuy nhiên không nên sử dụng lâu bởi có thể gây tiêu chảy và mất nước. Nha đam cũng có thể gây dị ứng vì thế khi sử dụng nha đam, bạn nên dùng thử theo liều lượng ít xem cơ thể có phù hợp với nha đam không. 

**Lưu ý một số đối tượng không nên sử dụng nha đam để chữa táo bón: Người bị hẹp hoặc tắc đường ruột, táo bón mãn tính, viêm ruột kết loét, mất trương lực,...

2. Dùng phan tả diệp chữa táo bón 

Phan tả diệp là thuốc nhuận tràng được dùng trong cả Đông y và Tây y. Phan tả diệp chứa hoạt chất antharanoid có tác dụng tẩy xổ, nhuận tràng, giúp điều trị táo bón hiệu quả. 

Mỗi ngày sử dụng 3-4g phan tả diệp sắc thuốc uống giúp nhuận tràng hiệu quả. Phan tả diệp có thể ở các dạng bào chế như phơi khô, dung dịch uống, viên nhai hoặc viên nén. 

Phan tả diệp trị táo bón ở người già

Phan tả diệp trị táo bón ở người già

Tuy nhiên, cần lưu ý không nên sử dụng dược liệu này cho người bị co thắt hoặc viêm đại tràng. Những người có tiền sử bệnh đau bụng, tắc ruột, bệnh tim, dị ứng cũng không nên sử dụng phan tả diệp để chữa táo bón. 

Khi sử dụng phan tả diệp cũng có thể gây nên tác dụng phụ như đau bụng dữ dội, tiêu chảy, sụt cân, chán ăn, phát ban. Ngoài ra bạn cũng có thể gặp các triệu chứng như co thắt dạ dày, đầy bụng. 

Khi gặp các tác dụng phụ của thuốc bạn nên tới gặp ngay bác sĩ để tham khảo ý kiến về tình trạng cũng như liều lượng dùng phan tả diệp. 

3. Dùng mật ong chữa táo bón cho người già 

Mật ong là bài thuốc thông dụng trong điều trị táo bón, mật ong chứa hàm lượng nước cao, bổ sung nước cho quá trình tiêu hóa. Mật ong cũng chứa các thành phần giúp nhuận tràng, các phân tử fructose có thể chuyển đổi thành glucose. 

Các bài thuốc dân gian chữa táo bón bằng mật ong: 

  • Sử dụng 25ml mật ong kết hợp 20g vừng đen: vừng đen giã dập cho vào cùng mật ong, thêm 150ml nước đun nhỏ lửa, khuấy đều. Dùng hỗn hợp này ăn 2 lần mỗi ngày vào lúc đói, ăn đều đặn 7 ngày để có hiệu quả cao. 
  • Chuẩn bị hoa kim ngân kết hợp mật ong: cho vào nồi và đun sôi cùng nước. Uống liền từ 1 tuần tới 10 ngày để phát huy công dụng hiệu quả. 
  • Chữa táo bón bằng hỗn hợp cà rốt mật ong: Cà rốt rửa sạch, xay nhỏ, thêm mật ong và nước quấy đều đun nhỏ lửa tới khi chín. Mỗi ngày ăn 2 lần, ăn đều đặn 7 ngày để cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả. 

Chữa táo bón ở người già bằng mật ong

Chữa táo bón ở người già bằng mật ong

4. Chữa táo bón cho người già bằng khoai lang 

Khoai lang chứa nhiều chất xơ, là nguyên liệu tốt cho qúa trình điều trị táo bón. Ngoài ra, khoai lang còn chứa các vitamin tốt cho cơ thể như vitamin nhóm B, vitamin C, canxi, sắt,... Khoai lang cũng chứa các khoáng chất như protid, lipid, gluxid,... 

Chuẩn bị 50g khoai lang cùng 60g mía đỏ. Khoai lang để cả vỏ, rửa sạch sau đó xay nhỏ, mía ép lấy nước. Trộn khoai lang cùng nước mía với nhau, đun nhỏ lửa quấy đều. Ăn hỗn hợp này 2 lần mỗi ngày, liên tục trong 5-7 ngày để phát huy tác dụng. 

Bạn cũng có thể ăn khoai lang luộc, mỗi ngày 2 củ để cải thiện tình trạng táo bón nhẹ. Ngoài ra cũng có thể sử dụng trực tiếp lá khoai lang tươi hoặc khô, sắc nước uống hoặc ăn kèm các món ăn trong bữa ăn để giảm tình trạng táo bón. 

Khoai lang hỗ trợ chữa táo bón ở người già hiệ quả

Khoai lang hỗ trợ chữa táo bón ở người già hiệu quả

5. Trị táo bón cho người già bằng hà thủ ô 

Hà thủ ô chứa nhiều các khoáng chất như protid, tinh bột, chất vô cơ, lipid có lợi cho cơ thể. Đặc biệt trong hà thủ ô có chứa tới 7,7% tanin, nhân tố quan trọng trong việc kháng khuẩn, kháng virus chống viêm hiệu quả, cải thiện tình trạng viêm đại tràng khi bị táo bón. 

Nguyên liệu: 150g hà thủ ô, 13 quả táo tàu. 

Cách làm: Hà thủ ô sấy khô, tán bột, táo tàu bóc vỏ, bỏ hạt, giã nhỏ. Cho bột hà thủ ô vào, thêm nước cháo luyện viên nhỏ bằng hạt đậu xanh, phơi khô. Ngày uống 30-50 viên uống làm 2 lần, uống với nước sôi để nguội. 

Cần lưu ý khi sử dụng hà thủ ô bởi có thể biến thành “độc dược” nếu sử dụng sai cách. Hà thủ ô nếu khi thu hoạch chưa qua chế biến đã đem phơi rồi nấu nước uống sẽ còn chất chát gây viêm thận, bí tiểu, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. 

Liều dùng của hà thủ ô cũng cần sử dụng đúng cách, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hà thủ ô, tránh gây tác dụng phụ tới sức khỏe. 

Ngoài tác dụng trị táo bón, hà thủ ô còn có các tác dụng như trị xơ cứng mạch máu não, huyết áp cao, giảm cholesterol trong máu, chữa bạc tóc, khỏe gân cốt,... 

Chữa táo bón cho người già bằng hà thủ ô

Chữa táo bón cho người già bằng hà thủ ô

6. Bài thuốc chữa táo bón bằng hoa kim ngân 

Kim ngân hoa vừa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc mà còn hỗ trợ xóa tan mụn nhọt, trứng cá, thanh nhiệt thông tiện. 

Hoa kim ngân 30g kết hợp 20ml mật ong và 30g hạt bí đao. Đun sôi hoa kim ngân và hạt bí đao giã nhỏ với 250ml nước đến khi còn khoảng 150ml. Cho mật ong vào quấy đều, chia ra uống 3 lần trong ngày. Uống đều đặn từ 7-10 ngày để đảm bảo táo bón được điều trị triệt để. Có thể bổ sung bồ công anh để tăng tác dụng thanh nhiệt giải độc. 

7. Bài thuốc chữa táo bón dứt điểm "tận gốc" an toàn từ Đông y

Các bài thuốc trên chỉ làm thuyên giảm triệu chứng táo bón, không thể điều trị dứt điểm sau đó rất dễ bị tái lại. Vì thế người bệnh không nên chủ quan với căn bệnh táo bón vì những biến chứng của bệnh rất nguy hiểm nếu không kịp thời điều trị. 

Hiện nay, các phương pháp chữa táo bón bằng Đông y đang được nhiều người lựa chọn. Vì những ưu điểm của Đông y là: không để lại tác dụng phụ, không nhờn thuốc, không tái phát và rất an toàn cho người sử dụng.

Điển hình là dòng sản phẩm PQA Nhuận Tràng hỗ trợ điều trị dứt điểm bệnh táo bón lâu năm. Với các thành phần 100% là thảo dược tự nhiên rất an toàn cho người sử dụng. 

Trên đây là một số cách trị táo bón cho người già hiệu quả. Tuy nhiên để táo bón được điều trị dứt điểm, người già nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Các bài thuốc chữa táo bón có thể chỉ điều trị được táo bón ở tình trạng nhẹ, với táo bón lâu ngày ở tình trạng nặng hơn, cần có những phương pháp điều trị với liệu trình khoa học và bài bản. Đông y là một lựa chọn nhiều người áp dụng trong điều trị táo bón. 

Dù đây là bệnh lý tế nhị nhưng bạn đừng ngại, hãy gọi về tổng đài tư vấn hoặc kết nối Zalo 0818288717 để được các dược sỹ chuyên môn hỗ trợ, giúp bạn thoát khỏi những khó chịu đang hành hạ hàng ngày nhé.

>> Dành cho bạn: Nếu việc cải thiện chế độ ăn mang lại hiệu quả không như mong đợi, chúng tôi đã có giải pháp tốt hơn dành cho người bị táo bón, hãy bấm vào để xem ngay:

https://thuocnampqa.vn/san-pham-nhuan-trang-pqa.html

Bài viết liên quan:

Tham Vấn Y Khoa

Nguyễn Thị Hằng Thầy thuốc ưu tú, Ths.BS Nguyễn Thị Hằng – Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, là nữ thầy thuốc tài ba, sở hữu nhiều năm kinh nghiệm trong khám chữa bệnh bằng Y học Cổ truyền. Bác sĩ Hằng sở hữu vốn kiến thức uyên thâm, am hiểu sâu sắc các bệnh lý về tiêu hoá, sinh lý, bệnh phụ nữ…...
Bệnh táo bón

Tìm hiểu về sản phẩm PQA Nhuận Tràng tại đây!

Bình luận bài viết
Đặng Thanh Bình. (0382340725)
Mẹ tôi năm nay 80 tuổi bị bí đại tiện nhiều năm. Cứ 3 ngày lại uống thuốc xổ 1 lần. 1 tháng gần đây Bà phải uống gấp đôi liều lượng mới đi ngoài được. Nhờ BS điều trị giúp. Cảm ơn nhiều! (Nhà tôi ở Hà Nội)
Trả lời 1
4 tháng trước
PQA
Chào bạn Bình, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về Thuốc Nam PQA. Về trường hợp của mẹ bạn đã thành mãn tính nên cần điều trị vào gốc bệnh mới có thể khỏi hẳn được. Nếu bạn thường xuyên cho dùng thuốc xổ như vậy không những bệnh không thuyên giảm mà ngược lại bệnh còn nặng hơn. Sử dụng thuốc Tây cũng chỉ là giải pháp tạm thời ngay lúc đó. Đông y là giải pháp an toàn nhất hiện nay và được hầu hết bệnh nhân tin dùng, Nhuận Tràng PQA là một trong những sản phẩm giải quyết được căn bệnh từ gốc. Dược sĩ PQA sẽ gọi lại cho bạn để tư vấn kỹ hơn ạ. Chúc bạn sức khỏe!
Trả lời 0
2 tháng trước
(*) Thông tin bắt buộc
1 trong tổng số 1
xem thêm
(*) Thông tin bắt buộc

Bài viết liên quan

Xem tất cả
10 bí kíp vàng trị táo bón cực kỳ hiệu quả mà không gây tác dụng phụ
10 bí kíp vàng trị táo bón cực kỳ hiệu quả mà không gây tác dụng phụ
Ngày đăng:21/05/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Bạn bị căn bệnh táo bón đeo đẳng kéo dài gây mệt mỏi? Táo bón cũng khiến bạn ăn không ngon, ngủ không yên, cơ thể suy kiệt? Nếu không muốn táo bón trở thành nỗi ám ảnh thường trực, hãy tham...
Xem chi tiết
7 cách trị táo bón sau sinh giúp mẹ loại bỏ tận gốc an toàn hiệu quả
7 cách trị táo bón sau sinh giúp mẹ loại bỏ tận gốc an toàn hiệu quả
Ngày đăng:04/05/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
90% mẹ sau sinh đang phải chịu nỗi ám ảnh táo bón... Đã đau vết mổ lại kèm nỗi khổ bị táo bón, mỗi lần đi ngoài còn ám ảnh hơn đau đẻ... Ăn không ngon, ngủ không yên, mệt mỏi... Cơ thể...
Xem chi tiết
Các loại thuốc trị táo bón trên thị trường và giải pháp mới hiện nay
Các loại thuốc trị táo bón trên thị trường và giải pháp mới hiện nay
Ngày đăng:21/05/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại thuốc trị táo bón phù hợp với từng đối tượng và tình trạng táo bón. Thuốc trị táo bón có các công dụng như làm mềm phân, kích thích nhu động ruột cho...
Xem chi tiết
Cảnh báo tình trạng lạm dụng thuốc trị táo bón và hậu quả phải đối mặt
Cảnh báo tình trạng lạm dụng thuốc trị táo bón và hậu quả phải đối mặt
Ngày đăng:30/08/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Sử dụng thuốc Tây Y trị táo bón (thuốc xổ, thuốc nhuận tràng, thuốc thụt,...) là điều đầu tiên mà mọi người nghĩ tới khi bị táo bón. Thế nên việc bị táo bón - mua thuốc trị táo bón đã...
Xem chi tiết
Tổng hợp 10 câu hỏi về bệnh táo bón ở trẻ Chuyên gia giải đáp
Tổng hợp 10 câu hỏi về bệnh táo bón ở trẻ Chuyên gia giải đáp
Ngày đăng:11/08/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Táo bón là một trong những bệnh lý thường gặp ở trẻ có tiêu hóa kém khiến cho bé sụt cân, còi cọc, chậm lớn. Hiểu được sự quan tâm về vấn đề này của các bậc cha mẹ, dưới đây Dược...
Xem chi tiết
Trẻ em bị táo bón nên ăn gì để nhanh khỏi, không bị tái lại?
Trẻ em bị táo bón nên ăn gì để nhanh khỏi, không bị tái lại?
Ngày đăng:12/06/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Con tôi 4 tuổi, bị táo bón đã nhiều tháng, tôi đã thay đổi chế độ ăn uống cho bé mà tình trạng táo bón vẫn không cải thiện. Tôi nên thiết lập chế độ ăn uống cho con như thế nào? Con mình...
Xem chi tiết

Tin tức - Sự kiện

Dược phẩm PQA chung tay ủng hộ Quỹ Vacxin phòng chống COVID-19

Dược phẩm PQA chung tay ủng hộ Quỹ Vacxin phòng chống COVID-19

Ngày đăng:16/07/2021
Hưởng ứng lời kêu gọi “Toàn dân tham gia ủng hộ phòng, chống dịch Covid-19". Tập thể cán bộ công nhân viên Công ty CP Dược Phẩm PQA phát huy truyền thống đoàn kết "Tương thân, tương ái" của...
Xem chi tiết
Ngày hội "Những giọt máu hồng" cùng cán bộ công nhân viên PQA

Ngày hội "Những giọt máu hồng" cùng cán bộ công nhân viên PQA

Ngày đăng:14/07/2021
Sáng 30/3 vừa qua, Tập thể CBCNV Công ty Cổ phần Dược Phẩm PQA đã có mặt tại Trường trung cấp y tế Nam Định để hòa mình cùng chương trình Ngày hội “Những giọt máu hồng”. Thấu hiểu hiến...
Xem chi tiết
Đại gia đình PQA tưng bừng ngày tiệc tất niên cuối năm 2020

Đại gia đình PQA tưng bừng ngày tiệc tất niên cuối năm 2020

Ngày đăng:12/06/2021
Ngày 16/1/2021 vừa qua, tại Nhà hàng khu sinh thái Lưu Gia Trang công ty CP Dược phẩm PQA đã tổ chức thành công chương trình tiệc tất niên cuối năm đầy ý nghĩa cho 130 CBCNV công ty.
Xem chi tiết
Bài thuốc Lục Vị tiên dược chữa táo bón mãn tính

Bài thuốc Lục Vị tiên dược chữa táo bón mãn tính

Ngày đăng:10/06/2021
Theo y học hiện đại cho rằng, táo bón là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh thuộc đường tiêu hóa, là trạng thái phân bị khô cứng khi đi đại tiện, rất buồn đi ngoài nhưng mỗi lần đi lại...
Xem chi tiết
Bạch linh

Bạch linh

Ngày đăng:10/06/2021
Bạch linh là dược liệu quý hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vị thuốc bắt nguồn từ Trung Quốc, tại Việt Nam vị thuốc được phân bố ở những vùng khí hậu mát tại một số...
Xem chi tiết
Dược phẩm PQA: Lịch sử hình thành và sứ mệnh "Chữa bệnh chữa tận gốc"

Dược phẩm PQA: Lịch sử hình thành và sứ mệnh "Chữa bệnh chữa tận gốc"

Ngày đăng:10/06/2021
Công ty cổ phần Dược phẩm PQA được thành lập từ năm 2011 với khát vọng cống hiến, nghiên cứu, sản xuất và kinh doanh các sản phẩm là Dược phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ Dược liệu thiên...
Xem chi tiết
Chính sách và quy định chung - Dược Phẩm PQA

Chính sách và quy định chung - Dược Phẩm PQA

Ngày đăng:21/05/2021
Những chính sách và quy định chung của Công ty Dược Phẩm PQA
Xem chi tiết
Chương trình Hiến máu 12/2020: Một giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại

Chương trình Hiến máu 12/2020: Một giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại

Ngày đăng:28/12/2020
Hiến máu nhân đạo như một nghĩa cử cao đẹp, thể hiện tinh thần tương thân tương ái, sự sẻ chia đối với những người đang cần máu để duy trì sự sống. Một giọt máu cho đi sẽ có một cuộc...
Xem chi tiết
0818 288 717