CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PQA
Học tập và làm theo lời dạy của Thánh Y Hải Thượng Lãn Ông

Cảnh báo sử dụng Vitamin C quá liều dẫn tới chảy máu cam - mất nhiều hơn được

Tham vấn Y khoa: BS. Trần Quang Đạt

Ngày nay khi dịch bệnh lan tràn mọi người đều đổ xô đi tìm các biện pháp nhằm tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Một trong những biện pháp tăng cường đề kháng hiệu quả nhất chính là bổ sung vitamin C đầy đủ. Tuy nhiên việc tự ý bổ sung vitamin mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ sẽ dẫn đến hậu quả khó lường. Đặc biệt là việc bổ sung vitamin C quá liều sẽ dẫn tới chảy máu cam. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Dùng vitamin c quá liều gây chảy máu cam

Dùng vitamin C quá liều có thể dẫn tới chảy máu cam?

Mối liên quan giữa chảy máu cam và thâm hụt vitamin C

Đối với cơ thể con người thì vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc tái tạo collagen một cách tự nhiên. Trong khi đó collagen lại có tác dụng ngăn ngừa tình trạng xơ vữa mạch máu.

Vì thế nếu như cơ thể mà bị thiếu hụt vitamin C sẽ không thể tăng sinh collagen phát triển bình thường. Từ đó sẽ dẫn đến tình trạng mạch máu bị vỡ, biểu hiện đầu tiên chính là chảy máu mũi hoặc chảy máu chân răng. Điều này rất dễ xảy ra ở những người không thường xuyên ăn rau quả và trái cây.

Sử dụng vitamin C quá liều dẫn tới chảy máu cam

Trên thực tế thì việc thiếu hụt vitamin C hay sử dụng vitamin C quá liều cũng đều dẫn tới chảy máu cam. Khi các bạn sử dụng quá 2000mg vitamin C/ ngày sẽ dẫn đến tình trạng ngộ độc tức thời. Các bạn sẽ gặp phải những biểu hiện như tiêu chảy, đau đầu, chảy máu cam.

Thế nhưng nếu như bạn ngưng không sử dụng vitamin C đột ngột cũng sẽ khiến cho cơ thể bị thâm hụt vitamin C tức thì. Từ đó xuất hiện các triệu chứng như: mệt mỏi, bứt rứt, khó chịu. Trên cơ thể cũng sẽ bắt đầu xuất hiện vết bầm tím, sụt cân và biểu hiện rõ nhất chính là chảy máu cam.

sử dụng vitamin c tự nhiên

Thay vì sử dụng thuốc vitamin C hãy sử dụng nhiều hoa quả, trái cây chứa vitamin C tự nhiên

Vậy nên không phải cứ chảy máu cam mà đã là thiếu hụt vitamin C nhé. Khi các bạn gặp phải hiện tượng chảy máu cam thì trước tiên hãy bình tĩnh cần xem xét lại nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này. Không nên bổ sung ngay vitamin C mà hãy tiến hành thăm khám để tìm ra nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này. Nếu cần thiết bổ sung vitamin C thì nên tuân thủ theo đúng liều lượng và chỉ dẫn của bác sĩ.

     >>> Xem thêm: Bị chảy máu cam thiếu chất gì?

Bổ sung vitamin C như thế nào là đúng cách ?

Để ngăn ngừa sự thiếu hụt vitamin C ở từng nhóm tuổi, liều lượng vitamin C hàng ngày được khuyến nghị như sau:

1. Liều lượng vitamin C được khuyến nghị

  • Trẻ em từ 1 đến 3 tuổi: 15 mg.
  • Trẻ em từ 4 đến 8 tuổi: 25 mg.
  • Trẻ em từ 9 đến 13 tuổi: 45 mg.
  • Thanh thiếu niên 14-18: 75mg (nam) và 65mg (nữ).
  • Người lớn trên 19 tuổi: 90mg (nam) và 75mg (nữ).

Một số trường hợp đặc biệt cần bổ sung vitamin C, ví dụ:

  • Người hút thuốc nên tăng liều khuyến cáo thêm 35mg/ ngày
  • Phụ nữ có thai nên uống 85 mg vitamin C mỗi ngày
  • Phụ nữ cho con bú nên uống 120mg vitamin C mỗi ngày. 

Để bổ sung vitamin C hiệu quả bạn có thể chọn lựa bổ sung trực tiếp bằng thực phẩm hoặc sử dụng viên uống bổ sung. 

2. Bổ sung vitamin C bằng thực phẩm

Hấp thu vitamin C tự nhiên từ thực phẩm được coi là một trong những cách hiệu quả và an toàn nhất, nó tồn tại lâu hơn trong cơ thể nhờ phức hợp với pectin và flavonoid.

Do đó, chất dinh dưỡng này có trong hầu hết các loại rau và trái cây, vì vậy bạn có thể có một hỗn hợp hoàn chỉnh trong thực đơn hàng ngày của mình để có đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết, bao gồm cam, chanh, bưởi, kiwi, đu đủ, ớt chuông, cà chua hoặc bông cải xanh. , vân vân.

3. Uống bổ sung vitamin C

Thuốc bổ sung vitamin C là vitamin C tổng hợp được điều chế trực tiếp từ các nguồn dinh dưỡng tự nhiên, bao gồm viên nén, viên sủi hoặc siro. Tuy nhiên, mỗi loại thuốc sẽ chứa lượng vitamin C khác nhau, do đó, để giảm thiểu rủi ro cho sức khỏe, bạn nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để được kê đơn liều lượng phù hợp.

Đối với tình trạng chảy máu cam kéo dài thì có thể cân nhắc sử dụng dòng sản phẩm PQA Chỉ Huyết của Dược phẩm PQA. Nếu bạn còn băn khoăn về bệnh chảy máu cam và muốn tìm hiểu thêm về dòng sản phẩm này có thể liên hệ trực tiếp tới hotline 0818.288.717 hoặc để lại thông tin ở phần CHAT (dưới góc phải màn hình) để được hỗ trợ.  

     >>> Xem chi tiết: PQA Chỉ Huyết - Cách khắc phục chảy máu cam TỪ GỐC BỆNH

Như vậy, Thuốc Nam PQA đã phân tích chi tiết tác hại của việc sử dụng Vitamin C quá liều dẫn tới chảy máu cam. Đối với tình trạng chảy máu cam thường xuyên, dễ tái diễn thì người bệnh cần phải bình tĩnh tìm hiểu rõ nguyên nhân để có được giải pháp điều trị phù hợp.


Có thể bạn quan tâm:

Tác giả

Đào Hạnh Dược sĩ Đào Hạnh đã có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành Y dược. Hiện tại, Dược sĩ Hạnh đang đảm nhiệm vai trò dược sĩ tư vấn và là người chịu trách nhiệm cung cấp kiến thức chuyên môn về những thông tin y khoa, bệnh học và các biện pháp chăm sóc sức khoẻ trên website của Dược phẩm PQA. Dược...
Bình luận bài viết
(*) Thông tin bắt buộc

Bài viết liên quan

Chảy máu cam sau sinh do đâu? Có nguy hiểm không?

Chảy máu cam sau sinh do đâu? Có nguy hiểm không?

Ngày đăng:04/05/2024, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh
Trong thời kỳ hậu sản nếu như mẹ không được nghỉ ngơi, dưỡng sức tốt thì rất dễ phải đối mặt với chảy máu cam sau sinh. Tại sao lại xuất hiện tình trạng này. Chảy máu cam sau sinh có...
Xem chi tiết
Trẻ em bị chảy máu cam lâu ngày có nguy hiểm không?

Trẻ em bị chảy máu cam lâu ngày có nguy hiểm không?

Ngày đăng:11/04/2024, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh
Trẻ nhỏ là đối tượng dễ chảy máu cam do nhiều yếu tố thời tiết, môi trường, sức khỏe. Chảy máu cam thông thường ở trẻ nhỏ có thể tự khỏi. Tuy nhiên, tình trạng trẻ em chảy máu lâu ngày...
Xem chi tiết
Thực đơn cho trẻ chảy máu cam – Nên ăn gì và kiêng ăn gì

Thực đơn cho trẻ chảy máu cam – Nên ăn gì và kiêng ăn gì

Ngày đăng:11/04/2024, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh
Chảy máu mũi là bệnh thường gặp ở trẻ dưới 16 tuổi. Phần lớn chảy máu cam hay còn gọi chảy máu mũi ở trẻ em không có nguy hiểm đến tính mạng nhưng khiến mẹ và trẻ sợ hãi. Ngoài việc...
Xem chi tiết
Chảy máu cam nhiều là dấu hiệu của bệnh gì? Nguy hiểm không? 

Chảy máu cam nhiều là dấu hiệu của bệnh gì? Nguy hiểm không? 

Ngày đăng:11/04/2024, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh
Chảy máu cam là căn bệnh thông thường xảy ra ở nhiều đối tượng. Nguyên nhân có thể do yếu tố thời tiết hay một số xây xát về mũi, chỉ kéo dài 5-10p. Tuy nhiên, nhiều người chủ quan khi tình...
Xem chi tiết
Chảy máu cam khi bị sốt xuất huyết – Dấu hiệu nguy hiểm gì? 

Chảy máu cam khi bị sốt xuất huyết – Dấu hiệu nguy hiểm gì? 

Ngày đăng:11/04/2024, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh
Chảy máu cam khi bị sốt xuất huyết là một trong những biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là đối với sốt xuất huyết do virus gây ra. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, xuất...
Xem chi tiết
Chảy máu cam ở người già: Nguyên nhân và cách xử lý

Chảy máu cam ở người già: Nguyên nhân và cách xử lý

Ngày đăng:11/04/2024, Bởi: Dược sĩ Đào Hạnh
Do sự lão hóa của hệ tim mạch, sự teo nhỏ và yếu đi của các mô mạch máu và những thay đổi bất lợi của các chu trình sinh học liên quan đến cấu tạo máu và đông máu khiến xảy ra tình...
Xem chi tiết
Xem tất cả
0818 288 717
Zalo detail