CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PQA
Với khát vọng kết hợp các bài thuốc gia truyền, cổ truyền với công nghệ tiên tiến

Bị chảy máu cam thiếu chất gì? Nên ăn gì tốt nhất? 

Tác giả: Hòa Nguyễn
Tham vấn Y khoa:

 Bị chảy máu cam nên ăn gì? Chế độ ăn uống nào cho người chảy máu cam? Người chảy máu cam thiếu chất gì? Đó là những câu hỏi nhiều bạn đọc băn khoăn thắc mắc. Cùng Dược phẩm PQA lên thực đơn khoa học cho người bị chảy máu cam. 

Chảy máu cam là gì? Bị chảy máu cam thiếu chất gì? 

Chảy máu cam là tình trạng xuất huyết mũi khi niêm mạc mũi bị tổn thương, mạch máu bị vỡ và đứt gãy. Chảy máu cam xảy ra ở hầu hết các đối tượng, trong đó trẻ nhỏ là đối tượng chiếm tỷ lệ lớn. 

Chảy máu cam xuất hiện do nhiều nguyên nhân như các yếu tố thời tiết, bệnh lý, va chạm mạnh,.. Trong đó thiếu vitamin C và chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân dẫn tới chảy máu mũi. 

Do đó, chế độ ăn uống, sinh hoạt có ảnh hưởng lớn tới việc phòng và chữa bệnh chảy máu cam. 

Chảy máu cam là gì

Chảy máu cam là gì?

 Bị chảy máu cam nên ăn gì, uống gì tốt cho cơ thể? 

Chảy máu cam là bệnh phổ biến, không nguy hiểm. Tuy nhiên nếu không điều trị kịp thời có thể gây nên các biến chứng là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm. 

1. Bị chảy máu cam nên bổ sung vitamin C 

Thiếu hụt vitamin C là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới chảy máu cam. Vitamin C được biết đến là nguồn cung cấp sức mạnh cho hệ thống miễn dịch. Vitamin C cũng có vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ chảy máu cam. 

Một trong số đó là tác dụng ngăn ngừa bệnh Scurvy, gây chảy máu nhiều ở các cơ quan như chân răng, mũi. Vitamin C giúp tăng sức mạnh của mạch máu, giúp mạnh máu hạn chế bị vỡ khi có tác động bên ngoài. 

Mỗi ngày, người bị chảy máu cam nên bổ sung 75-90mg vitamin C. Vitamin C có dồi dào trong các loại trái cây như đu đủ, cam, dâu tây, ớt chuông, ổi, việt quất,... 

Mẹ có thể cho bé ăn các loại quả hằng ngày hoặc ép nước trái cây cho bé uống để bổ sung vitamin C. 

Người bị chảy máu cam nên bổ sung các loại trái cây giàu vitaminC

Người bị chảy máu cam nên bổ sung các loại hoa quả giàu vitaminC

2. Bổ sung vitamin K cho cơ thể người chảy máu cam 

Tại sao vitamin K lại có lợi cho người chảy máu cam? Câu trả lời nằm ở sự hình thành collagen khi bổ sung vitamin K vào cơ thể. Lúc này collagen tạo một lớp lót ẩm bên trong mũi của bạn. Lớp lót này giữ ẩm cho mũi, bảo vệ các mạch máu trong mũi không bị tấn công. 

Ngoài ra, vitamin K cũng giúp đông máu nhanh chóng hơn. Người bị thiếu vitamin K có nguy cơ bị các bệnh về gan, mật, thận, ợ nóng hay celiac,... Vitamin K có trong các loại rau xanh: cải bó xôi, cải xoăn, húng quế, bông cải xanh, bắp cải,... 

Bổ sung vitaminK cho người cơ thể người

Bổ sung vitamin K cho người bị chảy máu cam

3. Bị chảy máu cam nên bổ sung kali 

Bị chảy máu cam bổ sung gì? Kali là khoáng chất điều chỉnh lượng khí huyết lưu thông. Thiếu kali sẽ gây ra mất nước, khô rát các mô ở mũi, dễ gây chảy máu cam. Người bị chảy máu cam nên bổ sung vào thực đơn của mình. Các loại trái cây chứa nhiều kali như chuối, bơ, cà chua, sữa chua, cà rốt, cá,...

4. Thực phẩm giàu sắt 

Thiếu sắt là nguyên nhân dẫn tới thiếu máu cho cơ thể cũng như các rối loạn về máu. Nếu không bổ sung đủ sắt cho cơ thể dễ dẫn tới chảy máu cam. Do đó, người bị chảy máu cam nên bổ sung sắt vào chế độ ăn. Thực phẩm giàu sắt là các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt nạc, hải sản như tôm, cua, sò,... Các ngũ cốc nguyên hạt như các loại đậu cũng bổ sung sắt. 

Bổ sung thực phẩm giàu sắt cho người bị chảy máu cam

Người bị chảy máu cam nên bổ sung thực phẩm giàu sắt

5. Bổ sung đủ nước 

Thiếu chất lỏng hay độ ẩm có thể gây khô rát ở mũi và gây chảy máu mũi. Do đó, hãy đảm bảo đủ nước mỗi ngày. Các loại nước có thể tới từ nước lọc hay nước ép hoa quả, nước các loại canh, súp,... 

Vậy món canh nào cho người bị chảy máu cam? 

Một số món ăn và thức uống cho người chảy máu cam: 

Canh mướp nấu thịt nạc: Chuẩn bị mướp tươi, rau ngót và thịt nạc, 4-5 lá bạc hà. Dùng mướp bỏ vỏ thái miếng, rau ngót, bạc hà rửa sạch. Thịt ướp vào xào chín sau đó cho rau vào, thêm một chút nước nấu sôi. Vậy là bạn đã có món canh mướp thịt nạc cải thiện chảy máu cam. Kiên trì ăn trong 5 ngày để thấy hiệu quả. 

Canh rau má nấu tôm: Tôm giã nhỏ, đun sôi với nước, thái nhỏ rau má bỏ vào nước tôm. Đợi canh sôi và cho thêm bột ngọt. Ăn mỗi ngày 1 lần trong vòng 3 ngày. 

Nước lá hẹ: Lá hẹ giã nhỏ, lọc cùng nước sôi nguội chia làm 2 lần uống trong ngày. Uống trong 3 ngày liền. 

Nước vỏ dừa: Dùng cùi dừa cắt nhỏ thành miếng, cho nước vào đun sôi và lấy nước uống. Uống 2 lần mỗi ngày trong 3-5 ngày. 

Bị chảy máu cam nên kiêng gì? 

Ngoài các thực phẩm nên bổ sung cho cơ thể, người bị chảy máu cam cũng cần kiêng một số loại thực phẩm có thể khiến tình trạng chảy máu nghiêm trọng hơn. 

1. Đồ ăn cay nóng 

Một trong những nguyên nhân gây chảy máu cam phổ biến là nóng trong cơ thể. Do đó, người bị chảy máu cam nên hạn chế đồ ăn gây nóng trong người, có thể phá vỡ cấu trúc mạch máu. 

Các thực phẩm cay nóng có thể gây cay nóng trong người như ớt, nhãn, vải, na, mận,... 

người bị chảy máu cam hạn chế đồ ăn cay nóng

Người bị chảy máu cam nên hạn chế đồ ăn cay nóng

2. Chất kích thích 

Các loại chất kích thích như cà phê, nước ngọt, rượu bia,... chứa hàm lượng chất kích thích cao. Những chất này có ảnh hưởng xấu đến tim mạch, huyết áp cũng như mạch máu, tăng số lần chảy máu cam. 

3. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ 

Các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo càng khiến cơ thể giảm đề kháng, khó lành vết thương.

Làm thế nào để loại bỏ hoàn toàn chảy máu cam? 

Nhiều người băn khoăn khi thay đổi chế độ dinh dưỡng mà chảy máu cam vẫn không dứt. Vậy thì bạn đã sai lầm khi không loại bỏ chảy máu cam từ gốc. Theo Đông y, chảy máu cam không chỉ xuất hiện do huyết nhiệt ở mũi, mà còn do các cơ quan phế, thận, can, tỳ, vị hoạt động kém. 

Do đó, để loại bỏ hoàn toàn chảy máu cam phải tác dụng tất cả các bộ phận. PQA Chỉ huyết có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này. 

PQA chỉ huyếtPQA chỉ huyết loại bỏ hoàn toàn chảy máu cam

PQA Chỉ huyết hoạt động theo cơ chế thanh nhiệt, lương huyết, làm mát máu, cầm máu, giải độc cơ thể, dứt điểm nóng trong gây chảy máu cam. Đồng thời, các thảo dược còn hỗ trợ bổ can thận, cải thiện chức năng gan thận, giúp chảy máu cam không quay trở lại. 

Thành phần thảo dược 100% gồm: Hạn liên thảo, hòe hoa, sinh địa, mộc thông, huyền sâm, địa cốt bì, trắc bách diệp hoàn toàn lành tính, an toàn khi sử dụng

Sản phẩm có hiệu quả vô cùng nhanh chóng, ngay trong tuần đầu tiên sử dụng, hiện tượng chảy máu cam đã không còn. 

Tuy nhiên, để loại bỏ hoàn toàn chảy máu cam, người sử dụng nên tuân thủ đủ liệu trình gồm 1-2 tháng nhằm đào thải hoàn toàn độc tố, bổ thận âm, cải thiện chức năng gan thận. 

Nhiều khách hàng đã loại bỏ hoàn toàn chảy máu cam nhờ PQA Chỉ huyết: 

 

Chia sẻ của chị Lã Mai Hương trong quá trình dứt điểm chảy máu cam cho con. 

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi “chảy máu cam nên ăn gì”. Để loại bỏ chảy máu cam ngay lập tức, hãy tham khảo ngay sản phẩm PQA Chỉ huyết. Nhấc máy và gọi Hotline 0818.288.717 để nhận tư vấn miễn phí về lộ trình loại bỏ chảy máu cam. 

Có thể bạn quan tâm: 

Bình luận bài viết
Bài viết liên quan
Nóng trong người thì phải làm sao? Các biểu hiện nóng trong 

Nóng trong người thì phải làm sao? Các biểu hiện nóng trong 

Ngày đăng:12/08/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Đã bao lần bạn thường xuyên khó chịu với hiện tượng nóng trong, mẩn ngứa, mụn nhọt. Nóng trong khiến bạn ăn ngủ kém, cơ thể khó chịu, mệt mỏi. Dược phẩm PQA hôm nay sẽ giúp bạn trả lời...
Xem chi tiết
Nóng trong người nổi mẩn đỏ là gì? Những sai lầm trong điều trị nóng trong

Nóng trong người nổi mẩn đỏ là gì? Những sai lầm trong điều trị nóng trong

Ngày đăng:05/08/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Yếu tố thời tiết, ăn uống, sinh hoạt gây nên hiện tượng nóng trong người nổi mẩn đỏ. Cơ thể xuất hiện những vết mụn đỏ, mẩn ngứa không chỉ khó chịu mà còn gây mất thẩm...
Xem chi tiết
Nóng trong người uống gì? 9 công thức nước uống giải nhiệt dễ làm

Nóng trong người uống gì? 9 công thức nước uống giải nhiệt dễ làm

Ngày đăng:04/08/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Thời tiết bước sang độ vào hè, nóng trong người xuất hiện phổ biến khiến nhiều người khó chịu. Những biện pháp giải nhiệt từ bên ngoài như tắm, đi bơi gần như không thể cải thiện nóng...
Xem chi tiết
Chảy máu cam nhiều là dấu hiệu của bệnh gì? Nguy hiểm không? 

Chảy máu cam nhiều là dấu hiệu của bệnh gì? Nguy hiểm không? 

Ngày đăng:22/07/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Chảy máu cam là căn bệnh thông thường xảy ra ở nhiều đối tượng. Nguyên nhân có thể do yếu tố thời tiết hay một số xây xát về mũi, chỉ kéo dài 5-10p. Tuy nhiên, nhiều người chủ quan khi tình...
Xem chi tiết
Chảy máu cam nên uống thuốc gì và khám ở đâu?

Chảy máu cam nên uống thuốc gì và khám ở đâu?

Ngày đăng:08/07/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Chảy máu cam là hiện tượng phổ biến nhiều người thưỡng xem nhẹ. Bệnh chảy máu cam khá phổ biến chiếm khoảng 60% người bị ít nhất 1 lần. Nếu không điều trị có thể gây ra biến chứng nguy...
Xem chi tiết
Chảy máu cam đau đầu, ù tai – Cảnh giác ung thư mũi họng

Chảy máu cam đau đầu, ù tai – Cảnh giác ung thư mũi họng

Ngày đăng:08/07/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Đau đầu là một tình trạng phổ biến bị bạn bị chảy máu cam. Trong khi chảy máu cam là một dấu hiệu bệnh lý về mũi, đau đầu là bệnh lý khác. Do đó, nếu chảy máu cam đi kèm đau đầu, có thể...
Xem chi tiết
0818 288 717