Bị chảy máu cam thiếu chất gì? Nên ăn gì tốt nhất? 

Bị chảy máu cam nên ăn gì? Người chảy máu cam thiếu chất gì? Chế độ ăn uống nào cho người chảy máu cam? Đó là những câu hỏi nhiều bạn đọc băn khoăn thắc mắc. Cùng Dược phẩm PQA lên thực đơn khoa học cho người bị chảy máu cam. 

Chảy máu cam là gì? Bị chảy máu cam thiếu chất gì?

Chảy máu cam là tình trạng xuất huyết mũi khi niêm mạc mũi bị tổn thương, mạch máu bị vỡ và đứt gãy. Chảy máu cam xảy ra ở hầu hết các đối tượng, trong đó trẻ nhỏ là đối tượng chiếm tỷ lệ lớn.

Chảy máu cam xuất hiện do nhiều nguyên nhân như các yếu tố thời tiết, bệnh lý, va chạm mạnh,.. Trong đó thiếu vitamin C và chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân dẫn tới chảy máu mũi.

Do đó, chế độ ăn uống, sinh hoạt có ảnh hưởng lớn tới việc phòng và chữa bệnh chảy máu cam. Vậy chảy máu cam ăn gì thì có thể kiểm soát cũng như hỗ trợ điều trị tốt nhất?

Chảy máu cam là thiếu chất gì?

Bị chảy máu cam nên ăn gì, uống gì tốt cho cơ thể?

Chảy máu cam là bệnh phổ biến, không nguy hiểm. Tuy nhiên nếu không điều trị kịp thời có thể gây nên các biến chứng là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm.

1. Bị chảy máu cam nên bổ sung vitamin C

Nếu bạn đang băn khoăn chảy máu cam thiếu vitamin gì? Hãy bổ sung ngay vitamin C. Thiếu hụt vitamin C là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới chảy máu cam. Vitamin C được biết đến là nguồn cung cấp sức mạnh cho hệ thống miễn dịch. Vitamin C cũng có vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ chảy máu cam.

Một trong số đó là tác dụng ngăn ngừa bệnh Scurvy, gây chảy máu nhiều ở các cơ quan như chân răng, mũi. Vitamin C giúp tăng sức mạnh của mạch máu, giúp mạch máu hạn chế bị vỡ khi có tác động bên ngoài.

Mỗi ngày, người bị chảy máu cam nên bổ sung 75-90mg vitamin C. Vitamin C có dồi dào trong các loại trái cây như đu đủ, cam, dâu tây, ớt chuông, ổi, việt quất,...

Mẹ có thể cho bé ăn các loại quả hằng ngày hoặc ép nước trái cây cho bé uống để bổ sung vitamin C.

Người bị chảy máu cam nên bổ sung các loại hoa quả giàu vitaminC

>> Xem ngay: Cách chữa chảy máu cam nhanh chóng, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà

2. Bổ sung vitamin K cho cơ thể người chảy máu cam

Tại sao vitamin K lại có lợi cho người chảy máu cam? Câu trả lời nằm ở sự hình thành collagen khi bổ sung vitamin K vào cơ thể. Lúc này collagen tạo một lớp lót ẩm bên trong mũi của bạn. Lớp lót này giữ ẩm cho mũi, bảo vệ các mạch máu trong mũi không bị tấn công.

Ngoài ra, vitamin K cũng giúp đông máu nhanh chóng hơn. Người bị thiếu vitamin K có nguy cơ bị các bệnh về gan, mật, thận, ợ nóng hay celiac,... Vitamin K có trong các loại rau xanh. Do đó, nếu còn băn khoăn chảy máu cam nên ăn gì hãy bổ sung ngay trong thực đơn cải bó xôi, cải xoăn, húng quế, bông cải xanh, bắp cải,...

Bổ sung vitamin K cho người bị chảy máu cam

3. Bị chảy máu cam nên bổ sung kali

Bị chảy máu cam bổ sung gì? Kali là khoáng chất điều chỉnh lượng khí huyết lưu thông. Thiếu kali sẽ gây ra mất nước, khô rát các mô ở mũi, dễ gây chảy máu cam. Người bị chảy máu cam nên bổ sung vào thực đơn của mình. Các loại trái cây chứa nhiều kali như chuối, bơ, cà chua, sữa chua, cà rốt, cá,...

4. Thực phẩm giàu sắt

Thiếu sắt là nguyên nhân dẫn tới thiếu máu cho cơ thể cũng như các rối loạn về máu. Nếu không bổ sung đủ sắt cho cơ thể dễ dẫn tới chảy máu cam. Do đó, người bị chảy máu cam nên bổ sung sắt vào chế độ ăn. Thực phẩm giàu sắt là các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt nạc, hải sản như tôm, cua, sò,... Các ngũ cốc nguyên hạt như các loại đậu cũng bổ sung sắt.

Người bị chảy máu cam nên bổ sung thực phẩm giàu sắt

5. Bổ sung đủ nước

Thiếu chất lỏng hay độ ẩm có thể gây khô rát ở mũi và gây chảy máu mũi. Do đó, hãy đảm bảo đủ nước mỗi ngày. Vậy chảy máu cam nên uống gì thích hợp? Hãy dùng các loại nước như nước lọc hay nước ép hoa quả, nước các loại canh, súp,...

    >> Xem thêm: Chảy máu cam nên uống thuốc gì an toàn và nhanh hết bệnh? 

6. Vậy món canh nào cho người bị chảy máu cam?

Ngoài những thực phẩm trên thì bạn cũng có thể tham khảo một số món ăn và thức uống cho người chảy máu cam. Cụ thể chảy máu cam uống gì tốt? Ăn canh gì bổ?

• Canh mướp nấu thịt nạc: Chuẩn bị mướp tươi, rau ngót và thịt nạc, 4-5 lá bạc hà. Dùng mướp bỏ vỏ thái miếng, rau ngót, bạc hà rửa sạch. Thịt ướp vào xào chín sau đó cho rau vào, thêm một chút nước nấu sôi. Vậy là bạn đã có món canh mướp thịt nạc cải thiện chảy máu cam. Kiên trì ăn trong 5 ngày để thấy hiệu quả.
• Canh rau má nấu tôm: Tôm giã nhỏ, đun sôi với nước, thái nhỏ rau má bỏ vào nước tôm. Đợi canh sôi và cho thêm bột ngọt. Ăn mỗi ngày 1 lần trong vòng 3 ngày.
• Nước lá hẹ: Lá hẹ giã nhỏ, lọc cùng nước sôi nguội chia làm 2 lần uống trong ngày. Uống trong 3 ngày liền.
• Nước vỏ dừa: Dùng cùi dừa cắt nhỏ thành miếng, cho nước vào đun sôi và lấy nước uống. Uống 2 lần mỗi ngày trong 3-5 ngày.

Dứt điểm chảy máu bằng giải pháp an toàn lành tính.

Chuyên gia PQA sẽ tư vấn cho bạn TẠI ĐÂY ( Tư vấn miễn phí 24/24)

Bị chảy máu cam nên kiêng gì?

Ngoài việc quan tâm tới vấn đề chảy máu cam cần bổ sung gì, người bị chảy máu cam cũng cần kiêng một số loại thực phẩm có thể khiến tình trạng chảy máu nghiêm trọng hơn.

1. Đồ ăn cay nóng

Một trong những nguyên nhân gây chảy máu cam phổ biến là nóng trong cơ thể. Do đó, người bị chảy máu cam nên hạn chế đồ ăn gây nóng trong người, có thể phá vỡ cấu trúc mạch máu.

Các thực phẩm cay nóng có thể gây cay nóng trong người như ớt, nhãn, vải, na, mận,...

Người bị chảy máu cam nên hạn chế đồ ăn cay nóng

2. Chất kích thích

Các loại chất kích thích như cà phê, nước ngọt, rượu bia,... chứa hàm lượng chất kích thích cao. Những chất này có ảnh hưởng xấu đến tim mạch, huyết áp cũng như mạch máu, tăng số lần chảy máu cam.

3. Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ

Các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo càng khiến cơ thể giảm đề kháng, khó lành vết thương. 

Làm thế nào để loại bỏ hoàn toàn chảy máu cam?

Nhiều người băn khoăn khi thay đổi chế độ dinh dưỡng mà chảy máu cam vẫn không dứt. Vậy thì bạn đã sai lầm khi không loại bỏ chảy máu cam từ gốc. Theo Đông y, chảy máu cam không chỉ xuất hiện do huyết nhiệt ở mũi, mà còn do các cơ quan phế, thận, can, tỳ, vị hoạt động kém.

Do đó, để loại bỏ hoàn toàn chảy máu cam cần phải tác động chuyên sâu, phục hồi phế tạng và kích thích chức năng tỳ vị. PQA Chỉ huyết có thể giúp bạn khắc phục tình trạng này.

PQA Chỉ huyết hoạt động theo cơ chế thanh nhiệt, lương huyết, làm mát máu, cầm máu, giải độc cơ thể, dứt điểm nóng trong gây chảy máu cam. Đồng thời, các thảo dược còn hỗ trợ bổ can thận, cải thiện chức năng gan thận, giúp chảy máu cam không quay trở lại.

PQA chỉ huyết loại bỏ hoàn toàn chảy máu cam chỉ sau 1 liệu trình

Thành phần thảo dược 100% gồm: Hạn liên thảo, hòe hoa, sinh địa, mộc thông, huyền sâm, địa cốt bì, trắc bách diệp hoàn toàn lành tính khi sử dụng.

Trong đó:

• Hạn liên thảo: tác dụng bổ thận âm, chỉ huyết, trị chứng huyết nhiệt, chứng ho ra máu, nôn ra máu, đại,tiểu tiện ra máu, chảy máu cam
• Hoa hòe: lương huyết, chỉ huyết, dùng trong trường hợp huyết nhiệt, cầm máu, ho ra mau, đại tiện ra máu, chảy máu cam. Trong hoa hòe có chứa chất Rutin - chất bền vững thành mạch, ngăn ngừa chảy máu cam tái phát.
• Sinh địa: Bổ âm thanh nhiệt, sinh huyết dịch, làm mát máu, cầm máu, thiếu máu, khát nước nhiều, suy nhược cơ thể
• Cỏ ngọt: thanh nhiệt, giải độc
• Huyền sâm: tư âm giáng hỏa, sinh tân dịch, chống khô khát, lương huyết, giải độc
• Địa cốt bì: thanh nhiệt lương huyết, huyết nhiệt, tiêu khát, phế nhiệt khái suyễn
• Trắc bách diệp: lương huyết, chỉ huyết, khu đàm chỉ khái

Sản phẩm có hiệu quả vô cùng nhanh chóng, ngay trong tuần đầu tiên sử dụng, hiện tượng chảy máu cam đã không còn. 

> Tìm hiểu thêm: PQA Chỉ Huyết - Loại bỏ chảy máu cam tận gốc như thế nào?

*** Lưu ý: Trường hợp bị tiểu đường, có thể sử dụng Cốm Huyền sâm PQA. Tác dụng tương tự như Siro Chỉ huyết PQA. Sản phẩm Cốm Huyền Sâm PQA không có đường saccarose (đường kính), sử dụng cho người bị tiểu đường.

Sản phẩm PQA Chỉ huyết luôn là lựa chọn đầu tay đã được các chuyên gia y tế hàng đầu khẳng định tác dụng và khuyên dùng do tác động tổng hợp cả “trong” và “ngoài” giúp cải thiện tình trạng chảy máu cam, dứt điểm nóng trong hiệu quả và phòng tránh nguy cơ mắc bệnh thêm lần nữa một cách hiệu quả.

Sản phẩm được Bộ y tế chứng nhận an toàn thực phẩm, cấp phép lưu hành toàn quốc

Đã đăng ký với FDA Hoa Kỳ

Trong quá trình sử dụng PQA Chỉ Huyết người bệnh cần:

• Ăn nhiều đồ ăn mát, rau xanh, hoa quả( khoai lang, Rau dền,..)
• Uống nhiều nước
• Không ăn da các loại gia súc (như da gà, da vịt…), hạn chế ăn đồ mỡ.
• Không ăn đồ ăn lên men như cà muối, dưa muối, hành muối..
• Không ăn đồ cay nóng, café…

Gặp gỡ với chuyên gia PQA ngay TẠI ĐÂY ( Tư vấn miễn phí 24/24)

Nhiều khách hàng đã loại bỏ hoàn toàn chảy máu cam nhờ PQA Chỉ huyết:

Chia sẻ của chị Lã Mai Hương trong quá trình dứt điểm chảy máu cam cho con.

> Xem thêm: Đánh giá của người dùng sau khi sử dụng PQA Chỉ Huyết

Trên đây là lời giải đáp cho câu hỏi “chảy máu cam nên ăn gì”. Để loại bỏ chảy máu cam ngay lập tức, hãy tham khảo ngay sản phẩm PQA Chỉ huyết. Nhấc máy và gọi Tổng đài 0818.288.717 hoặc để lại tin nhắn ở phần Trò chuyện góc phải màn hình để nhận tư vấn miễn phí cách loại bỏ chảy máu cam từ chuyên gia.

Tìm hiểu trên mạng cả ngày, không bằng nghe chuyên gia tư vấn 5 phút!!!

Để lại số điện thoại, chuyên gia sẽ liên hệ tư vấn cho bạn ngay

Nhà máy sản xuất đạt chuẩn GMP-WHO của Dược Phẩm PQA

Văn phòng Công ty cổ phần Dược phẩm PQA

Có thể bạn quan tâm:

• PQA Chỉ Huyết có tốt không? Hiệu quả như thế nào?
• PQA Chỉ Huyết mua ở đâu, giá bao nhiêu?
• Trẻ em bị chảy máu cam lâu ngày có nguy hiểm không?
• Cảnh giác khi bị chảy máu cam kèm đau đầu, ù tai