Bị bệnh trĩ nên ăn gì, kiêng ăn gì để cải thiện bệnh?

Trĩ là một trong những bệnh lý phổ biến về đường tiêu hóa mà nhiều người gặp phải. Đối với các bệnh lý có liên quan tới đường tiêu hóa, thực đơn ăn uống là vô cùng quan trọng. Vậy bị bệnh trĩ kiêng ăn gì, nên ăn gì để cải thiện bệnh, làm giảm sự nghiêm trọng của bệnh? Hãy tham khảo thực đơn mà Thuốc nam PQA gợi ý cho bạn!

Bệnh trĩ nên ăn gì?

Người mắc bệnh trĩ cần bổ sung một số thực phẩm có tính mát, đồng thời bổ sung chất xơ và dinh dưỡng cho cơ thể.

1. Các thực phẩm nhiều chất xơ

Chất xơ là thành phần không thể thiếu đối với người bị bệnh trĩ, là nguồn nguyên liệu quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Chúng không cung cấp nguồn dinh dưỡng cho tiêu hóa, tuy nhiên, lại góp phần vào quá trình dự trữ nước, giúp phân luôn mềm và dễ dàng đào thải ra ngoài, không gây ra tình trạng táo bón. Do đó, người bị bệnh trĩ nên bổ sung chất xơ vào quá trình cải thiện bệnh. Chất xơ có nhiều trong các loại rau quả tươi, ngũ cốc, trái cây,... 

Rau củ quả là nguồn chất xơ tuyệt vời cho cơ thể

Ngoài ra, rau quả còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể. Chúng cung cấp lượng vitamin cần thiết, dưỡng chất tốt cho cơ thể, tăng cường sức khỏe, khả năng miễn dịch và đẩy lùi bệnh tật. 

2. Sữa chua mà thành phần có các loại men Probiotics

Bệnh nhân trĩ nên bổ sung 1 hũ sữa chua hàng ngày để cung cấp chế phẩm sinh học probiotic có lợi giúp tăng cường tình huống sức khỏe tiêu hóa cũng như chức năng miễn dịch. Probiotics có tác dụng cải thiện chức năng ruột bằng cách tăng cường nhu động ruột, làm mềm phân, từ đó điều trị dứt điểm táo bón. Từ đấy có thể giúp phòng tránh hoặc chữa bệnh trĩ do táo bón gây nên.

Tuy nhiên, ko phải loại sữa chua nào cũng có men Probiotic, nên lúc chọn mua bạn hãy tìm loại sữa chua mà trong thành phần có những mẫu men Probiotics như Lactobacillus paracasei, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium. Cũng nên lưu ý là các men này phải "còn sống" vào thời điểm dung nạp nên các sản phẩm sữa chua phải là dạng chưa qua thời kỳ thanh trùng.

Cải thiện chức năng đường ruột bằng 1 hũ sữa chua mỗi ngày

Mỗi hộp sữa chua 100g chứa vài tỷ men vi sinh Probiotics nên người bệnh trĩ chỉ cần xài 100g sữa chua hằng ngày là đủ.

3. Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Một người trưởng thành cần bổ sung đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày. Thiếu nước không chỉ ảnh hưởng tới quá trình thanh lọc, thải độc mà còn khiến phân không đủ cung cấp độ ẩm, khó đào thải ra ngoài. 

Người bị bệnh trĩ hãy cải thiện quá trình đại tiện của mình bằng việc bổ sung đủ nước cung cấp cho quá trình bài tiết. 

4. Các thực phẩm có tính nhuận tràng

• Thực phẩm nhiều chất sắt

Nói tới sắt, người ta nghĩ ngay tới công dụng ngăn ngừa tình trạng thiếu máu. Đối với bệnh nhân trĩ, đại tiện ra máu là tình trạng kéo dài lâu ngày, có thể ảnh hưởng trực tiếp tới lượng máu trong cơ thể, gây ra thiếu máu trầm trọng. 

Do đó, việc bổ sung sắt cho cơ thể là vô cùng cần thiết cho người bệnh trĩ. Những thực phẩm chứa nhiều sắt là cá ngừ, cua, gan hấp, khoai tây, hướng dương, cải bó xôi, mộc nhĩ, mận, hạnh nhân, hạt điều,... 

Bổ sung sắt cho cơ thể vô cùng cần thiết với người bị bệnh trĩ

Ngoài ra, bệnh nhân bị trĩ hoàn toàn có thể bổ sung sắt bằng viên uống, thực phẩm chức năng chứa sắt. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, tuân thủ liều lượng phù hợp. 

• Thức ăn giàu magie

Yến mạch, cá bơn, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ lạc, nho khô không hạt, quả bơ… là những thực phẩm tốt cho người bị trĩ. Bởi trong những loại thức ăn này có chứa hàm lượng cao magie, có tác dụng nhuận tràng, hạn chế táo bón.  Vì thế, nếu chưa biết nên ăn gì khi bị trĩ thì bạn có thể sử dụng các thực phẩm trên đây.

• Thực phẩm chứa loại dầu có lợi

Nếu như chất béo không tốt có thể khiến quá trình đại tiện khó khăn thì hơn các loại dầu thực vật lại hỗ trợ phân đi qua hậu môn dễ dàng hơn. Một số loại dầu thực vật hỗ trợ tiêu hóa cũng như đại tiện, vì vậy, người bị táo bón hay trĩ đừng bỏ qua một nguyên liệu tuyệt vời này. 

Người bệnh bị trĩ nên kiêng gì?

Người bị bệnh trĩ có cơ địa nóng trong, do đó, cần kiêng một số thực phẩm có thể làm tăng các triệu chứng bệnh

1. Kiêng ăn trứng

Ăn nhiều trứng gây đầy hơi khó tiêu gây ra táo bón 

Tại sao trứng lại không phải thực phẩm dành cho người bị trĩ? Trứng dù là một thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, cung cấp lợi ích tốt cho sức khỏe tuy nhiên bên trong trứng lại chứa hàm lượng protein cao, không có chất xơ. Do đó, nếu tiêu thụ quá nhiều trứng sẽ khiến người bị trĩ đầy bụng, khó tiêu, gây ra táo bón và nặng thêm tình trạng bệnh. 

2. Thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng chính là kẻ thù của người bệnh trĩ. Đồ ăn cay nóng sẽ làm nóng thêm cơ địa vốn có của người bệnh trĩ. Đặc biệt, chúng khó tiêu hóa, gây nóng ngay tại phần hậu môn, làm tình trạng viêm búi trĩ thêm nghiêm trọng. 

3. Thực phẩm nhiều dầu mỡ 

Thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo xấu, không tan là nguồn nguyên liệu gây khó tiêu, đầy bụng ở bệnh nhân trĩ. Táo bón xảy ra, kéo dài nếu lạm dụng đồ ăn dầu mỡ. Táo bón gây áp lực lên hậu môn, từ đó gia tăng áp lực và tăng kích thước lên búi trĩ. Vì vậy, người bị táo bón hay trĩ không nên tiêu thụ nhiều thực phẩm này. 

Kiêng ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ có hại cho cơ thể

4. Rượu bia, chất kích thích 

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê chứa cafein là các chất ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe, cơ thể người bệnh. Chúng không chỉ tăng áp lực lên các cơ quan tim mạch, gan thận mà còn dẫn tới hình thành táo bón, viêm nhiễm. Hiện tượng táo bón kéo dài làm tăng áp lực bệnh trĩ. 

Trên đây là một số gợi ý cho thực đơn dành cho người bệnh trĩ của Thuốc Nam PQA. Bệnh trĩ kiêng ăn gì? Nên ăn gì? là câu hỏi nhiều người đặt ra. Hãy bổ sung ngay vào thực đơn của mình để phòng ngừa cũng như điều trị bệnh trĩ.