CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PQA
Với khát vọng kết hợp các bài thuốc gia truyền, cổ truyền với công nghệ tiên tiến

Đừng bỏ qua: Viêm đại tràng co thắt nên ăn gì? Kiêng gì?

Tác giả: Hòa Nguyễn
Tham vấn Y khoa:

Viêm đại tràng co thắt nên ăn gì, kiêng gì là khó khăn của nhiều bệnh nhân trong quá trình điều trị bệnh. Hiểu được quy tắc ăn uống, bệnh nhân sẽ lập cho mình một thực đơn khoa học và cải thiện bệnh nhanh chóng. 

Tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng đối với viêm đại tràng co thắt?

Nhắc tới dinh dưỡng, bạn đã tự tin rằng mình có một thực đơn ăn uống đảm bảo khoa học? Chế độ dinh dưỡng có vai trò vô cùng quan trọng đối với một người bệnh viêm đại tràng. Do là một bệnh lý tiêu hóa, vì vậy, dinh dưỡng phù hợp thúc đẩy cải thiện nhiều triệu chứng cũng như hỗ trợ tăng cường miễn dịch tiêu hóa cho cơ thể. 

Ngược lại, dù bạn có dùng thuốc đều đặn tới đâu, các loại thuốc đắt tiền tới đâu mà chế độ dinh dưỡng không phù hợp, việc điều trị cũng không đem lại hiệu quả khả quan. 

viêm đại tràng co thắt nên ăn gì
Chế độ dinh dưỡng cho người bị viêm đại tràng 

Vậy nguyên tắc nào trong xây dựng thực đơn khoa học cho bệnh nhân viêm đại tràng co thắt

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng 

Bệnh nhân nên đảm bảo đầy đủ các nhóm thực phẩm cũng như đủ dưỡng chất, đảm bảo năng lượng cho cơ thể. Một chế độ quá kiêng khem dễ dẫn tới tình trạng suy dinh dưỡng, bệnh nhân viêm đại tràng co thắt càng mệt mỏi, suy nhược cơ thể, không đủ năng lượng để chống lại bệnh tật. 

  • Bổ sung các thực phẩm chứa nhiều đạm từ thịt nạc, sữa không chứa lactose, sữa thực vật, cá, trứng,... 
  • Đối với bệnh nhân có triệu chứng táo bón nên bổ sung nhiều chất xơ 
  • Bệnh nhân tiêu chảy nên bổ sung chất xơ cellulose như đậu đen, rau muống, khoai lang,... 
  • Ăn chín uống sôi, chế biến đồ ăn dạng luộc, hấp, hạn chế ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán. 

Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý 

Ngoài bổ sung đầy đủ dưỡng chất, bệnh nhân viêm đại tràng co thắt còn cần điều chỉnh một chế độ kiêng kỵ khoa học: 

  • Thực phẩm quá nhiều chất xơ dễ gây đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu hóa 
  • Hạn chế tiêu thụ chất kích thích, đồ uống có gas,... 
  • Hạn chế chất béo, thực phẩm nhiều lactose
  • Không tiêu thụ các món ăn có quá nhiều gia vị chứa hóa chất, chất béo không tốt. 

Thiết lập thực đơn ăn uống cho người viêm đại tràng co thắt 

viêm đại tràng co thắt nên ăn gì
Thực đơn ăn uống cho người bị viêm đại tràng

Viêm đại tràng co thắt nên ăn gì? 

  • Bệnh nhân viêm đại tràng nên bổ sung năng lượng, vitamin và khoáng chất từ các loại hoa quả, rau xanh như cam, chuối, bưởi, táo, rau cải, rau ngót,...
  • Bù đắp hao hụt năng lượng do suy nhược cơ thể từ thực phẩm giàu đạm như thịt nạc, cá, tôm,... làm lành các vết viêm nhiễm, sưng viêm. 
  • Ăn các thực phẩm dễ tiêu như bánh mì, cháo, khoai lang, súp,... Các thực phẩm này còn giúp dạ dày hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn và hạn chế hoạt động quá tải của đại tràng 
  • Uống đủ nước từ nước lọc, nước ép trái cây, rau xanh, nước canh,... bổ sung đủ vitamin, tăng cường hoạt động của tiêu hóa, hỗ trợ đường ruột. 
  • Đối với bệnh nhân bị táo bón, nên bổ sung chất xơ không hòa tan từ các loại rau củ như khoai lang, rau muống, rau dền,... để cải thiện hoạt động trơn tru của đường ruột. 

Nhớ loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn

  • Tránh xa các chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá, cà phê, chè xanh,... ảnh hưởng nghiêm trọng tới tình trạng viêm sưng của đường ruột, cản trở bài tiết của ruột 
  • Kiêng các thực phẩm tươi sống như cá biển, rau sống, đồ ăn dễ nhiễm khuẩn như nem chua, mắm tôm, tiết canh,... 
  • Loại bỏ đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng ra khỏi thực đơn gây khó tiêu, đầy hơi cho bệnh nhân viêm đại tràng. 
  • Hạn chế ăn đồ ăn ngọt, chứa nhiều đường như sữa, bánh ngọt, kẹo ngọt, socola gây khó tiêu, đầy hơi, hút nước ở đường ruột 
  • Hạn chế thực phẩm sinh hơi, chứa quá nhiều chất xơ như cải xoong, súp lơ, bắp cải, sắn,... 
  • Các đồ ăn khô cứng cũng nên loại bỏ ra khỏi thực đơn bởi cản trở tiêu hóa cũng như dễ cọ sát với niêm mạc đại tràng đang bị viêm sưng, tổn thương, khiến bệnh càng thêm nghiêm trọng. 

Một vài lời khuyên cho chế độ ăn của người viêm đại tràng co thắt

viêm đại tràng co thắt nên ăn gì
Viêm đại tràng co thắt nên kiêng ăn đồ dầu mỡ, đồ ăn nhanh
  • Bệnh nhân viêm đại tràng co thắt không nên ăn quá nhiều trong một bữa, chia nhỏ bữa ăn giúp đại tràng không phải hoạt động quá nhiều, dạ dày tiêu thụ hết thực phẩm đã nạp. Điều này giúp hạn chế các cơn co thắt đại tràng 
  • Tập thói quen ăn uống đúng giờ, điều độ, không bỏ bữa sáng 
  • Không vận động, hoạt động mạnh ngay sau bữa ăn 
  • Hằng ngày, khi ngủ dậy hoặc trước khi ngủ hãy massage bụng nhẹ nhàng, điều hòa hoạt động của đường ruột. 

40% nằm ở chế độ dinh dưỡng, vậy 60% còn lại nằm ở đâu? 

Ngoài chế độ dinh dưỡng, để đạt được thành công trong điều trị bệnh, bệnh nhân cần kết hợp với một chế độ sinh hoạt điều độ bao gồm ăn ngủ khoa học, tập luyện, vận động, giữ tâm trạng thoải mái, hạn chế stress. 

Bên cạnh đó, việc kết hợp dùng thuốc là điều quan trọng để điều trị dứt điểm bệnh. Bệnh nhân nên tới cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ chẩn đoán, chỉ định liệu trình dùng thuốc chuẩn xác. Lưu ý, không tự ý dùng thuốc điều trị có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. 

>>> Tham khảo các loại thuốc điều trị viêm đại tràng co thắt trên thị trường hiện nay

Bình luận bài viết
Bài viết liên quan
Tất tần tật về trĩ nội, bệnh lý nguy hiểm nhiều người bỏ qua

Tất tần tật về trĩ nội, bệnh lý nguy hiểm nhiều người bỏ qua

Ngày đăng:07/07/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Bệnh trĩ nội là thể trĩ mà búi trĩ xuất hiện bên trong hậu môn với những biểu hiện âm thầm và khó phát hiện. Do đó, nhiều người chủ quan và không phát hiện, điều trị kịp thời khiến bệnh...
Xem chi tiết
Bệnh trĩ ngoại là bệnh lý gì? Nguyên nhân, cách điều trị

Bệnh trĩ ngoại là bệnh lý gì? Nguyên nhân, cách điều trị

Ngày đăng:07/07/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Bệnh trĩ ngoại là một dạng trĩ điển hình nhiều người mắc phải. So với trĩ nội, trĩ ngoại biểu hiện rõ hơn về các triệu chứng và cũng dễ điều trị hơn. Trĩ ngoại tuy không gây nguy hiểm...
Xem chi tiết
Đau đẻ 1 lần cũng chẳng bằng nỗi đau con bị táo bón lâu ngày không khỏi

Đau đẻ 1 lần cũng chẳng bằng nỗi đau con bị táo bón lâu ngày không khỏi

Ngày đăng:07/07/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Những tưởng ca khó đẻ do cơn co tử cung năm đó là nỗi đau đớn nhất đời, hoang mang vì sợ con bị ngạt khi sinh. Thế nhưng, với chị Vân Anh, trú tại Vụ Bản, Nam Định, còn một nỗi đau dai dẳng...
Xem chi tiết
Trẻ em bị táo bón nên ăn gì để nhanh khỏi, không bị tái lại?

Trẻ em bị táo bón nên ăn gì để nhanh khỏi, không bị tái lại?

Ngày đăng:07/07/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Con tôi 4 tuổi, bị táo bón đã nhiều tháng, tôi đã thay đổi chế độ ăn uống cho bé mà tình trạng táo bón vẫn không cải thiện. Tôi nên thiết lập chế độ ăn uống cho con như thế nào? Con mình...
Xem chi tiết
Nguyên nhân gây trĩ hỗn hợp là gì? Cách chăm sóc và điều trị bệnh

Nguyên nhân gây trĩ hỗn hợp là gì? Cách chăm sóc và điều trị bệnh

Ngày đăng:06/07/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Bệnh trĩ hỗn hợp là bệnh lý tích hợp giữa trĩ nội, trĩ ngoại, hai dạng trĩ của bệnh trĩ. So với các thể trĩ khác, trĩ hỗn hợp có mức độ nghiêm trọng và điều trị phức tạp hơn. Cùng tìm...
Xem chi tiết
Loại thuốc trị táo bón nào đang được tìm kiếm nhiều nhất trên thị trường?

Loại thuốc trị táo bón nào đang được tìm kiếm nhiều nhất trên thị trường?

Ngày đăng:06/07/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại thuốc trị táo bón phù hợp với từng đối tượng và tình trạng táo bón. Thuốc trị táo bón có các công dụng như làm mềm phân, kích thích nhu động ruột cho...
Xem chi tiết
0818288717