CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PQA
Với khát vọng kết hợp các bài thuốc gia truyền, cổ truyền với công nghệ tiên tiến

Thực đơn cho trẻ chảy máu cam – Nên ăn gì và kiêng ăn gì

Tác giả: Hòa Nguyễn
Tham vấn Y khoa:

Chảy máu mũi là bệnh thường gặp ở trẻ dưới 16 tuổi. Phần lớn chảy máu cam hay còn gọi chảy máu mũi ở trẻ em không có nguy hiểm đến tính mạng nhưng khiến mẹ và trẻ sợ hãi. Ngoài việc chảy máu cam nhiều lần thì mẹ nên đưa bé đi khám kiểm tra. Mẹ đang không biết thực đơn cho trẻ chảy máu cam nên ăn gì và kiêng ăn gì hãy tham khảo bài viết sau.

 Nguyên nhân gây chảy máu cam là gì?

Chảy máu cam là tình trạng các lớp niêm mạc ở trong thành mạch mũi bị tổn thương, các mạch máu đứt gãy xảy ra tình trạng chảy máu bên trong mũi. Chảy máu cam thường rất phổ biến ở trẻ em bị thiếu hụt vitamin C, rặn mạnh khi đi ngoài phân bị táo bón. Trẻ có biểu hiện bị dị ứng, nhiễm trùng mũi. Những trẻ có thói quen ngoáy mũi, xì mũi quá mạnh hoặc vào thời tiết hanh khô dễ bị chảy máu.

Trẻ em bị chảy máu mũi

Trẻ em bị chảy máu mũi nên ăn gì và kiêng ăn gì

Trẻ nên ăn gì khi bị chảy máu cam?

Chảy máu cam ở trẻ không nguy hiểm nhưng mẹ không nên quá chủ quan. Ngoài thuốc và những biện pháp hỗ trợ y tế thì mẹ vẫn nên bổ sung các vitamin và khoáng chất sau đây cho trẻ bị chảy máu cam.

Vitamin C

Một trong những nguyên nhân chính gây chảy máu cam ở trẻ là do sự thiếu hụt vitamin C. Vitamin C đóng một vai trò cần thiết cho hệ miễn dịch của cơ thể. Do đó, bổ sung đầy đủ vitamin C giúp giảm nguy cơ đáng kể tình trạng chảy máu cam. Hơn thế vitamin C còn giúp tăng cường các mạch máu, làm mạch máu vững chắc khỏe hơn.

Vitamin C giúp tăng cường các thành mạch máu

Vitamin C giúp tăng cường các thành mạch máu

Mẹ nên cung cấp cho trẻ 75mg đến 90mg vitamin C mỗi ngày để làm giảm bệnh chảy máu mũi. Mẹ có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C như là ớt chuông đỏ, ớt chuông xanh, cải xanh, đu đủ, dâu tây, cam, súp lơ, dứa, kiwi, xoài,...

Kali

Kali giúp duy trì cân bằng nội môi của cơ thể, chính vì vậy thiếu kali hay tăng kali đều có thể gây nguy hiểm đến cho cơ thể. Kali điều hòa chất lỏng trong cơ thể, ngăn ngừa mất nước, làm giảm các mô gây khô mũi dẫn tới chảy máu cam. Mẹ có thể bổ sung giàu kali cho trẻ qua bữa ăn như cá, nghêu, quả chuối, quả bơ, cà rốt, cà chua, sữa chưa,...

Vitamin K

Vitamin K là thành phần quan trọng của hệ enzym gan tổng hợp các yếu tố đông máu, là vitamin hòa tan trong chất béo có vai trò quan trọng trong quá trình điều chỉnh sự đông đặc của máu. Nếu để thiếu hụt vitamin K máu sẽ không thể đông được dẫn đến tình trạng xuất huyết.

Vitamin K điều chỉnh sự đông đặc của máu

Vitamin K điều chỉnh sự đông đặc của máu

Mẹ hãy bổ sung thực phẩm giàu vitamin K như bông cải xanh, cải xoăn, bắp cải, cải bó xôi, măng tây, dưa chuột, trứng, ngò tây, đinh hương, húng quế,..

Chất sắt

Chất sắt (Fe) là chất giúp hình thành hồng cầu, đồng thời giúp tăng khả năng tập trung trí não. Vì thiếu sắt dẫn đến tình trạng thiếu máu và khiến nhiều rối loạn khác khiến cơ thể dễ bị chảy máu. Vì thế mẹ có thể bổ sung chất sắt trong các thực phẩm thịt đỏ như là thịt bò, thịt dê, thịt nạc, hải sản thì có tôm, sò huyết và ở các loại ngũ cốc nguyên hạt.

Chất sắt (Fe) giúp sản sinh hồng cầu

Chất sắt (Fe) giúp sản sinh hồng cầu

Trẻ nên hạn chế ăn gì khi bị chảy máu cam?

Ngoài bổ sung các thực phẩm tốt cho bé thì mẹ cũng nên hạn chế tránh một số thực phẩm gây nóng nhiệt dễ làm trẻ máu cam.

Những thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng gây chảy máu cam

Thực phẩm cay nóng gây chảy máu cam

Những thực phẩm có tính nhiệt cao gây nóng nhiệt cho trẻ như là ớt, mù tạt, hành,... Ngoài ra một số loại trái cây cũng gây nóng nhiệt như xoài, mận, nhãn, vải, na,...

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ 

Thực phẩm chiên xào chứa nhiều dầu mỡ, có lượng chất béo cao làm hệ miễn dịch của cơ thể yếu kém hơn khiến cho trẻ dễ bị chảy máu cam hơn. 

Trẻ bị chảy máu cam nên kiêng ăn đồ dầu mỡ

Trẻ bị chảy máu cam nên kiêng ăn đồ dầu mỡ

Chất kích thích 

Trẻ em thường ưa thích các loại nước ngọt tạo màu có ga nhưng đâu biết được tác hại của chúng. Nước ngọt có ga có hàm lượng kích thích cao làm ảnh hưởng đến tim mạch, huyết áp và mạch máu của trẻ dẫn đến tình trạng trẻ bị chảy máu cam.

Nước ngọt có ga làm kích thích các mạch máu gây chảy máu cam 

Nước ngọt có ga làm kích thích các mạch máu gây chảy máu cam

Ngoài việc bổ sung và hạn chế các chất cho trẻ bị chảy máu cam, mẹ nên giữ một số thói quen tốt cho bé. Các biện pháp phòng ngừa chảy máu cam ở trẻ như:

  • Giữ ẩm lỗ mũi của bé bằng cách làm ẩm không khí trong nhà, dùng nước muối hoặc máy phun sương. 
  • Khi trẻ vận động hoặc vui chơi, mẹ hãy cho bé dùng đồ bảo hộ, tránh va chạm gây chấn thương 
  • Nhắc nhở bé uống đủ nước, không dùng tay ngoáy mũi. 

Đặc biệt khi có các dấu hiệu chảy máu nhiều hoặc lặp đi lặp lại nhiều lần, mẹ nên đưa bé tới bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh gây biến chứng nặng. 

Trẻ chảy máu cam nên ăn gì là câu hỏi nhiều phụ huynh quan tâm. Cha mẹ chớ nên chủ quan, luôn phòng ngừa và đảm bảo cho bé trước những nguy cơ nghiêm trọng. Thầy thuốc nam luôn đồng hành cùng các bậc phụ huynh trên hành trình chăm sóc con yêu. 


Có thể bạn quan tâm: 

Bình luận bài viết
Bài viết liên quan Xem tất cả
Chảy máu cam nhiều là dấu hiệu của bệnh gì? Nguy hiểm không? 

Chảy máu cam nhiều là dấu hiệu của bệnh gì? Nguy hiểm không? 

Ngày đăng:18/11/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Chảy máu cam là căn bệnh thông thường xảy ra ở nhiều đối tượng. Nguyên nhân có thể do yếu tố thời tiết hay một số xây xát về mũi, chỉ kéo dài 5-10p. Tuy nhiên, nhiều người chủ quan khi tình...
Xem chi tiết
Chảy máu cam nên uống thuốc gì và khám ở đâu?

Chảy máu cam nên uống thuốc gì và khám ở đâu?

Ngày đăng:19/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Chảy máu cam là hiện tượng phổ biến nhiều người thưỡng xem nhẹ. Bệnh chảy máu cam khá phổ biến chiếm khoảng 60% người bị ít nhất 1 lần. Nếu không điều trị có thể gây ra biến chứng nguy...
Xem chi tiết
Bị chảy máu cam phải làm sao? Chữa bệnh nhanh chóng tại nhà 

Bị chảy máu cam phải làm sao? Chữa bệnh nhanh chóng tại nhà 

Ngày đăng:19/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Thời tiết thay đổi, không khí khô khiến tình trạng chảy máu cam xảy ra thường xuyên, phổ biến ở mọi người, mọi lứa tuổi. Chảy máu cam ảnh hưởng tới cuộc sống, sinh hoạt hằng ngày. Bị...
Xem chi tiết
Trẻ em bị chảy máu cam lâu ngày có nguy hiểm không?

Trẻ em bị chảy máu cam lâu ngày có nguy hiểm không?

Ngày đăng:16/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Trẻ nhỏ là đối tượng dễ chảy máu cam do nhiều yếu tố thời tiết, môi trường, sức khỏe. Chảy máu cam thông thường ở trẻ nhỏ có thể tự khỏi. Tuy nhiên, tình trạng trẻ em chảy máu lâu ngày...
Xem chi tiết
Bị chảy máu cam thiếu chất gì? Nên ăn gì tốt nhất? 

Bị chảy máu cam thiếu chất gì? Nên ăn gì tốt nhất? 

Ngày đăng:16/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
 Bị chảy máu cam nên ăn gì? Chế độ ăn uống nào cho người chảy máu cam? Người chảy máu cam thiếu chất gì? Đó là những câu hỏi nhiều bạn đọc băn khoăn thắc mắc. Cùng Dược phẩm PQA lên...
Xem chi tiết
Chảy máu cam khi bị sốt xuất huyết – Dấu hiệu nguy hiểm gì? 

Chảy máu cam khi bị sốt xuất huyết – Dấu hiệu nguy hiểm gì? 

Ngày đăng:16/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Chảy máu cam khi bị sốt xuất huyết là một trong những biến chứng nguy hiểm, đặc biệt là đối với sốt xuất huyết do virus gây ra. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, xuất...
Xem chi tiết

Tin tức - Sự kiện

NGÀY HỘI “NHỮNG GIỌT MÁU HỒNG”

NGÀY HỘI “NHỮNG GIỌT MÁU HỒNG”

Ngày đăng:15/04/2021
Sáng 30/3 vừa qua, Tập thể CBCNV Công ty Cổ phần Dược Phẩm PQA đã có mặt tại Trường trung cấp y tế Nam Định để hòa mình cùng chương trình Ngày hội “Những giọt máu hồng”. Thấu hiểu hiến...
Xem chi tiết
Đại gia đình PQA tưng bừng ngày tiệc tất niên cuối năm 2020

Đại gia đình PQA tưng bừng ngày tiệc tất niên cuối năm 2020

Ngày đăng:25/01/2021
Ngày 16/1/2021 vừa qua, tại Nhà hàng khu sinh thái Lưu Gia Trang công ty CP Dược phẩm PQA đã tổ chức thành công chương trình tiệc tất niên cuối năm đầy ý nghĩa cho 130 CBCNV công ty.
Xem chi tiết
Chương trình Hiến máu 12/2020: Một giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại

Chương trình Hiến máu 12/2020: Một giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại

Ngày đăng:28/12/2020
Hiến máu nhân đạo như một nghĩa cử cao đẹp, thể hiện tinh thần tương thân tương ái, sự sẻ chia đối với những người đang cần máu để duy trì sự sống. Một giọt máu cho đi sẽ có một cuộc...
Xem chi tiết
Hội thảo khoa học: Hỗ trợ Thông thoáng đường thở cho người hen suyễn

Hội thảo khoa học: Hỗ trợ Thông thoáng đường thở cho người hen suyễn

Ngày đăng:28/12/2020
Hen suyễn là căn bệnh phổ biến không phân biệt lứa tuổi, độ tuổi mắc phải bệnh. Mỗi khi trái gió trở trời thì triệu chứng của bệnh hen suyễn lại trở nên nặng hơn tạo thành rào cản lớn...
Xem chi tiết
Dược phẩm PQA với cuộc thi Món ngon dành tặng một nửa thế giới

Dược phẩm PQA với cuộc thi Món ngon dành tặng một nửa thế giới

Ngày đăng:25/12/2020
Dưới tiết trời mưa xuân giăng lối, từng mầm xuân vươn mình trỗi dậy, cũng là lúc ngày hội chào đón 08/03 - Ngày quốc tế Phụ nữ của tập thể cán bộ, nhân viên Công ty Dược phẩm PQA bắt...
Xem chi tiết
Bài thuốc Lục Vị tiên dược chữa táo bón mãn tính

Bài thuốc Lục Vị tiên dược chữa táo bón mãn tính

Ngày đăng:25/12/2020
Theo y học hiện đại cho rằng, táo bón là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh thuộc đường tiêu hóa, là trạng thái phân bị khô cứng khi đi đại tiện, rất buồn đi ngoài nhưng mỗi lần đi lại...
Xem chi tiết
Chương trình Uống nước nhớ nguồn: Tri ân các anh hùng liệt sĩ 27/07

Chương trình Uống nước nhớ nguồn: Tri ân các anh hùng liệt sĩ 27/07

Ngày đăng:25/12/2020
Hơn 1,1 triệu liệt sĩ... Hơn 50 nghìn bà mẹ mất con, mất chồng... Hơn 800 nghìn thương binh... Hơn 300 nghìn ngôi mộ vô danh... Họ đã hy sinh anh dũng bảo vệ tổ quốc để cho chúng ta cuộc sống hòa...
Xem chi tiết
Hóa giải đạo Quân - Thần - Tá - Xứ trong đơn thuốc Đông y cổ phương

Hóa giải đạo Quân - Thần - Tá - Xứ trong đơn thuốc Đông y cổ phương

Ngày đăng:25/12/2020
Ghé vào một tiệm thuốc Đông y, chắc hẳn bạn đã từng thấy các thầy thuốc kê những thang thuốc toàn cây lá cành. Trông tưởng ngẫu nhiên nhưng không hề, Đông dược cũng có những quy tắc chữa...
Xem chi tiết
0818 288 717