CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PQA
Với khát vọng kết hợp các bài thuốc gia truyền, cổ truyền với công nghệ tiên tiến

Thực đơn cho trẻ chảy máu cam – Nên ăn gì và kiêng ăn gì

Tác giả: Hòa Nguyễn
Tham vấn Y khoa:

Chảy máu mũi là bệnh thường gặp ở trẻ dưới 16 tuổi. Phần lớn chảy máu cam hay còn gọi chảy máu mũi ở trẻ em không có nguy hiểm đến tính mạng nhưng khiến mẹ và trẻ sợ hãi. Ngoài việc chảy máu cam nhiều lần thì mẹ nên đưa bé đi khám kiểm tra. Mẹ đang không biết thực đơn cho trẻ chảy máu cam nên ăn gì và kiêng ăn gì hãy tham khảo bài viết sau.

 Nguyên nhân gây chảy máu cam là gì?

Chảy máu cam là tình trạng các lớp niêm mạc ở trong thành mạch mũi bị tổn thương, các mạch máu đứt gãy xảy ra tình trạng chảy máu bên trong mũi. Chảy máu cam thường rất phổ biến ở trẻ em bị thiếu hụt vitamin C, rặn mạnh khi đi ngoài phân bị táo bón. Trẻ có biểu hiện bị dị ứng, nhiễm trùng mũi. Những trẻ có thói quen ngoáy mũi, xì mũi quá mạnh hoặc vào thời tiết hanh khô dễ bị chảy máu.

Trẻ em bị chảy máu mũi

Trẻ em bị chảy máu mũi nên ăn gì và kiêng ăn gì

Trẻ nên ăn gì khi bị chảy máu cam?

Chảy máu cam ở trẻ không nguy hiểm nhưng mẹ không nên quá chủ quan. Ngoài thuốc và những biện pháp hỗ trợ y tế thì mẹ vẫn nên bổ sung các vitamin và khoáng chất sau đây cho trẻ bị chảy máu cam.

Vitamin C

Một trong những nguyên nhân chính gây chảy máu cam ở trẻ là do sự thiếu hụt vitamin C. Vitamin C đóng một vai trò cần thiết cho hệ miễn dịch của cơ thể. Do đó, bổ sung đầy đủ vitamin C giúp giảm nguy cơ đáng kể tình trạng chảy máu cam. Hơn thế vitamin C còn giúp tăng cường các mạch máu, làm mạch máu vững chắc khỏe hơn.

Vitamin C giúp tăng cường các thành mạch máu

Vitamin C giúp tăng cường các thành mạch máu

Mẹ nên cung cấp cho trẻ 75mg đến 90mg vitamin C mỗi ngày để làm giảm bệnh chảy máu mũi. Mẹ có thể bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C như là ớt chuông đỏ, ớt chuông xanh, cải xanh, đu đủ, dâu tây, cam, súp lơ, dứa, kiwi, xoài,...

Kali

Kali giúp duy trì cân bằng nội môi của cơ thể, chính vì vậy thiếu kali hay tăng kali đều có thể gây nguy hiểm đến cho cơ thể. Kali điều hòa chất lỏng trong cơ thể, ngăn ngừa mất nước, làm giảm các mô gây khô mũi dẫn tới chảy máu cam. Mẹ có thể bổ sung giàu kali cho trẻ qua bữa ăn như cá, nghêu, quả chuối, quả bơ, cà rốt, cà chua, sữa chưa,...

Vitamin K

Vitamin K là thành phần quan trọng của hệ enzym gan tổng hợp các yếu tố đông máu, là vitamin hòa tan trong chất béo có vai trò quan trọng trong quá trình điều chỉnh sự đông đặc của máu. Nếu để thiếu hụt vitamin K máu sẽ không thể đông được dẫn đến tình trạng xuất huyết.

Vitamin K điều chỉnh sự đông đặc của máu

Vitamin K điều chỉnh sự đông đặc của máu

Mẹ hãy bổ sung thực phẩm giàu vitamin K như bông cải xanh, cải xoăn, bắp cải, cải bó xôi, măng tây, dưa chuột, trứng, ngò tây, đinh hương, húng quế,..

Chất sắt

Chất sắt (Fe) là chất giúp hình thành hồng cầu, đồng thời giúp tăng khả năng tập trung trí não. Vì thiếu sắt dẫn đến tình trạng thiếu máu và khiến nhiều rối loạn khác khiến cơ thể dễ bị chảy máu. Vì thế mẹ có thể bổ sung chất sắt trong các thực phẩm thịt đỏ như là thịt bò, thịt dê, thịt nạc, hải sản thì có tôm, sò huyết và ở các loại ngũ cốc nguyên hạt.

Chất sắt (Fe) giúp sản sinh hồng cầu

Chất sắt (Fe) giúp sản sinh hồng cầu

Trẻ nên hạn chế ăn gì khi bị chảy máu cam?

Ngoài bổ sung các thực phẩm tốt cho bé thì mẹ cũng nên hạn chế tránh một số thực phẩm gây nóng nhiệt dễ làm trẻ máu cam.

Những thực phẩm cay nóng

Thực phẩm cay nóng gây chảy máu cam

Thực phẩm cay nóng gây chảy máu cam

Những thực phẩm có tính nhiệt cao gây nóng nhiệt cho trẻ như là ớt, mù tạt, hành,... Ngoài ra một số loại trái cây cũng gây nóng nhiệt như xoài, mận, nhãn, vải, na,...

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ 

Thực phẩm chiên xào chứa nhiều dầu mỡ, có lượng chất béo cao làm hệ miễn dịch của cơ thể yếu kém hơn khiến cho trẻ dễ bị chảy máu cam hơn. 

Trẻ bị chảy máu cam nên kiêng ăn đồ dầu mỡ

Trẻ bị chảy máu cam nên kiêng ăn đồ dầu mỡ

Chất kích thích 

Trẻ em thường ưa thích các loại nước ngọt tạo màu có ga nhưng đâu biết được tác hại của chúng. Nước ngọt có ga có hàm lượng kích thích cao làm ảnh hưởng đến tim mạch, huyết áp và mạch máu của trẻ dẫn đến tình trạng trẻ bị chảy máu cam.

Nước ngọt có ga làm kích thích các mạch máu gây chảy máu cam 

Nước ngọt có ga làm kích thích các mạch máu gây chảy máu cam

Ngoài việc bổ sung và hạn chế các chất cho trẻ bị chảy máu cam, mẹ nên giữ một số thói quen tốt cho bé. Các biện pháp phòng ngừa chảy máu cam ở trẻ như:

  • Giữ ẩm lỗ mũi của bé bằng cách làm ẩm không khí trong nhà, dùng nước muối hoặc máy phun sương. 
  • Khi trẻ vận động hoặc vui chơi, mẹ hãy cho bé dùng đồ bảo hộ, tránh va chạm gây chấn thương 
  • Nhắc nhở bé uống đủ nước, không dùng tay ngoáy mũi. 

Đặc biệt khi có các dấu hiệu chảy máu nhiều hoặc lặp đi lặp lại nhiều lần, mẹ nên đưa bé tới bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh gây biến chứng nặng. 

Trẻ chảy máu cam nên ăn gì là câu hỏi nhiều phụ huynh quan tâm. Cha mẹ chớ nên chủ quan, luôn phòng ngừa và đảm bảo cho bé trước những nguy cơ nghiêm trọng. Thầy thuốc nam luôn đồng hành cùng các bậc phụ huynh trên hành trình chăm sóc con yêu. 


Có thể bạn quan tâm: 

Bình luận bài viết
(*) Thông tin bắt buộc

Bài viết liên quan

Xem tất cả
Chảy máu cam nhiều là dấu hiệu của bệnh gì? Nguy hiểm không? 
Chảy máu cam nhiều là dấu hiệu của bệnh gì? Nguy hiểm không? 
Ngày đăng:15/06/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Chảy máu cam là căn bệnh thông thường xảy ra ở nhiều đối tượng. Nguyên nhân có thể do yếu tố thời tiết hay một số xây xát về mũi, chỉ kéo dài 5-10p. Tuy nhiên, nhiều người chủ quan khi tình...
Xem chi tiết
Chảy máu cam ở người già: Nguyên nhân và cách xử lý
Chảy máu cam ở người già: Nguyên nhân và cách xử lý
Ngày đăng:15/06/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Do sự lão hóa của hệ tim mạch, sự teo nhỏ và yếu đi của các mô mạch máu và những thay đổi bất lợi của các chu trình sinh học liên quan đến cấu tạo máu và đông máu khiến xảy ra tình...
Xem chi tiết
Chảy máu cam kèm đau đầu, ù tai – Cảnh giác ung thư mũi họng!
Chảy máu cam kèm đau đầu, ù tai – Cảnh giác ung thư mũi họng!
Ngày đăng:15/06/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Đau đầu là một tình trạng phổ biến bị bạn bị chảy máu cam. Trong khi chảy máu cam là một dấu hiệu bệnh lý về mũi, đau đầu là bệnh lý khác. Do đó, nếu chảy máu cam đi kèm đau đầu, có thể...
Xem chi tiết
Bị chảy máu cam phải làm sao? Chữa bệnh nhanh chóng tại nhà 
Bị chảy máu cam phải làm sao? Chữa bệnh nhanh chóng tại nhà 
Ngày đăng:15/06/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Thời tiết thay đổi, không khí khô khiến tình trạng chảy máu cam xảy ra thường xuyên, phổ biến ở mọi người, mọi lứa tuổi. Chảy máu cam ảnh hưởng tới cuộc sống, sinh hoạt hằng ngày. Bị...
Xem chi tiết
Chảy máu cam nên uống thuốc gì và khám ở đâu?
Chảy máu cam nên uống thuốc gì và khám ở đâu?
Ngày đăng:15/06/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Chảy máu cam là hiện tượng phổ biến nhiều người thưỡng xem nhẹ. Bệnh chảy máu cam khá phổ biến chiếm khoảng 60% người bị ít nhất 1 lần. Nếu không điều trị có thể gây ra biến chứng nguy...
Xem chi tiết
Bà bầu bị chảy máu cam có sao không? Có ảnh hưởng gì không? 
Bà bầu bị chảy máu cam có sao không? Có ảnh hưởng gì không? 
Ngày đăng:15/06/2021, Bởi: Hòa Nguyễn
Mang thai bị chảy máu cam 3 tháng cuối? Bà bầu bị chảy máu cam có sao không? Có ảnh hưởng gì tới thai kỳ? Xử lý sao với bà bầu chảy máu cam?  Bà bầu là đối tượng đặc biệt nhạy cảm với...
Xem chi tiết

Tin tức - Sự kiện

Dược phẩm PQA chung tay ủng hộ Quỹ Vacxin phòng chống COVID-19

Dược phẩm PQA chung tay ủng hộ Quỹ Vacxin phòng chống COVID-19

Ngày đăng:16/07/2021
Hưởng ứng lời kêu gọi “Toàn dân tham gia ủng hộ phòng, chống dịch Covid-19". Tập thể cán bộ công nhân viên Công ty CP Dược Phẩm PQA phát huy truyền thống đoàn kết "Tương thân, tương ái" của...
Xem chi tiết
Ngày hội "Những giọt máu hồng" cùng cán bộ công nhân viên PQA

Ngày hội "Những giọt máu hồng" cùng cán bộ công nhân viên PQA

Ngày đăng:14/07/2021
Sáng 30/3 vừa qua, Tập thể CBCNV Công ty Cổ phần Dược Phẩm PQA đã có mặt tại Trường trung cấp y tế Nam Định để hòa mình cùng chương trình Ngày hội “Những giọt máu hồng”. Thấu hiểu hiến...
Xem chi tiết
Đại gia đình PQA tưng bừng ngày tiệc tất niên cuối năm 2020

Đại gia đình PQA tưng bừng ngày tiệc tất niên cuối năm 2020

Ngày đăng:12/06/2021
Ngày 16/1/2021 vừa qua, tại Nhà hàng khu sinh thái Lưu Gia Trang công ty CP Dược phẩm PQA đã tổ chức thành công chương trình tiệc tất niên cuối năm đầy ý nghĩa cho 130 CBCNV công ty.
Xem chi tiết
Bài thuốc Lục Vị tiên dược chữa táo bón mãn tính

Bài thuốc Lục Vị tiên dược chữa táo bón mãn tính

Ngày đăng:10/06/2021
Theo y học hiện đại cho rằng, táo bón là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh thuộc đường tiêu hóa, là trạng thái phân bị khô cứng khi đi đại tiện, rất buồn đi ngoài nhưng mỗi lần đi lại...
Xem chi tiết
Bạch linh

Bạch linh

Ngày đăng:10/06/2021
Bạch linh là dược liệu quý hỗ trợ điều trị rất nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vị thuốc bắt nguồn từ Trung Quốc, tại Việt Nam vị thuốc được phân bố ở những vùng khí hậu mát tại một số...
Xem chi tiết
Dược phẩm PQA: Lịch sử hình thành và sứ mệnh "Chữa bệnh chữa tận gốc"

Dược phẩm PQA: Lịch sử hình thành và sứ mệnh "Chữa bệnh chữa tận gốc"

Ngày đăng:10/06/2021
Công ty cổ phần Dược phẩm PQA được thành lập từ năm 2011 với khát vọng cống hiến, nghiên cứu, sản xuất và kinh doanh các sản phẩm là Dược phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ Dược liệu thiên...
Xem chi tiết
Chính sách và quy định chung - Dược Phẩm PQA

Chính sách và quy định chung - Dược Phẩm PQA

Ngày đăng:21/05/2021
Những chính sách và quy định chung của Công ty Dược Phẩm PQA
Xem chi tiết
Chương trình Hiến máu 12/2020: Một giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại

Chương trình Hiến máu 12/2020: Một giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại

Ngày đăng:28/12/2020
Hiến máu nhân đạo như một nghĩa cử cao đẹp, thể hiện tinh thần tương thân tương ái, sự sẻ chia đối với những người đang cần máu để duy trì sự sống. Một giọt máu cho đi sẽ có một cuộc...
Xem chi tiết
0818 288 717