Thực đơn cho bé: Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì? Kiêng gì?

Các bà mẹ gọi điện tới PQA và phản ánh về tình trạng trẻ bị viêm amidan vô cùng nhiều. Do đường hô hấp của trẻ nhỏ mới phát triển, hoạt động kém, sức đề kháng yếu, do đó dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh. Tình trạng viêm amidan kéo dài ở trẻ nhỏ gây ra đau rát họng, mệt mỏi, chán ăn, chậm lớn. 

Chế độ ăn rất quan trọng trong quá trình phòng ngừa và điều trị bệnh bởi một số thực phẩm có thể gia tăng nguy cơ gây bệnh và tăng các triệu chứng bệnh.

Vậy trẻ bị viêm amidan nên ăn gì để tăng cường đề kháng của trẻ. Các thực phẩm nào bé bị viêm amidan nên kiêng để tránh nguy cơ gia tăng triệu chứng bệnh? 

1.Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì?

Trẻ em là đối tượng có tỷ lệ mắc viêm họng amidan lớn nhất. Trẻ bị viêm amidan có biểu hiện điển hình là đau họng, khó khăn trong ăn uống. Do đó, nguyên tắc ăn uống cơ bản dành cho bé viêm amidan là ăn chín, không tiêu thụ thực phẩm lạnh khiến các vi khuẩn tấn công cũng như tăng triệu chứng viêm sưng, đau họng. 

Trẻ bị viêm amidan cấp tính cũng không nên ăn các đồ nóng cay dễ tái phát cơn đau như tỏi, hành tây, tiêu, ớt. 

1.1. Rau diếp cá - Thực phẩm tốt cho trẻ bị viêm amidan 

Rau diếp cá là một loại rau phổ biến trong vườn nhà của bất kỳ gia đình nào. Nó được coi là gia vị cho nhiều món ăn ngon. Rau diếp cá có vị chua, tính bình, chứa nhiều chất kháng thể có công dụng đặc biệt trong chống lại vi khuẩn, virus tấn công bé bị viêm amidan. 

Rau diếp cá có thể làm gia vị trong các món canh, cháo. Ngoài ra, mẹ có thể chế biến sinh tố rau diếp cá, thêm chút đường để bớt vị tanh cho bé uống, nấu cháo thịt băm và rau diếp cá,.... 

1.2. Trẻ bị viêm amidan nên ăn rau chân vịt 

Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc để đào thải các chất độc tích tụ, môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Đồng thời, rau chân vịt cũng giúp giảm các cơn đau họng gây khó chịu cho trẻ nhỏ. 

Trong rau chân vịt chứa nhiều vitamin và các khoáng chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, bồi bổ sức khỏe. Mẹ tham khảo một số món ăn từ rau chân vịt giúp bé tăng khẩu vị như canh rau chân vịt, sinh tố rau chân vịt,... 

1.3. Thực phẩm giàu vitamin C - Nguồn dinh dưỡng không thể bỏ qua cho trẻ bị viêm amidan 

Vitamin C dồi dào trong rất nhiều loại rau củ quả. Công dụng của nó vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Vitamin C hỗ trợ tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh tật, vi khuẩn, virus gây bệnh. 

Vitamin C có nhiều trong các loại trái cây như cam, bưởi, nho, việt quất,... Mẹ cho bé ăn hoa quả tươi hoặc nước ép, sinh tố rau quả hằng ngày để bổ sung vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch cho bé chống lại tác nhân gây viêm amidan. 

1.4. Chuối 

Chuối là loại quả chứa nhiều protein và các chất cần thiết  hỗ trợ bé chống lại bệnh tật. Trong đó có các chất chống oxy hóa, hỗ trợ tái tạo và hình thành các mô tế bào trong cơ thể. 

Ăn chuối chín mỗi ngày cho bé lượng dinh dưỡng dồi dào, tránh được các bệnh tiêu hóa, kích thích ăn ngon. 

1.5. Sữa chua 

Sữa chua cũng là một món ăn mà trẻ nhỏ yêu thích bởi có vị ngọt, mềm mịn dễ ăn. Sữa chua là thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa, chứa nhiều protein và chất béo có lợi, bồi bổ cơ thể để giúp bảo vệ cơ thể bé. 

Bạn nên lưu ý các thành phần của sữa chua bởi một số thành phần có thể gây dị ứng với bé. 

1.6. Thực phẩm giàu kẽm 

Cũng giống như vitamin C, kẽm là một nguyên tố không thể thiếu giúp bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ chống lại bệnh tật. Do đó, mẹ nên bổ sung nguồn thực phẩm giàu kẽm vào chế độ ăn của bé. 

Kẽm có nhiều trong các loại ngũ cốc, rau củ, các loại hạt, hải sản. Mẹ hãy lưu ý một số loại hải sản có thể gây dị ứng cho bé. 

2. Trẻ bị viêm amidan kiêng ăn gì? 

Một số loại thực phẩm có thể làm tăng các triệu chứng viêm amidan của bé. Trẻ bị viêm amidan nên kiêng ăn gì? Để bảo vệ sức khỏe cho con khi đang bị viêm amidan các mẹ hãy hạn chế và tốt nhất là loại bỏ các thực phẩm dưới đây:

2.1. Đồ ăn chiên rán 

Đồ chiên rán chứa nhiều chất béo, là một thành phần không có lợi cho sức khỏe. Chất béo có hại sẽ khiến hệ miễn dịch giảm sút, thời gian hồi phục các triệu chứng viêm sưng trở nên lâu hơn. Mẹ nên hạn chế cho trẻ bị viêm amidan tiêu thụ đồ ăn chiên rán. 

2.2. Đồ ăn, đồ uống lạnh 

Các loại đồ ăn đồ uống lạnh như nước đá, kem, nước ngọt lạnh khiến tình trạng đau họng, sưng viêm thêm nghiêm trọng. Mặc dù đây là những thực phẩm bé yêu thích nhưng mẹ cũng nên lưu ý không cho bé ăn khi bị viêm amidan. 

2.3. Đồ cứng, giòn 

Các thực phẩm ăn nhanh như bim bim, bánh là những món khoái khẩu của bé nhưng cũng khô và cứng, dễ hóc lại ở phần amidan khiến bé đau và viêm hơn. Nó cũng tạo điều kiện cho các vi khuẩn có hại tấn công vùng amidan của bé. 

2.4. Thực phẩm có tính axit cao 

Các món ăn có tính axit cao hoặc chứa nhiều đường sẽ làm gây khó chịu cho vùng họng. Do đó, mẹ nên hạn chế đồ ăn nhiều đường, bánh kẹo, nước uống khiến tình trạng viêm amidan thêm nghiêm trọng. 

3. Lưu ý khi chăm sóc trẻ nhỏ bị viêm amidan 

Khi trẻ nhỏ bị viêm amidan, mẹ nên lưu ý chăm sóc bé với những thói quen sinh hoạt khoa học, hợp lý: 

• Vệ sinh nhà cửa, tránh cho bé tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi 
• Tạo cho bé thói quen vệ sinh răng miệng sạch sẽ 
• Khi bé có các triệu chứng bệnh, nên đưa bé tới cơ sở y tế chuyên khoa để chẩn đoán và có liệu trình điều trị phù hợp 
• Không tự ý dùng thuốc, tuân thủ chỉ định của bác sĩ 

Ngoài ra các mẹ cũng có thể cho con sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ điều trị amidan hoàn toàn từ dược thảo tự nhiên - PQA Amidan của Dược phẩm PQA để loại bỏ tận gốc căn bệnh mãn tính này.

PQA Amidan với cơ chế tác động đa chiều, hỗ trợ: 

• Tiêu diệt, loại bỏ vi khuẩn gây sưng viêm amidan
• Hết phù nề, sưng đau, rát họng, tấy đỏ amidan
• Giảm hẳn/hết vướng nghẹn, khó nuốt, khàn tiếng, mất tiếng
• Không còn viêm họng, viêm amidan, viêm thanh quản cấp & mãn tính

Nên sau khi sử dụng, người bệnh sẽ thấy nhuận phế, giảm ho, giảm sưng đau do viêm họng, viêm amidan. Tình trạng khó nuốt, cảm giác vướng nghẹn nơi cổ họng cũng không còn.

Đừng ngần ngại vui lòng bấm số hotline 0818.288.717 hoặc để lại thông tin ở phần Trò chuyện (dưới góc phải màn hình), Dược sĩ PQA sẽ hỗ trợ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí.

Bài viết liên quan:

• Trẻ bị viêm amidan uống thuốc gì?
• Chữa viêm amidan bằng mật ong