Nóng trong người uống gì? 9 loại đồ uống thanh nhiệt cơ thể

Thời tiết bước sang độ vào hè, nóng trong biểu hiện bằng những nốt sần mẩn ngứa, nổi mề đay xuất hiện phổ biến khiến nhiều người khó chịu. Đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang tích tụ độc tố làm suy giảm hệ miễn dịch. 

Vậy nóng trong người uống gì để giải nhiệt? Hãy để Thuốc Nam PQA mách các chị em 9 công thức nước uống giải nhiệt trị nóng trong vô cùng đơn giản, dễ thực hiện ngay tại nhà. 

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị nóng trong

Tình trạng nóng trong biểu hiện rất rõ rệt, nếu thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu sau cần đặc biệt lưu ý:

• Mẩn ngứa, mụn nhọt, rôm sảy, nổi mề đay xuất hiện khắp cơ thể
• Màu da thay đổi, nhiệt độ cơ thể tăng cao, người luôn cảm thấy bứt dứt, bức bối khó chịu
• Trong hơi thở có mùi hôi
• Mất ngủ, quầng thâm mắt lớn
• Ăn nhiều nhưng không tăng cân, người gầy gộc

Nếu cơ thể của bạn xuất hiện ít nhất 2 trong số các triệu chứng kể trên thì bạn đang bị nóng trong và nên uống các thức uống để giải nhiệt, làm mát cơ thể. 

Nóng trong người gây cảm giác bức bối và khó chịu cho người bệnh

Nguyên nhân nóng trong người 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng nóng trong nhưng chủ đạo có thể kể tới các nguyên nhân sau: 

• Chế độ ăn uống không hợp lý: ăn quá nhiều chất protein và chất đạm, đồ cay nóng tạo sự tích tụ độc tố trong cơ thể
• Ăn thiếu chất xơ: thiếu chất xơ sẽ làm chậm quá trình bài tiết tạo sự tích tụ độc tố trong
• Uống ít nước: thiếu nước sẽ khiến quá trình bài tiết giảm, độc tố ứ trệ gây nóng trong. 
• Chức năng gan suy yếu, giảm khả năng đào thải thanh lọc cơ thể

Nóng trong người ảnh hưởng gì đến cuộc sống của bạn?

Tình trạng nóng trong kéo dài không chỉ gây cảm giác bức bối khó chịu trong người mà còn khiến cho bạn dễ:

• Suy giảm hệ miễn dịch, cơ thể dễ nhiễm khuẩn, nhiễm trùng. 
• Nhiễm trùng đường tiết niệu, sinh dục, tiêu hóa
• Rối loạn điện giải, huyết áp cao, co giật, thậm chí nhiễm độc thần kinh
• Nóng trong dễ thâm nhập phần huyết gây sốt cao, chảy máu cam

Nóng trong người uống gì? Danh sách 9 loại thức uống không thể bỏ qua

1. Trà bí đao

Giải nhiệt là công dụng nhiều người biết đến nhất ở bí đao. Theo Đông y, bí đao có tính lạnh, nhờ đó sử dụng trà bí đao giúp giải nhiệt rất tốt. Loại thảo mộc này còn có tác dụng thải độc, lợi tiểu, tốt cho gan thận. Duy trì dùng trà bí đao trong 1 tuần là bạn có thể thấy hiệu quả. 

Trà bí đao hỗ trợ trị nóng trong

2. Nước gạo lứt rang

Gạo lứt rang là nguyên liệu tuyệt vời mà tự nhiên ban tặng với nhiều công dụng cho sức khỏe. Trong gạo lứt có chứa tinh bột, chất đạm, chất xơ, chất béo cùng nhiều vitamin nhóm B, các axit, phytic, khoáng chất canxi, sắt, magie, kali,... rất tốt cho người bị tiểu đường, mỡ máu, huyết áp cao, tim mạch, người già sức đề kháng yếu,... 

Sử dụng nước gạo lứt rang giúp cơ thể đào thải chất dư thừa, độc tố trong cơ thể, giải độc gan thận, loại bỏ nóng trong.

** Lưu ý: Đối với bệnh nhân tiểu đường, bạn nên hỏi bác sĩ về lượng gạo lứt mà bạn có thể tiêu thụ mỗi ngày nhé! 

3. Trà atiso lá dứa 

Atiso là loại dược liệu quý có công dụng thanh lọc cơ thể, làm mát, tốt cho người nóng trong, ăn không tiêu, ngủ không ngon. Atiso khi kết hợp cùng lá dứa có vị thơm, kích thích vị giác, thúc đẩy men tiêu hóa hoạt động. Vị thơm ngon của lá dứa kết hợp với atiso và đường phèn tạo nên thức uống “cực phẩm” cho ngày hè oi nóng. 

>> Nóng trong khiến bạn bứt rứt khó chịu không thể tập trung vào công việc, học tập. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được hỗ trợ hoàn toàn miễn phí!

4. Trà khổ qua 

Trà khổ qua chứa nhiều vitamin C cùng nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng ổn định huyết áp, điều trị tiểu đường, giảm axit uric máu. 

Nhờ hàm lượng vitamin C, hàm lượng nước cao cùng các chất chống oxy hóa, nên trà khổ qua giúp hạ men gan, giải độc gan, loại bỏ nóng trong người nổi mụn, mẩn đỏ hiệu quả. 

Trà khổ qua giải độc gan, loại bỏ nóng trong người 

** Lưu ý khi sử dụng trà khổ qua: 

• Mỗi ngày bạn chỉ nên uống 2-3 ly trà khổ qua 
• Khổ qua có tính mát, do đó người bị huyết áp thấp, trẻ nhỏ dưới 2 tuổi không nên sử dụng bởi có thể ảnh hưởng sự phát triển của bé. 

Phụ nữ mang thai cũng không nên dùng nhiều trà khổ qua bởi có thể gây đau bụng, rối loạn tử cung dẫn tới sinh non, sảy thai. 

>> Xem thêm: Nóng trong người nên uống thuốc gì?

5. Sữa gạo

Các chất xơ, dinh dưỡng trong sữa gạo giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, loại bỏ nóng trong. Nếu ngại thực hiện nhiều lần, bạn có thể chia sẻ vào nhiều chai nhỏ và để tủ lạnh để uống vài ngày. Thêm một chút đá lạnh cho món ngon giải nhiệt này nhé!

Sữa gạo rất tốt cho sức khỏe, giải độc cơ thể

6. Trà đào cam sả

Tong trà đào có chứa chất chống oxy hoá góp phần nâng cao hệ thống miễn dịch, giải nhiệt cho cơ thể, làm giảm căng thẳng và mệt mỏi. Ngoài ra các vitamin và khoáng chất trong thức uống này còn tốt cho tim mạch, giảm huyết áp và giảm nguy cơ loãng xương

7. Nước sắn dây

Có lẽ ai cũng biết tới công dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể của bột sắn dây. Tuy nhiên, bạn có chắc đã sử dụng bột sắn dây đúng cách để phát huy công dụng trị nóng trong? 

Bật mí một số sai lầm nhiều người vẫn mắc phải khi dùng bột sắn dây: 

• Sử dụng liều lượng không đúng: Mỗi ngày, 1 người không nên uống quá 1 ly bột sắn dây bởi có thể phản tác dụng nếu lạm dụng 
• Thêm mật ong vào bột sắn dây: Một sai lầm nhiều người lặp lại. Y học đã chứng minh, hai thành phần này kết hợp với nhau có thể tạo chất độc. 
• Bột sắn dây kết hợp hoa bưởi: Nhiều người thích vị thơm của hoa bưởi. Tuy nhiên, đây lại là sai lầm bởi hoa bưởi có thể giảm tác dụng của bột sắn dây. 

Sử dụng bột sắn dây đúng cách sẽ cải thiện nóng trong người

Lưu ý khi sử dụng bột sắn dây cho trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai: 

• Bột sắn dây có tính hàn, do đó nên cho trẻ ăn ở dạng chín. Có thể pha với nước sôi nóng hoặc đun với nước. Không ăn ở dạng sống bé sẽ bị tiêu chảy, đau bụng. 
• Phụ nữ mang thai thường có nội tiết tố thay đổi, cơ thể bị nóng. Tuy nhiên đề kháng yếu nên dễ bị lạnh. Do đó vẫn nên dùng bột sắn dây dạng chín. 
• Người mệt mỏi, yếu ớt, huyết áp thấp thì tuyệt đối không sử dụng bột sắn dây.

8. Uống nước rau má 

Với nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như beta - caroten, kẽm, sắt, vitamin B, C, K,... rau má là một thức uống bổ dưỡng, giúp phòng ngừa nóng trong, vừa giải độc, tăng cường đề kháng hiệu quả. 

** Lưu ý: rau má có tính lạnh, dùng nhiều cũng không tốt, có thể gây ra hiện tượng tiêu chảy, đi ngoài. 

9. Râu ngô - Đồ uống trị nóng trong cực hiệu quả

Nước râu ngô là thức uống chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa. Uống nước râu ngô hằng ngày giúp lợi tiểu, tăng bài tiết mật, làm mát cơ thể. 

Mỗi lần có thể sử dụng 60ml nước râu ngô, 2 lần mỗi ngày, dùng trước khi ăn 3-4 giờ. 

Nước râu ngô hằng ngày giúp lợi tiểu, tăng bài tiết mật, làm mát cơ thể

Thực chất các triệu chứng nóng trong là dấu hiệu “cầu cứu” của cơ thể khi lượng độc tố tích tụ quá nhiều, không được loại bỏ. Các triệu chứng này cũng không đơn thuần sẽ hết sau 1-2 ngày. Tình trạng này có thể càng ngày càng kéo dài, dễ gây ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng gan, dễ gây suy gan, ung thư gan,...

>> Đừng xem thường tình trạng nóng trong người. Xem ngay phương pháp đẩy lùi nóng trong người từ thảo dược.

Điều trị nóng trong người bằng các thức uống trên chỉ là giải pháp “dập lửa” tạm thời. Đối với những trường hợp nóng trong mãn tính, nóng trong kéo dài, cơ thể gầy guộc không thể hấp thu các dưỡng chất thì cần điều trị nóng trong triệt để. Điều trị nóng trong theo phương pháp Đông y chính là bước điều trị an toàn, hiệu quả, bạn không nên bỏ qua. 

Loại bỏ nóng trong người từ bài thuốc Đông Y

Đông y chữa nóng trong đem lại hiệu quả cao và sự an toàn tuyệt đối cho người bệnh. Điều này được khẳng định rõ ràng qua nguyên tắc điều trị vào gốc mà Đông y hướng tới. 

So với cách điều trị của Tây y, chỉ đơn thuần sử dụng các loại thuốc giảm triệu chứng bệnh tạm thời thì Đông y đào sâu gốc rễ của bệnh nóng trong. Sau đó kết hợp các vị thuốc theo nguyên tắc vừa trị chứng bệnh ở gốc, vừa bồi bổ nâng cao chức năng đa tạng tạo sự cân bằng trong cơ thể. Chỉ khi đó bệnh mới thuyên giảm nhanh chóng và phục hồi hoàn toàn.

Cụ thể, theo y học cổ truyền “Âm hư sinh nội nhiệt” - nóng trong người là do âm hư bởi các nguyên nhân sau: nội nhân - do chức năng hoạt động của các tạng phủ yếu không thể thải các chất độc sinh ra trong quá trình chuyển hóa, gan và thận suy yếu nên các chức năng thanh lọc không đủ sức giải độc làm độc chất bị tích tụ lại, và chính những độc tố này tạo nên nóng trong người.

PQA Giải nhiệt - Hỗ trợ loại bỏ nóng trong người

Hotline tư vấn miễn phí: 0818 288 717

Với công dụng thanh nhiệt, lương huyết, giải nhiệt cơ thể từ 100% thảo dược tự nhiên PQA Giải Nhiệt chính là sản phẩm giải quyết tình trạng nóng trong tốt nhất hiện nay. Sản phẩm phù hợp dùng cho người bị nóng trong, người dùng nhiều thuốc tây, uống nhiều bia rượu, ăn nhiều đồ cay nóng.

Tại sao nên chọn PQA Giải Nhiệt của Dược phẩm PQA

Thứ nhất, sản phẩm được nghiên cứu, sản xuất và trực tiếp phân phối ra thị trường bởi công ty Dược phẩm PQA - đơn vị chuyên sản xuất, phân phối các sản phẩm là dược phẩm có nguồn gốc hoàn toàn từ dược liệu thiên nhiên, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện, an toàn hiệu quả. Tất cả các sản phẩm đều được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP, được Bộ y tế kiểm định và cấp giấy phép đủ điều kiện phân phối ra thị trường. 

Thứ hai, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, được nghiên cứu từ bài thuốc cổ "Tri Bá Bát Vị" gồm các dược liệu Sinh Địa, Sơn Thù, Mẫu Đơn, Trạch Tả, Thổ Phục Linh, Tri Mẫu, Hoàng Bá, Sơn Dược. Trong đó Sinh Địa là vị thuốc chính có công năng bổ âm, thanh nhiệt sinh huyết dịch làm mát dòng máu. Kết hợp cùng với đó là Sơn Thù và Sơn Dược tập trung bổ can thận, dưỡng vị sinh tân. Đây là 3 thành phần chủ chốt để làm mát cơ thể, hỗ trợ quá trình giải độc gan, tạo cơ chế cân bằng thủy - hỏa trong cơ thể, dứt điểm tình trạng nóng trong. 

Thứ ba, sản phẩm đã được rất nhiều người tiêu dùng sử dụng và đánh giá cao. Hầu hết người bệnh đều chia sẻ rằng ngay trong tuần đầu tiên sử dụng sản phẩm, cơ thể đã có thay đổi rõ rệt, không còn các triệu chứng khó chịu, bứt rứt trong người. Cơ thể hạ nhiệt, thoải mái, ăn ngủ ngon hơn. 

 PQA Giải Nhiệt có thành phần 100% thảo dược tự nhiên

Hàng trăm khách hàng đã loại bỏ hoàn toàn nóng trong người: 

• Bác Mai 73 tuổi - Vĩnh Phúc bị nóng trong lâu năm với tình trạng cơ thể thường xuyên bốc hỏa. Bác đã sử dụng nhiều thuốc thanh nhiệt - mát gan nhưng đều không đỡ. Chỉ khi biết và được tư vấn sử dụng PQA Giải Nhiệt và PQA Mệnh Môn Thủy bác đã khỏi hoàn toàn căn bệnh nóng nhiệt của mình. Bác gửi lời cảm ơn công ty và dược sĩ PQA.

• Em Minh, 20 tuổi bị nóng trong người nổi mẩn, thường xuyên khó chịu, mất ngủ, sôi bụng. Được dược sĩ PQA tư vấn kết hợp sử dụng PQA Giải nhiệt và PQA Mát gan nay đã khỏi bệnh nóng trong người.

Feedback của em Minh, 20 tuổi bị nóng trong

Nhờ cơ chế loại bỏ nóng trong từ bên trong, bồi bổ chức năng tiêu hóa, gan thận mà nóng trong không tái phát sau thời gian ngừng dùng sản phẩm. 

Tuy nhiên, người bệnh cần duy trì sử dụng hết liệu trình để thúc đẩy quá trình đào thải toàn bộ độc tố ra khỏi cơ thể, bổ máu, làm mát máu, lưu thông khí huyết. Đồng thời, nên sử dụng liệu trình kết hợp PQA Giải Nhiệt với các sản phẩm PQA Mát gan, PQA Kiện tỳ Ích khí để hỗ trợ bồi bổ tỳ vị, tăng công dụng giải độc cơ thể, đẩy lùi nóng trong người. 

Như vậy Thuốc Nam PQA đã giúp bạn nắm được thông tin nóng trong người uống gì để giải nhiệt cơ thể toàn diện. Nếu như bạn vẫn còn vướng mắc hoặc cần tư vấn thêm về sản phẩm vui lòng bấm số hotline 0818.288.717 hoặc để lại thông tin ở phần Trò chuyện (dưới góc phải màn hình), Dược sĩ PQA sẽ hỗ trợ tư vấn cho bạn hoàn toàn miễn phí.

(Để lại SĐT, Dược sĩ tư vấn của PQA sẽ gọi lại ngay cho bạn!)

Có thể bạn quan tâm: 

• Nóng trong người có ảnh hưởng đến kinh nguyệt?