Viêm xoang mũi không nên ăn gì? Món ăn trị viêm xoang

Viêm xoang mũi nên ăn gì và không nên ăn gì là điều cực kỳ quan trọng để người bệnh có thể điều trị dứt điểm bệnh khi kết hợp với phương pháp điều trị khác. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn khi bị viêm xoang thì không nên ăn gì và nên ăn gì để có thể loại trừ khả năng bệnh tình nặng hơn cũng như nên bổ sung nguồn thực phẩm nào vào thực đơn hàng ngày của mình. Nắm bắt cách ăn uống khoa học dưới đây chắc chắn tình trạng viêm xoang mũi của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. 

Viêm xoang mũi không nên ăn gì? 

So với việc sử dụng thuốc điều trị viêm xoang điều trị thường nhật thì thực hiện chế độ ăn khoa học lành mạnh cũng sẽ khiến cho bệnh tình của người bệnh nhanh chóng thuyên giảm. Thế nhưng một số người lại chủ quan không để ý tới vấn đề viêm xoang mũi không nên ăn gì dẫn tới bệnh ngày một nặng hơn. 

Vậy khi mắc viêm xoang người bệnh đặc biệt cần phải kiêng các thực phẩm sau:

1. Sữa, thực phẩm từ sữa 

Sữa là một thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, tuy nhiên, đối với người bị viêm xoang, sữa lại góp phần tích tụ chất nhầy ở mũi, khiến quá hình hô hấp thêm khó khăn. 

Một số thành phẩm sữa còn chứa chất kích ứng nên đang viêm xoang mà sử dụng sữa cũng sẽ khiến cho tình trạng bệnh nặng hơn. Từ đó có thể khẳng định người bị viêm xoang không nên dùng nhiều sữa.

Sữa và thành phẩm từ sữa có khả năng gây kích ứng 

2. Đồ ăn cay nóng 

Thực phẩm cay nóng không hề tốt chút nào cho người bị viêm xoang bởi có khả năng làm tình trạng bệnh nặng hơn. Trong đồ ăn thực phẩm cay nóng có chứa các hoạt chất với tính kích ứng cao, tình trạng kích ứng gia tăng sẽ khiến tình trạng viêm nhiễm thêm nghiêm trọng. Đặc biệt ở niêm mạc xoang và các hốc xoang, dịch không thoát ra ngoài, tích ứ tại hốc xoang làm người bệnh ngày càng khó thở, viêm nhiễm thêm nặng. 

3. Thực phẩm dầu mỡ 

Ngoài đồ ăn cay nóng, thực phẩm dầu mỡ cũng gây ra nhiều tác dụng phụ cho người bị viêm xoang. Thực phẩm nhiều dầu mỡ kích thích niêm mạc xoang tiết ra nhiều dịch mủ, điều này khiến người bệnh khó khăn trong hô hấp. Nên người bệnh viêm xoang cần phải kiêng các nguồn thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ để bệnh không nặng hơn. 

4. Các chất kích thích 

Chất cồn, chất kích thích sẽ làm viêm mũi nặng hơn 

Chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, đồ uống chứa cồn,... không phù hợp với người bị viêm xoang. Caffeine kích thích tới hệ thần kinh, thu hút các tác nhân tấn công vùng xoang mũi như vi khuẩn, virus lây lan cả sang các vùng khác. 

5. Đường tinh luyện 

Đường có nhiều trong các đồ ăn ngọt như bánh ngọt, đồ ăn,... Tiêu thụ nhiều đường có thể khiến tình trạng viêm nghiêm trọng, bệnh xoang nặng hơn. Do đó, người viêm xoang nên tiêu thụ lượng đường vừa đủ trong ngày. 

6. Một số loại thịt 

Ngoài những thực phẩm trên, người bệnh viêm xoang còn nên hạn chế một số loại thịt sau: 

• Thịt vịt: Thịt vịt là loại thịt tanh, có tính hàn không tốt cho người mới phẫu thuật. Thịt vịt gây tác động khiến vết thương lâu lành, sưng, tạo mủ. Ngoài ra, đối với một số người , thịt vịt có thể gây ra hiện tượng dị ứng. Do đó, đối với thắc mắc của nhiều người bệnh viêm xoang có nên ăn thịt vịt không thì câu trả lời chắc chắn là KHÔNG. 
• Thịt bò: Trong thành phần thịt bò có chứa nhiều loại protein lạ có thể làm tăng phản ứng dị ứng khi đi vào cơ thể. Đối với những người bị dị ứng thịt bò trong khi đang bị viêm sẽ làm cho các triệu chứng viêm nặng hơn, vết thương lâu lành. Vì vậy, người bị viêm xoang NÊN HẠN CHẾ ĂN THỊT BÒ để giảm nguy cơ gặp phải tình trạng bệnh dị ứng khiến triệu chứng viêm xoang nặng hơn. 
• Thịt gà: Thịt gà có thể gây dị ứng, do đó người viêm xoang mũi không nên ăn. Thịt gà cũng không phù hợp đối với bệnh nhân mới phẫu thuật mổ. Trong thịt gà chứa nhiều hoạt chất gây dị ứng, có thể khiến vết thương bị ngứa, viêm nhiễm. 

Đối với thắc mắc của người bệnh về vấn đề viêm xoang có nên ăn thịt gà, thịt vịt không thì câu trả lời đều là không nên ăn. Hai loại thịt này có khả năng gây kích ứng cao nên sẽ khiến cho tình trạng viêm xoang mũi nặng hơn khi không được sử dụng đúng cách. 

Bệnh viêm xoang nên ăn gì là tốt nhất? 

Bên cạnh đó, một số thực phẩm được liệt kê vào danh sách các thực phẩm người bị viêm xoang nên bổ sung để cải thiện bệnh của mình: 

1. Trái cây, hoa quả chứa nhiều vitamin C 

Bổ sung trái cây nhiều vitamin C giúp cải thiện viêm xoang mũi

Các loại trái cây chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, chống lại sự tấn công của tác nhân gây bệnh. Chúng giúp người viêm xoang làm loãng dịch mủ, dễ hô hấp hơn. Người bị viêm xoang nên tăng cường bổ sung vitamin C trong thực đơn hàng ngày của mình để bổ sung lượng vitamin C cần thiết nhất cho cơ thể. 

2. Thực phẩm giàu kẽm 

Kẽm có công dụng giảm viêm nhiễm ở các vùng xoang trong mũi. Bên cạnh đó, nó giúp giảm đau, sưng đỏ do viêm xoang. Kẽm có nhiều trong hải sản như tôm, sò, hến, ốc,... 

Ngoài ra, chất béo tốt như omega-3 trong các loại cá hải sản này sẽ hỗ trợ đẩy nhanh hồi phục tình trạng viêm nhiễm ở người bệnh. 

3. Các thực phẩm chứa kháng sinh tự nhiên 

Nói tới các thực phẩm chứa kháng sinh tự nhiên, người ta nghĩ ngay tới các loại gia vị như hành, tỏi, gừng,... 

Hành, gừng, tỏi hỗ trợ kháng viêm cho người viêm xoang

• Gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa, kháng lại histamin gây viêm nhiễm. Đồng thời chúng có tác dụng giảm đau, mau lành vết thương viêm nhiễm. Gừng có tính ấm, gừng giúp người bị viêm xoang thư giãn khi dùng cùng mật ong, giảm đau đầu, điều trị cảm sốt. 
• Tỏi cũng chứa nhiều chất kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa cao. Tỏi ngâm mật ong, rượu sẽ là các bài thuốc tốt trong điều trị viêm xoang và các bệnh về đường hô hấp. 

Củ cải 

Củ cải là loại củ có tác dụng chống triệu chứng khó thở của xoang. Chúng kháng khuẩn, giàu vitamin C tăng hệ miễn dịch của người viêm xoang. Các món ăn đơn giản chế biến với củ cải hỗ trợ giảm viêm xoang như salad, canh, súp,... 

Đây là một số thực phẩm người viêm xoang mũi nên ăn và không nên ăn. Với thực đơn khoa học cùng những thói quen tốt, người bị viêm xoang sẽ cải thiện được tình trạng bệnh viêm xoang của mình một cách nhanh chóng. 

Nếu bạn còn băn khoăn và cần tư vấn về tình trạng bệnh viêm xoang mình đang mắc phải có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline  0818 288 717 để được hỗ trợ miễn phí.