[Dinh dưỡng] Nên và không nên ăn gì khi bị viêm cổ tử cung

Theo nghiên cứu, Viêm cổ tử cung là một dạng bệnh lý phụ khoa khá phổ biến. Trong các bệnh về đường âm đạo thì nó đứng thứ 2 sau viêm âm đạo. Là một bệnh lý rất nguy hiểm ở nữ giới, cần đặc biệt chú ý đến các biểu hiện của cơ thể và các vấn đề liên quan đến tình hình tiến triển của bệnh. Một trong những chủ đề được khá nhiều người quan tâm đó là viêm cổ tử cung nên và không nên ăn gì?. Qua bài viết sau đây, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu vấn đề trên.

Chế độ dinh dưỡng với người bệnh viêm cổ tử cung

Theo các bác sĩ Sản - Phụ khoa, bệnh nhân viêm cổ tử cung nên dành thời gian tìm hiểu thật kỹ vấn đề dinh dưỡng, vấn đề nên hay không nên ăn gì bởi nó ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình điều trị.

Một số loại thực phẩm có chứa chất kích thích hoặc tính axit cao có thể gây ra thay đổi môi trường pH ở cổ tử cung. Từ đó khiến cho tình trạng viêm nhiễm tồi tệ, khó điều trị hơn.

Ngoài ra, có một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bệnh nhân tránh được các bệnh biến chứng từ viêm cổ tử cung như tắc vòi trứng, hiếm muộn, vô sinh,...

Viêm cổ tử cung nên ăn gì?

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học chính là một trong những bước tiền đề giúp cho việc điều trị viêm cổ tử cung hiệu quả. Một số loại được khuyến cáo sử dụng như:

• Nhóm thực phẩm giàu Folate:

Các thực phẩm giàu Folate có tác dụng đối với cơ thể như một chất chống viêm tự nhiên, là dưỡng chất tham gia vào các hoạt động bổ sung tế bào. Vì thế mà các tổn thương, viêm nhiễm có thể được ngăn chặn và hồi phục.

Bằng các nghiên cứu khoa học đã được chứng minh, các loại thực phẩm giàu Folate có thể hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt. Giúp bảo vệ tử cung cũng như buồng trứng hiệu quả, hạn chế hình thành tế bào viêm nhiễm, đặc biệt là các tế bào ung thư.

Trong tự nhiên, Folate có nhiều trong bông cải xanh, bơ, cà chua, lòng đỏ trứng, cam,... Đây là những thực phẩm dễ ăn, dễ tìm, rẻ mà vô cùng chất lượng.

• Dầu Oliu:

Dầu oliu trong xã hội hiện đại ngày nay đang dần thay thế các loại dầu từ động vật nhờ những công dụng vô cùng to lớn của nó. Thành phần chính của dầu oliu là Oleocanthal có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm nhiễm hiệu quả, giảm đau tự nhiên. Cùng với đó là cung cấp những vitamin có lợi cho sức khỏe.

Ngoài ra, trong dầu Oliu có rất nhiều hợp chất chống oxi hoá nên góp phần không nhỏ giúp hạn chế sự phát sinh của các tế bào ác tính. Giảm các nguy cơ biến chứng cực kỳ nguy hiểm mà viêm cổ tử cung mãn tính mang lại như ung thư cổ tử cung.

• Sữa ít béo:

Nhu cầu bổ sung canxi, Vitamin D cùng các axit amin quan trọng đối với tất cả mọi người. Điều này đặc biệt đúng với các trường hợp mắc viêm cổ tử cung. Bởi tác dụng cung cấp một lượng không nhỏ các chất chống viêm hiệu quả.

• Thực phẩm giàu Omega 3:

Omega 3 thuộc nhóm axit béo có tác dụng chống viêm hiệu quả. Các hợp chất phức tạp trong Omega 3 góp phần hình thành hệ đề kháng khoẻ mạnh. Vì thế cho nên, bổ sung thực phẩm giàu chất trên là nhu cầu cấp thiết đối với cơ thể nói chung. Đối với bệnh nhân viêm cổ tử cung, Omega 3 có vai trò tương tự như một chất kháng sinh tự nhiên giúp phòng ngừa các vấn đề viêm nhiễm ở cổ tử cung cũng như các vùng kín khác.

Viêm cổ tử cung nên ăn các loại cá hoặc uống dầu cá thay thế

Các loại thực phẩm có nguồn Omega 3 dồi dào như các loại cá, đặc biệt là cá biển như cá hồi, cá ngừ, cá thu,... nếu không sẵn nguồn thực phẩm trên, hãy bổ sung bằng các thực phẩm thay thế như cá sông hoặc các loại dầu cá tổng hợp.

• Tỏi:

Không nói, ai cũng biết về tác dụng của tỏi. từ xa xưa, tỏi đã được coi như một loại thực phẩm vô cùng tốt bởi các đặc tính tốt, tự nhiên. Trong tỏi có các thành phần kháng sinh, chống viêm, allicin, vitamin C, B6, mangan, kẽm. Đặc biệt tốt với các bệnh nhân viêm cổ tử cung.

Không chỉ được chế biến làm món ăn, tỏi còn có mặt trong các vị thuốc hằng ngày điều trị các bệnh về cúm cũng như phụ khoa. Các bài thuốc xông hay ngâm rửa vùng kín sử dụng tỏi cũng được áp dụng khá phổ biến giúp điều trị các bệnh nấm, rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là viêm cổ tử cung.

• Rau xanh:

Trong rau xanh có nhiều chất xơ, có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hoá. Ngoài ra, nó còn rất cần thiết đối với sức khỏe sinh sản, sinh lý ở nữ giới. Theo các nghiên cứu trước đó, tỷ lệ mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới có chiều hướng ít hơn ở những người thường xuyên bổ sung nhiều chất xơ và ngược lại.

Các loại rau xanh rất tốt cho người bệnh

Ngoài chất xơ, rau xanh còn bổ sung rất nhiều loại vitamin khác nhau cùng những khoáng chất thiết yếu. Qua đó góp phần tăng cường sức khoẻ, sức đề kháng để điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa nói chung hay viêm cổ tử cung nói riêng.

Trong đó, các loại rau xanh giàu chất xơ nhất mà chị em nên bổ sung có thể kể ra như rau bó xôi, rau ngót, mồng tơi, rau dền, cải xanh, giá đỗ,... 

• Sữa chua: 

Cùng với sữa tươi, sữa chua cũng khá quan trọng đối với người bệnh mắc viêm cổ tử cung trong khẩu phần ăn hằng ngày. Ngoài các thành phần dinh dưỡng đa dạng, sữa chua còn cung cấp những lợi khuẩn tốt cho cơ thể. Nó góp phần ngăn chặn sự phát triển của nấm, cân bằng độ pH hiệu quả trong môi trường âm đạo.

Trong sữa chua, lợi khuẩn quan trọng bậc nhất đó là Lactobacillus. Vai trò của chúng giúp điều tiết cân bằng vi sinh vật trong cơ thể, góp phần xây dựng sức đề kháng khoẻ mạnh. Nên ăn vào buổi sáng sau khi ăn. Đây là thời điểm trao đổi chất cũng như sản sinh lợi khuẩn nhiều nhất trong ngày.

• Củ, quả: 

Một trong những dưỡng chất rất tốt cho nữ giới có nhiều trong củ, quả đó là Carotenoids. Chúng được biết đến là các chất chống viêm tự nhiên từ thực vật. Hoạt chất này đóng vai trò tích cực vào quá trình tổng hợp vitamin và khoáng chất thiết yếu của cơ thể. Qua đó giúp cho hệ miễn dịch cũng như sức đề kháng của cơ thể tăng lên. Hỗ trợ quá trình điều trị bệnh viêm cổ tử cung rất tốt.

Các thực phẩm giàu Carotenoids có trong tự nhiên như cà rốt, củ cải đường, nho, rau bina, cải xoăn,...

Bị viêm cổ tử cung không nên ăn gì?

Ngoài các thực phẩm nên sử dụng, có không ít các loại thực phẩm khi ăn vào có hậu quả rất xấu đối với người bệnh viêm cổ tử cung. Nó khiến cho tình trạng bệnh thêm trầm trọng, cũng như làm tăng khả năng xảy ra biến chứng nguy hiểm. Vậy, loại nào được khuyến cáo không sử dụng.

• Đồ uống có cồn, đồ có chứa các chất kích thích, thuốc lá:

Các loại thức uống có chứa chất kích thích như rượu, cafe, bia, nước có gas có tính axit cao. Cơ quan bị ảnh hưởng trực tiếp là gan nếu lạm dụng sử dụng quá nhiều. Ngoài ra, trong rượu có chất ethanol - một trong những nguyên nhân khiến cho tình trạng viêm nhiễm vùng kín cũng như viêm cổ tử cung khó hồi phục.

Nên kiêng rượu bia, nước ngọt và các đồ kích thích khác

Thuốc lá là tác nhân của cực kỳ nhiều bệnh. Ngoài hô hấp, các thành phần nicotin trong thuốc lá làm giảm lượng oxy trong máu, từ đó khiến các tổn thương ở cổ tử cung không được hồi phục. Các hoocmon estrogen sẽ bị rối loạn nếu người bệnh viêm cổ tử cung sử dụng quá nhiều nicotin, hay kể cả caffein có trong cà phê. 

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, lạm dụng sử dụng các chất này làm tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung, ảnh hưởng trực tiếp đến tử cung cũng như buồng trứng. Hệ luỵ  trực tiếp đến khả năng sinh sản của người mắc bệnh.

• Đồ hải sản:

Ngoại trừ cá như đã nói ở trên, các thực phẩm dưới đây được khuyến cáo nên hạn chế sử dụng, thậm chí không nên dùng như tôm, cua, mực… Đó cũng là nguyên nhân của các hiện tượng dị dứng thường hay gặp. Đối với bệnh nhân viêm cổ tử cung, đồ hải sản kích thích các phản ứng histamine, làm tăng nguy ngứa ngáy, ảnh hưởng đến nội tiết tố như tăng tiết dịch âm đạo. Khi cổ tử cung ẩm ướt thì đó là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, vi rút, các loại nấm phát triển. từ đó trực tiếp làm tình trạng bệnh nặng nề hơn.

Người mắc viêm cổ tử cung vô tình vướng phải tình trạng dị ứng trên, hãy sử dụng các loại thuốc chống dị ứng được khuyên dùng bởi bác sĩ, cũng như uống nhiều nước để tăng khả năng đào thải chất độc.

• Đồ ngọt: 

Đường chính là tác nhân gây ra sự thay đổi độ pH của môi trường âm đạo. Điều đó giải thích phần nào nguyên nhân những bệnh nhân bị tiểu đường thường mắc thêm các bệnh liên quan đến vùng kín hay bộ phận sinh sản.

pH quá cao hay quá thấp đều tạo điều kiện cho nấm hay vi khuẩn phát triển mạnh mẽ. do đó, người mắc viêm cổ tử cung hãy hạn chế tối đa hấp thụ các loại đồ ngọt như bánh kẹo, kem, mứt,....

• Tinh bột

Hạn chế tinh bột và rượu bia

Tinh bột là chất không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên, với bệnh nhân viêm cổ tử cung thì không hẳn thế. Các chất tinh bột thường đi đôi với đường. Khiến quá trình oxy hóa trong tế bào diễn ra nhanh hơn. Vì thế, không nên ăn quá nhiều tinh bột nếu bạn không muốn tình trạng bệnh nặng thêm nhé.

• Thực phẩm muối chua:

Không cần nói chúng ta cũng biết các loại thực phẩm muối chua như dưa muối, cà muối, hành muối,... có chứa lượng axit rất lớn, làm mất cân bằng pH. Ngoài tác nhân góp phần gây ra bệnh viêm cổ tử cung, các đồ muối chua này cũng là nguyên nhân góp phần gây ra ung thư hàng đầu trong trường hợp muối không đủ tiêu chuẩn.

Kết bài

Qua các kiến thức trong bài đọc, có thể thấy, nên và không nên ăn gì khi mắc viêm cổ tử cung đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị. Hãy trang bị cho mình những kiến thức bổ ích nhất về dinh dưỡng để cùng phòng ngừa và điều trị bệnh viêm cổ tử cung hiệu quả.

Tham khảo ngay: Thuốc điều trị viêm cổ tử cung - Giải pháp trị tận gốc