CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM PQA
Với khát vọng kết hợp các bài thuốc gia truyền, cổ truyền với công nghệ tiên tiến

Táo bón sau sinh: Nguyên nhân, biến chứng và cách phòng ngừa

Tác giả: Hòa Nguyễn
Tham vấn Y khoa:

Sau sinh, cơ thể phụ nữ rất dễ gặp phải hiện tượng táo bón. Bệnh không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống, tâm lý của mẹ sau sinh. Điều trị bệnh táo bón cho phụ nữ sau sinh cần phương pháp an toàn và đặc biệt bởi lúc này, mẹ bầu đang cho con bú. Hãy cùng Thầy Thuốc PQA tìm hiểu về tình trạng táo bón sau sinh nhé.

Tìm hiểu về táo bón sau sinh

Sau sinh bị táo bón là hiện tượng mà đa phần phụ nữ đều phải đối mặt, triệu chứng có thể xuất hiện ngay sau khi sinh nở và kéo dài từ vài tuần cho đến vài tháng. Phân của mẹ rất khô cứng, 3-4 ngày mới đi vệ sinh một lần, mỗi lần đi rất lâu, đau và rất khó chịu. Táo bón là bệnh lý không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng của mẹ nhưng nếu để lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của mẹ và bé.


táo bón sau sinh

Phụ nữ sau sinh bị táo bón là hiện tượng gì?

Khi mẹ sau sinh bị táo bón, đa phần các mẹ sẽ chịu đựng, không dám sử dụng các biện pháp chữa táo bón vì sợ ảnh hưởng đến chất lượng sữa và sức khỏe của bé. Vì những suy nghĩ sai lầm này gây ra những hệ lụy đáng tiếc đối với sức khỏe của mẹ như: sa tử cung, trĩ, nứt kẽ hậu môn, ung thư trực tràng,...gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt.

Nguyên nhân gây táo bón ở phụ nữ sau sinh

Cứ 10 mẹ thì đến 8 mẹ than phiền về tình trạng táo bón sau sinh của mình. Khiến các mẹ cảm thấy sợ hãi mỗi khi phải đối mặt. Xác định rõ được nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón sẽ tìm ra được phương pháp điều trị phù hợp. Theo các chuyên gia thì có khá nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng táo bón sau sinh, trong đó được chia thành 2 nguyên nhân chính sau: nguyên nhân do sinh hoạt và nguyên nhân sinh lý.

1. Nguyên nhân do sinh hoạt

Đa phần phụ nữ sau sinh bị táo bón là liên quan đến chế độ ăn uống và sinh hoạt không khoa học làm phân bị khô cứng do mất nước dẫn đến nhu động ruột tiêu hóa giảm, phân di chuyển khó dẫn đến táo bón:

  • Thông thường sau sinh phụ nữ bị mất sức nhiều nên rất mệt mỏi nên hạn chế đi lại, nằm tại giường để nghỉ ngơi nên nhu động ruột hoạt động kém, phân lưu lại trong ruột lâu, bị ruột tái hấp thụ lại nước nên phân bị khô cứng và là nguyên nhân gây nên hiện tượng táo bón.
  • Trong thời gian ở cữ phụ nữ kiêng khem hơn mức bình thường, ăn quá nhiều chất đạm như: thịt bò, thịt lợn, uống thuốc bắc, bổ sung chế phẩm chứa canxi để con cứng cáp,...các biện pháp này làm cơ thể bị nóng gây nên táo bón
  • Sau sinh cơ thể mẹ bị mất nước nhiều do phải chia sẻ lượng nước cho bé qua sữa mẹ. Nhiều mẹ ngại uống nước vì sợ sữa bị loãng bé bú sẽ bị thiếu chất.
  • Đa phần các mẹ sinh thường đều can thiệp thủ thuật cắt tầng sinh môn, vì vậy các mẹ ngại đi đại tiện vì sợ bục vết thương hoặc sợ đau nên cố nhịn đi đại tiện.

biểu hiện của trực tràng khi bị táo bón

Hình ảnh trực tràng phình ra quá mức khi bị táo bón

 2. Nguyên nhân do sinh lý

Một số nguyên nhân do sinh lý gây nên hiện tượng táo bón, những nguyên nhân này ít được mọi người đề cập tới như:

  • Trong quá trình mang thai, âm huyết dồn hết để nuôi thai kỳ nên không đủ lượng máu để nuôi dưỡng đại tràng nên dẫn đến nhu động ruột hoạt động kém dẫn đến phân di chuyển chậm, phân lưu lại ruột lâu hút nước ngược dẫn đến táo bón. 
  • Trong tam cá nguyệt cuối của thai kỳ, vào thời điểm sắp sinh, cổ tử cung to chèn ép đại tràng khiến nhu động ruột bị giảm gây nên táo bón.
  • Phụ nữ sau sinh thường bị mất máu nhiều, nên không đủ máu để nuôi đại tràng cộng thêm trong thời kỳ mang thai đại tràng cũng đã không được nuôi dưỡng, nên khí huyết bị hư tổn nặng thì nguy cơ bị táo bón sau sinh sẽ tăng lên rõ rệt.

Triệu chứng táo bón sau sinh

Theo các chuyên gia y tế về tiêu hóa cho biết  các dấu hiệu để nhận biết táp bón sau sinh thường là:

  • Sau khi đã đi đại tiện rồi nhưng vẫn muốn đi tiếp
  • Đau bụng nhiều lần, trướng bụng, mót rặn
  • Phân bị vón cục, khô cứng, khó đẩy ra ngoài hậu môn
  • Buồn đi nhưng không đi được
  • Đại tiện ra máu hoặc phân có lẫn thêm máu.

Biến chứng nguy hiểm của táo bón sau sinh

Táo bón sau sinh nếu ở thể nhẹ thì sẽ tự khỏi nếu bạn thay đổi chế độ ăn uống khoa học nên không gây nguy hiểm. Tuy nhiên các mẹ không nên chủ quan, nếu có các triệu chứng của táo bón cần có kế hoạch tìm ra phương pháp điều trị dứt điểm sớm tránh để những hệ lụy nguy hiểm. Nếu tình trạng táo bón sau sinh kéo dài không điều trị sớm sẽ để lại những biến chứng nguy hiểm như:

  • Tăng nguy cơ bị bệnh trĩ: Khi bị táo bón, phân sẽ khô, cứng, đè nén lên trực tràng khiến cho tĩnh mạch ở dưới niêm mạc trực tràng phải chịu áp lực và gây ra cản trở cho quá trình lưu thông của máu. Đặc biệt các tĩnh mạch ở trên trực tràng và các nhánh khác, máu sẽ dễ bị hồi đọng từ đó, hình thành nên bệnh trĩ.
  • Nhiễm độc tiêu hóa: Bị táo bón lâu ngày, khiến phân bị dồn ứ đọng lâu, các chất độc không được thải ra ngoài gây nên tình trạng buồn nôn, chướng bụng, đầy bụng,..
  • Sa tử cung: Sau sinh sức khỏe phụ nữ còn yếu, dạ con chưa co lại như cũ nên việc rặn quá sức dẫn đến tăng áp lực trong ổ bụng và gây ra bệnh.

biến chứng của táo bón lâu ngày là bệnh trĩ

Biến chứng của táo bón lâu ngày sẽ dẫn đến bệnh trĩ

Táo bón sau sinh kéo dài bao lâu?

Có rất nhiều câu hỏi mà các mẹ sau sinh hỏi chúng tôi: "Táo bón sau sinh bao lâu thì hết?". Rất khó để chúng tôi có thể trả lời câu hỏi của các mẹ một cách chính xác nhất vì nguyên nhân gây ra táo bón thì rất nhiều và tình trạng nặng nhẹ, cơ địa của các mẹ rất khác nhau. Có những mẹ chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống khoa học một chút là có thể tự khỏi luôn nhưng đây là con số ít. Nhưng có lại có những mẹ sử dụng rất nhiều biện pháp, thậm chí là đi khám bác sĩ nhiều lần nhưng vẫn không khỏi.


Sản phẩm PQA Nhuận Tràng hỗ trợ trị táo bón hiệu quả với các thành phần từ thảo dược thiên nhiên, an toàn cho mẹ và bé

Các mẹ có thể tham khảo dòng sản phẩm PQA Nhuận Tràng, là dòng sản xuất 100% dược liệu thiên nhiên, có tác dụng rất tốt trong việc phòng và điều trị táo bón cho các mẹ sau sinh an toàn, không có tác dụng phụ, nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ điều trị tận gốc táo bón. Nhờ đặc tính an toàn, bổ dưỡng cho mẹ và bé mà sản phẩm được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng cho cả gia đình.

Cách điều trị táo bón sau sinh thường

Thận trọng khi sử dụng thuốc để điều trị

Phụ nữ đang cho con bú rất thận trọng khi đưa ra quyết định dùng thuốc nhuận tràng để chữa táo bón sau sinh. Tốt nhất mẹ nên hạn chế tối đa việc sử dụng thuốc, vì khi mẹ uống thuốc sẽ bài tiết qua sữa mẹ. Khi bé bú phải nguồn sữa, vô hình chúng bé đã trở thành người dùng thuốc bị động. Trẻ sơ sinh hệ tiêu hóa còn rất non yếu chưa hoàn chỉnh, việc hấp thụ thuốc qua sữa mẹ sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa con nớt của bé gây ra những hệ lụy không tốt. 

Mẹ cũng không nên thụt hậu môn để chữa táo bón. Vì sau sinh, đại tràng của mẹ không được nuôi dưỡng thêm tác động vào hậu môn sẽ gây nên tổn thương khiến mẹ đau đớn, sử dụng lâu sẽ làm giãn cơ trơn hậu môn gây mất phản xạ đi vệ sinh.

Vì thế, một lời khuyên hữu ích cho mẹ sau sinh nếu bị táo bón quá nặng chưa tìm ra được phương pháp điều trị bằng việc không sử dụng thuốc. Mẹ nên sử dụng các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe, có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.

Các biện pháp phòng ngừa táo bón sau sinh

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học

Để đẩy lùi được táo bón sau sinh mẹ nên bổ sung các loại dưỡng chất thúc đẩy cơ chế hoạt động tự nhiên của đường ruột bạn nên:

  • Ngoài việc bổ sung các loại dưỡng chất để lợi sữa men nên bổ sung thêm các loại chất xơ rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày.
  • Mỗi ngày mẹ nên uống 2-2,5 lít nước ấm, ngoài ra mẹ có thể bổ sung: nước canh, nước sinh tố hoa quả,...
  • Bổ sung sữa chua có chứa probiotic giúp kích thích hệ tiêu hóa.
  • Bổ sung các loại hoa quả có tác dụng nhuận tràng như: bưởi, cam, lê, sung, ổi xanh, chuối,...
  • Hạn chế ăn các đồ khó tiêu như: thức ăn nhanh, dầu mỡ, đồ chiên rán,... Đặc biệt mẹ không được sử dụng các chất kích thích như: chè đặc, cà phê, thuốc lá, bia, rượu,...

rau củ quả trị táo bón sau sinh

Ăn nhiều rau xanh và các loại rau củ quả để phòng chống táo bón

2. Tăng cường vận động 

Các mẹ không nên kiêng khem quá kỹ, sau khi sức khỏe của mẹ đã ổn định mẹ không nên nằm một chỗ quá lâu nên đi lại, tập các bài thể dục nhẹ nhàng. Tập thể dục không những tăng cường sức khỏe cho mẹ mà còn giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Khi vận động máu sẽ lưu thông tốt hơn, làm cho nhu động ruột co thắt đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. 

Mỗi ngày mẹ nên dành khoảng 15-20 phút để đi bộ hoặc tập các bài thể dục nhẹ nhàng. Mẹ nên lưu ý nên tập sau ăn khoảng 1-2 giờ.

3. Thay đổi thói quen đi vệ sinh

  • Tuyệt đối, các mẹ không được nhịn khi đi vệ sinh. Bởi vì, khi bạn nhịn sẽ làm tăng áp lực nên thành đại tràng, lâu dần sẽ làm mẹ mất cảm giác buồn đi đại tiện.
  • Ngoài ra, mẹ nên thay đổi thói quen đi vệ sinh đúng giờ
  • Bạn nên bỏ thói quen ngồi lâu trong nhà vệ sinh bởi ngồi lâu sẽ gây áp lực lớn lên các tĩnh mạch gây táo bón và trĩ.

Khi bị táo bón mẹ không nên quá lo lắng, bởi thông thường, khi bị nhẹ thì hiện tượng sẽ tự biến mất sau vài ngày nếu mẹ sử dụng các biện pháp ăn uống khoa học. Trường hợp mẹ đã sử dụng các biện pháp mà tình trạng táo bón không thuyên giảm thì mẹ nên đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời nhé.

Nếu bạn còn băn khoăn hay thắc mắc đừng ngần ngại hãy gọi ngay cho chúng tôi theo Hotline: 0818.288.717 để được các dược sỹ chuyên môn hỗ trợ, giúp bạn thoát khỏi tình trạng táo bón sau sinh khó chịu đang hành hạ hàng ngày nhé.

Bài viết liên quan:

Bình luận bài viết
Bài viết liên quan
Mách mẹ thử ngay cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ

Mách mẹ thử ngay cách xoa bụng để chữa táo bón cho trẻ

Ngày đăng:13/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Các mẹ bỉm sữa mách nhau mẹo xoa bụng cải thiện tiêu hóa cho bé. Nhờ cải thiện tiêu hóa cũng như chức năng, hoạt động của ruột, xoa bụng trở thành phương pháp được nhiều mẹ áp dụng. Nhiều...
Xem chi tiết
Trẻ em bị táo bón: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa hiệu quả

Trẻ em bị táo bón: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách phòng ngừa hiệu quả

Ngày đăng:13/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Táo bón là tình trạng thường xuyên gặp ở trẻ em, làm cho trẻ rất khó chịu quấy khóc khiến các bậc cha mẹ lo lắng đứng ngồi không yên. Đây là dấu hiệu cảnh báo trẻ có một hệ tiêu hóa...
Xem chi tiết
Con bị táo bón lâu ngày không khỏi phải làm sao? Mẹ cần tìm hiểu ngay

Con bị táo bón lâu ngày không khỏi phải làm sao? Mẹ cần tìm hiểu ngay

Ngày đăng:13/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Những tưởng ca khó đẻ do cơn co tử cung năm đó là nỗi đau đớn nhất đời, hoang mang vì sợ con bị ngạt khi sinh. Thế nhưng, với chị Vân Anh, trú tại Vụ Bản, Nam Định, còn một nỗi đau dai dẳng...
Xem chi tiết
Bị táo bón nên ăn gì và kiêng ăn gì giúp đi đại tiện dễ dàng

Bị táo bón nên ăn gì và kiêng ăn gì giúp đi đại tiện dễ dàng

Ngày đăng:13/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Ít người biết rằng, một chế độ dinh dưỡng quyết định tới 70% tình trạng bệnh táo bón. Nhiều bệnh nhân sai lầm trong việc điều trị bằng thuốc cũng như các thói quen sinh hoạt mà quên đi...
Xem chi tiết
Có nên dùng thuốc bơm hậu môn chống táo bón hay không? 

Có nên dùng thuốc bơm hậu môn chống táo bón hay không? 

Ngày đăng:13/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Thụt hậu môn là một giải pháp tình thế cấp bách được nhiều người sử dụng khi bị táo bón. Tuy nhiên, không nhiều người hiểu được nên sử dụng thuốc thụt hậu môn trị táo bón như thế nào...
Xem chi tiết
5 lý do chọn PQA Nhuận Tràng là sản phẩm dứt điểm táo bón tốt nhất hiện nay

5 lý do chọn PQA Nhuận Tràng là sản phẩm dứt điểm táo bón tốt nhất hiện nay

Ngày đăng:12/10/2020, Bởi: Hòa Nguyễn
Tỷ lệ mắc táo bón ở nước ta hiện nay ngày càng tăng ở mọi đối tượng, đặc biệt là trẻ nhỏ. Việc lạm dụng thuốc Tây lâu ngày khiến tình trạng táo bón càng trở nên nghiêm trọng...
Xem chi tiết
0818 288 717